КАК ИСПРАВИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ ... - Страница 2

Мадам Фрекенбок · 22-12-2008, 19:05

да.первое время лучше скрывать про голодание

22-12-2008, 20:28

Цитата:

Сообщение от asv

Голод дает силы и тонус.

...пожрать как следует.((

22-12-2008, 20:34

Цитата:

Сообщение от asv

Не ешьте еженедельно 36 часов, т.е. поужинали скажем в воскресенье, а завтрак только во вторник утром. Сложно первый-второй раз. Делать надо регулярно, потому как если слетели, трудно влазить в "режим" снова. Это не приведет к похуданию, но даст необходимый тонус и силы для реализации того, что задумано.

сложно и в 101й и в 102й даже разы, но это непременно приведёт к похудению, если только не будете обжираться (хотя бы насмерть) в день выхода. сил это, правда, тоже отнимет с лихвой, а конус может и вовсе повиснуть. ой, там про тонус, кажется... ну да ладно.

_as_ · 22-12-2008, 20:58

да, вот, действительно, надо еще оптимизмом от юноши "заразиться", тогда точно все получится!

Christie · 22-12-2008, 21:39

Веселенькая у вас здесь компания

Мы все осилим, без сомнений!!

Мадам Фрекенбок · 23-12-2008, 09:34

стареющий юноша в поисках,
у Christie нет конуса ,так что она может голодать смело:)))

Анатолий Гусинец · 23-12-2008, 11:36

Вопрос к ASV - я восхищён Вашими очень толковыми ответами и глубиной
познаний предмета. Хочу чтобы Вы дали мне рекомендации. Дело в том,
что с Августа 2003 года я стал регулярно заниматься оздоровительным бегом (по 3-4-5 км, каждый день или через день-два)-это стало уже моей
нормой жизни. Иногда практикую голодания (начало-день -два-сухое,за-
тем на воде, не более 1-2недель) Заметил Что совершенно не могу даже в медленном темпе бегать в период голода (по причине резкого увеличения пульса). Обьясните пожалуйста - либо у меня ещё не прозошло врабатывание в "голод" либо бег и голодание несовместимы вообще. Заранее благодарен- А.Гусинец.

_as_ · 23-12-2008, 11:50

Анатолий Гусинец,
спасибо за добрые слова... но я опытный голодалец и не более. Я голодаю с четверть века и набрал некоторый опыт + внимательно воспринимаю информацию, которая кажется мне объективной, но вопросы медицинского характера лучше задавать АНик'у (Anik99), есть такая ветка специальная "Вопросы Anyk99". Он и голодалец опытный и ЗОЖем занимается и спортом, думаю он сможет вам подсказать что-то толковое.
Лично я на голоде не перегружаюсь. Тут мне кажется опасно перенапрягать организм. Сколько хочет, столько и делаю. Правда я не бегаю, а физкультурю с гантельками, но принцип наверно общий. Здесь довольно много атлетических ребят, надеюсь кто-нибудь ответит более конкретно.
P.S. Насколько помню вы из Киева? Один раз был в Киеве в самом начале лета - с тех пор люблю этот город. Пол дня пешком ходишь вверх-вниз и не устаешь. У меня там друг живет на Троенщине, но к сожалению не часто удается вырваться...

Анатолий Гусинец · 23-12-2008, 12:03

Благодарю за ответ и рекомендации, Счастья, Здоровья, Удачи в Новом Году !
С Уважением - Анатолий.

толстовец · 28-12-2008, 19:34

юноша ищущий как бы ему состарится , как мне кажется , уже начал и в самом деле " стариться " , и даже впадать в маразм ....раз путает конус ... анус ... тонус

22-12-2008, 19:05	#11
Мадам Фрекенбок Регистрация: Sep 2008 Адрес: Украина Сообщений: 2,036 Поблагодарил: 4,298 Поблагодарили 2,860 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: КАК ИСПРАВИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ ... да.первое время лучше скрывать про голодание

22-12-2008, 20:58	#14
_as_ Регистрация: Apr 2008 Адрес: С-Петербург Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461 Поблагодарили 16,632 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: КАК ИСПРАВИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ ... да, вот, действительно, надо еще оптимизмом от юноши "заразиться", тогда точно все получится!

