|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-12-2008, 06:48 | #341 | |
Заблокирован
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Обнинск
Сообщений: 604
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1,556 раз(а) в 537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рождественское голодание. Дневник Alex2
Цитата:
__________________
Крайности близки. И прикосновение ко льду может обжечь... |
|
30-12-2008, 08:58 | #342 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224
Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,819 раз(а) в 2,856 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Рождественское голодание. Дневник Alex2
30.12.08 День шестнадцатый
Проснулся в 6. В голове туман. Встал в 9. Есть лёгкая слабость (может вчера перекачался), ортостатический эффект и нежелание делать зарядку и вообще двигаться. Тошноты, болей, запаха нет. Налёт всё тот же – на 2/3 чист. После зарядки все-таки слегка взбодрился, но ненадолго. Принял холодный душ – еще раз взбодрился и полегчало. Результаты утренних (12-00) измерений. давление 100/80, пульс 60, сахар 4,3, температура 35,9. В течение дня слабости не было, но была сонливость, пришлось на пару часов соснуть. Делал физические упражнения, все, доступные в квартире, обливался холодным душем. Подумал было сделать клизму, но передумал чистоты эксперимента ради. Один пляс у клизм - сон более глубокий, как в детстве. Сейчас тоже хороший, но не такой глубокий. Все-таки при обливании резкий переход (без умывания лица и тела) цепляет сердечко. Уж больно быстро ничинает колотиться. Последний раз редактировалось Alex2; 30-12-2008 в 18:39.. |
30-12-2008, 09:09 | #343 | ||
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224
Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,819 раз(а) в 2,856 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Рождественское голодание. Дневник Alex2
Цитата:
Цитата:
|
||
30-12-2008, 09:27 | #344 | |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224
Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,819 раз(а) в 2,856 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Рождественское голодание. Дневник Alex2
Цитата:
|
|
30-12-2008, 13:38 | #345 |
Заблокирован
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Обнинск
Сообщений: 604
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1,556 раз(а) в 537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рождественское голодание. Дневник Alex2
Alex2,
ой нет, лучше бомжевать, чем ЭТИМ заниматься ))))))))))))))))))))))))
__________________
Крайности близки. И прикосновение ко льду может обжечь... |
30-12-2008, 14:01 | #346 | |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224
Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,819 раз(а) в 2,856 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Рождественское голодание. Дневник Alex2
Цитата:
Сегодня день сна. Все время хочется прилечь. И еще мерзлявость. Холодный душ бодрит, но ненадолго. Может клизму сделать?))))))))))))) Хотя зачем, в животе мир, да и чистота эксперимента нарушится. Elios на тридцатнике и то не делала, зато Аник каждые 2-3 дня делает, а мы совета у Хеппи спросим)))))). |
|
Следущий пользователь сказал Alex2 спасибо за это полезное сообщение: |
Happie (30-12-2008)
|
30-12-2008, 14:11 | #347 | |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Рождественское голодание. Дневник Alex2
Цитата:
я - старой школы, поэтому делаю, но не каждый день, а когда слабость. Получается тоже примерно на каждый второй-третий день. Но еще я пью сенну перед входом. |
|
30-12-2008, 14:16 | #348 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Рождественское голодание. Дневник Alex2
Alex2,
поддержки ради могу сказать, что я и на 40 не делал. Вообще ни разу не делал. |
30-12-2008, 14:20 | #349 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Рождественское голодание. Дневник Alex2
Вот нашла на инете еще одну свою песню
AnnaN_DontWaitAround.zip Высоковато взяли тональность, но пианист наотрез отказался переучивать |
30-12-2008, 14:42 | #350 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,495 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Рождественское голодание. Дневник Alex2
Цитата:
Сейчас, пройдя ряд проб, я борюсь с неприятностями на голоде физическими силовыми нагрузками. Не торопясь, но с чувством тягаю штагу-гантельки. Вроде к ним себя тащишь, а потом реально легче - ни шума в ушах, ни падения давления (у Вас падает оно примерно, как у меня летом). Ни пятен перед глазами, ни обморочных состояний. Бег такой отдачи не даёт, хотя пыхтел с ним тоже не слабо. Видимо, гликоген и молочная кислота, втянутые в силовые нагрузки, очень конкретно и к лучшему меняют биохимию крови с точки зрения поддержания самочувствия на голодании. Летом я тягал железо через день до 26-го дня. Потом практически лёг и продержался ещё неделю. Мог бы и дольше, но нужно было восстановиться к началу учебного года. В деталях, с пульсом, давлением, изменением веса, дыхательной паузы и самочувствия описал по дням в http://www.golodanie.su/forum/showpo...&postcount=241 Может что из моих наблюдений и выводов Вам сгодится. Голод я провёл тогда нормально, а вот выход раздухарился - страх потерял, а с ним и осмотрительность с разумом. В нём мало чего полезного. В итоге в рацион снова прорвались рыба и яйца. Но в целом голод тогда подтвердил особую значимость мышечной массы в начале голодания, как бензобаков для топлива-гликогена в длительном полёте. Сейчас я с помощью "железа" уже набрал ещё 3-4 кг. Числа с третьего пойду недели на две - выясню как повлияет на самочувствие голодальщика животный белок в рационе. В любом случае яйца из рациона потом постараюсь выпнуть, а с рыбой посмотрю до лета.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 30-12-2008 в 16:08.. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник. Голодание для похудения. (20 д.) | Donna B. | Архив | 227 | 19-08-2013 05:15 |
Дневник.10-дневное мокрое голодание | kovtik24 | Архив | 4 | 22-09-2010 04:09 |
дневник Ларисы голодание | lara1963 | Архив | 24 | 18-03-2010 08:44 |
Дневник Лилькина ( Голодание 21 дней) | Лилькин | Архив | 6 | 09-10-2008 04:27 |
Опыт 1. 7ми дневное голодание. Дневник. | Ярослав | Архив | 29 | 03-02-2008 17:29 |
Спонсорские ссылки: | |
|