Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

[Сергеев]

Пока никаких результатов от дыхания по Фролову не наблюдаю, хотя вот последние 7 дней ежедневно делал тренировку уже по 30 минут и вчера перешел на 35 минут, ПДА тоже нарастил в районе 60 и более с микроподсосами. Один наблюдаемый эффект это первоначально улучшился сон- качество сна, потом всё откатило на обычный уровень. Пока продолжу наблюдение из любопытства.

Сообщение от Пумба

Я вот думаю, что в категории до 25 кг точно с детьми никакой взрослый не сможет тягаться!

Антон, ну это она в таком весе в 13 лет, но сумму она делает такую же как наш Василий и обыгрывает меня даже в лучшей форме, не говоря о теперешней форме. И потом же это все таки девочка и я почти уверен, что в связи с возрастом пока не на химии, хотя кто его знает! Раньше я знаю тренера обычно давали сперва раскрыться по максимуму чистому и потом уже химичить и плюс обычно даже у мальчиков ждали сперва полового созревания, ибо химия в этот момент может сильно навредить развитию гормональной сферы.

[Валерия57]

Гляньте хоть чуть-чуть
November 17th, 2024, 04:31 am Top 200

Великая афера с остеопорозом ч.1
https://budetlyanin108.livejournal.com/

Великая афера с остеопорозом ч.2
https://budetlyanin108.livejournal.c...hjk92993928243

будет не лень, напишите про дельное здесь- спасибо
Я этот материал в "дефиците магния" выложила- но туда ходить лень- поэтому перенесла сюда- тут есть стоящий материал и интересно Ваше мнение и мнение Ваших друзей

[Сергеев]

Валерия, это медицинская статья, у простого смертного не хватит образования и эрудиции чтобы вступать в дискуссию.
У меня на данный момент свое личное мнение конечно имеется и так же я заранее допускаю что оно может быть заблуждением. Вот лично мне кажется что для крепости костей надо немного Солнца, хорошее питание, но самое главное силовые тренировки с железом. Я об этом и раньше говорил. Потому что только силовые нагрузки стимулируют выработку гормонов, которые укрепляют кость. Но я допускаю что сильная кость тоже может когда то развалисться из-за повышенной хрупкости, но это пока я не вижу, а вижу лишь то что силовые защищают и от истонщения и от хрупкости и от переломов при падении до возраста 68 лет(это я к нему иду , дальше мне неведомо)

[Валерия57]

Спасибо- сейчас читаю у него же о гипертонии- потом в "Дефиците" выложу

[Yustas57]

Сообщение от Сергеев

У тебя ноги уже не бегают, спина не держит , мышц нет

По каким признакам ты определил всё это?
Мне бы надо себя проверить тоже.

[Виктор8]

Сообщение от Валерия57

Великая афера с остеопорозом ч.2
https://budetlyanin108.livejournal.c...hjk92993928243

будет не лень, напишите про дельное здесь- спасибо

Ссылка
1) не читабельная 2) длинная и сложная
3) НО выводы Крайне интересны:

https://budetlyanin108.livejournal.com/3604461.html

Резюме:

Холестерин жизненно необходим. Без него мы мгновенно умрем. Он нужен нам для каждой клетки тела, мышц, мозга, гормонов, выработки желчи, переваривания жиров, размножения – невозможно переоценить, насколько жизненно важен холестерин.

Это настолько важно, чтобы организм смог это сделать – организм не может позволить себе пускать на самотек тот факт, что нам понадобится получать холестерин из нашего рациона. Это делает холестерин даже более важным для организма, чем незаменимые жиры и белки, поскольку нам необходимо их есть.

Статины не позволяют организму вырабатывать холестерин, для которого он предназначен (не полностью, иначе они сразу же приведут к 100% смертности).

Статины блокируют так называемый «мевалонатный путь». Это катастрофа.
Изобретатели статинов знали, что на самом деле делают статины на протяжении всей разработки этого препарата (мевастатин буквально означает «остановить мевалонат» — они точно знали, что будет делать мевастатин). Они знали, что статины блокируют путь мевалоната. Они знали, что это вызывает гибель клеток. Они знали, что ничто не может это компенсировать, кроме как вернуть жизненно важный мевалонат. Они знали, что CoQ10 затронут, и это серьезно. Они запатентовали добавление CoQ10 к своим статинам, но так и не удосужились его добавить.

Ещё не смотрел, но название интригует

Как уйти от статинов? Доктор Шишонин наносит ответный удар
https://yandex.ru/video/preview/11135102254296439471

[Сергеев]

Сообщение от Yustas57

По каким признакам ты определил всё это?
Мне бы надо себя проверить тоже.

Да тебе проверять себя как будто и не надо, ты и бегаешь и даже быстро бегаешь по нашим здесь меркам. А физкультурника я определял не по признакам, а с его же слов. Он писал ранее, что отбегался по коленям, отплавался, причём уже давно отбегался, но вело вроде нормально крутит. Про спину он тоже ранее все подробно описал, насчет силы я вижу что упражнение шраги делает стоя на коленях и опирается лбом о стену. Ну а если бы он ничего не говорил, то всё равно можно догадаться по признакам: триатлон половинка, 40 дневное голодание и закаливание одновременно со стойкой на голове, этого всего лично мне достаточно, чтобы представить как может выглядеть человек. Тут одно 40 дневное голодание сделай и не факт, что не помрешь еще до 30-го дня с нашим то здоровьем. Я правда не могу понять почему на водном голодании камни в почках сформировались, наверное пил РычАлсу, а надо дистилированную воду по Брэггу. ROM успокоил, что мол у него тоже так было и лечится просто-пьёшь 3-4 л пива и бегаешь с 1ого - по 8 этаж, пока камни не отойдут сами без операции. Лично я, если один раз забегу на 8й этаж, то сразу и отойду еще раньше камней.

[Валерия57]

камни в почках- как избежать и растворить просто
https://golodanie.su/forum/showpost....&postcount=512