Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

[ROM]

Сообщение от fizkulturnik

...

И не страшно сухим голодом баловаться? Много о нем нехорошего пишут при сроках больше 3-х дней. Почки мол отваливаются.

Во-первых, я не балуюсь, а делаю это осознанно и под наблюдением опытного сухо голодальщика, у которого 5-ть 10-и дневок сухого строгого за спиной;
во-вторых, те многие на 95% диванные теоретики, хотя может и с медицинским образованием, и сами никогда не проводившие сухие голодания. Не читал, но осуждаю! (с)

[fizkulturnik]

Сообщение от ROM

делаю это осознанно и под наблюдением опытного сухо голодальщика, у которого 5-ть 10-и дневок сухого строгого за спиной

Серьезное заявление. Это ж почти предельные сроки. Мне казалось там 9 дней СГ чуть ли максималка с непонятными последствиями.

Сам не пробовал. Но пишут там организм в какой-то кураж входит, сравнивают с алкогольным опьянением. Может что путаю.

Продолжаете СГ?

[ROM]

Сообщение от fizkulturnik

Серьезное заявление. Это ж почти предельные сроки. Мне казалось там 9 дней СГ чуть ли максималка с непонятными последствиями.

Сам не пробовал. Но пишут там организм в какой-то кураж входит, сравнивают с алкогольным опьянением. Может что путаю.

Продолжаете СГ?

Не читайте до обеда советских газет... (с)
Сьездейте к Филонову на Алтай или к Щенникову в Кисловодск и всё проверьте на своем опыте под наблюдением специалистов. И тогда все вопросы и сомнения отпадут.
Правда придется потратиться 80-100 тыс. р. без перелета.

[ROM]

18.10 Пятые сутки строгого сухого голодания (завершающие).


Сон прерывисто 5 часов.
Чувство жажды среднее.
Ортопроба примерно на том же уровне 60/84/84. Разница между положением лежа и стоя ЧСС 24 единицы. Неудовлетворительно.

9:56 Ходьба в магазин 29:45 2.59 км ЧСС 102/106

Тяжеловато, но чуть лучше, чем вчера.

Вес уменьшился на 1,2 кг. Отвес за сутки такой же.
И Талия минус 1 см до 73 см.

Всего шагов: 4765 (батонил весь день на диване).

Показатели голодания:


Вес абсолют, кг: 61,3 - 59,8 - 58,5 - 57,3 - 56.1
Вес + -, кг: 0 - - 1,5 - - 1,3 - - 1,2 - - 1.2
ЧСС лёжа , уд/мин: 61 - 58 - 59 - 57 - 60
Ортопроба, уд/мин: 61/75/72 - 58/81/79 - 59/81/82 - 57/84/85 - 60/84/84
Разница, уд/мин: 11 - 21 - 23 - 28 - 24
Самочувствие, баллы (1-10): 9 - 9 - 6 - 7 - 7

[ROM]

Трансформация чудесного превращения цветущего мужчины в полном расцвете сил в глубокого старца!

Первое фото - до голодания.

Второе фото - четвертые сутки.

Третье фото - пятые сутки.

Надеюсь, что как только начну пить воду, то всё вернется в родные пенаты.
Желательно с бонусом по общему здоровью)

[fizkulturnik]

Сообщение от ROM

к Филонову на Алтай или к Щенникову в Кисловодск

Кто такие? Корифеи СГ?

[Сергеев]

Сообщение от fizkulturnik

Кто такие? Корифеи СГ?

Аж как то знаете неудобно!?