22-12-2008, 21:39	#15
Christie Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: КАК ИСПРАВИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ ... Веселенькая у вас здесь компания Мы все осилим, без сомнений!!

23-12-2008, 09:34	#16
Мадам Фрекенбок Регистрация: Sep 2008 Адрес: Украина Сообщений: 2,036 Поблагодарил: 4,298 Поблагодарили 2,860 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: КАК ИСПРАВИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ ... стареющий юноша в поисках, у Christie нет конуса ,так что она может голодать смело:)))

23-12-2008, 11:36	#17
Анатолий Гусинец Регистрация: Dec 2008 Адрес: Украина,Киев. Сообщений: 29 Поблагодарил: 21 Поблагодарили 60 раз(а) в 18 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: ВОПРОС К ASV,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Вопрос к ASV - я восхищён Вашими очень толковыми ответами и глубиной познаний предмета. Хочу чтобы Вы дали мне рекомендации. Дело в том, что с Августа 2003 года я стал регулярно заниматься оздоровительным бегом (по 3-4-5 км, каждый день или через день-два)-это стало уже моей нормой жизни. Иногда практикую голодания (начало-день -два-сухое,за- тем на воде, не более 1-2недель) Заметил Что совершенно не могу даже в медленном темпе бегать в период голода (по причине резкого увеличения пульса). Обьясните пожалуйста - либо у меня ещё не прозошло врабатывание в "голод" либо бег и голодание несовместимы вообще. Заранее благодарен- А.Гусинец.

23-12-2008, 11:50	#18
_as_ Регистрация: Apr 2008 Адрес: С-Петербург Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461 Поблагодарили 16,632 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: КАК ИСПРАВИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ ... Анатолий Гусинец, спасибо за добрые слова... но я опытный голодалец и не более. Я голодаю с четверть века и набрал некоторый опыт + внимательно воспринимаю информацию, которая кажется мне объективной, но вопросы медицинского характера лучше задавать АНик'у (Anik99), есть такая ветка специальная "Вопросы Anyk99". Он и голодалец опытный и ЗОЖем занимается и спортом, думаю он сможет вам подсказать что-то толковое. Лично я на голоде не перегружаюсь. Тут мне кажется опасно перенапрягать организм. Сколько хочет, столько и делаю. Правда я не бегаю, а физкультурю с гантельками, но принцип наверно общий. Здесь довольно много атлетических ребят, надеюсь кто-нибудь ответит более конкретно. P.S. Насколько помню вы из Киева? Один раз был в Киеве в самом начале лета - с тех пор люблю этот город. Пол дня пешком ходишь вверх-вниз и не устаешь. У меня там друг живет на Троенщине, но к сожалению не часто удается вырваться...

23-12-2008, 12:03	#19
Анатолий Гусинец Регистрация: Dec 2008 Адрес: Украина,Киев. Сообщений: 29 Поблагодарил: 21 Поблагодарили 60 раз(а) в 18 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: КАК ИСПРАВИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ ... Благодарю за ответ и рекомендации, Счастья, Здоровья, Удачи в Новом Году ! С Уважением - Анатолий.

28-12-2008, 19:34	#20
толстовец Регистрация: Jun 2008 Адрес: Вольск Сообщений: 153 Поблагодарил: 386 Поблагодарили 307 раз(а) в 103 сообщениях Файловый архив: 15 Закачек: 2	Re: КАК ИСПРАВИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ ... юноша ищущий как бы ему состарится , как мне кажется , уже начал и в самом деле " стариться " , и даже впадать в маразм ....раз путает конус ... анус ... тонус __________________ "one can do anything with oneself" L Tolstoy

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Исправляем последствия	Пантера	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	80	24-01-2014 07:20
Последствия аппендицита - нужен совет	Anticvar	Болезни и симптомы	16	20-03-2013 06:43
Последствия Кремлевской диеты (перемещенная тема)	Admin	Архив	0	09-08-2005 17:29