Сбалансированное или раздельное питание

Julia-21 · 27-08-2006, 16:08

Какого питания следует придерживаться: сбалансированного или раздельного?

Василий · 27-08-2006, 16:15

Питание должно быть сбалансированно раздельное.

Julia-21 · 27-08-2006, 16:21

Как это понимать? Поль Брэгг за сбалансированное питание, а Шелтон за раздельное, так подскажите какое?

Julia-21 · 27-08-2006, 16:22

Как это понимать?

Василий · 27-08-2006, 16:25

Еще раз - раздельное питание не означает что оно не сбалансированно.
Балансировать надо не единой трапезой а как минимум недельным циклом, максимум квартальным..
Брегг и Шелтон питались практически одинакого. Можно назвать как пожелаете - сбалансированно раздельное или раздельно сбалансированное.

Julia-21 · 27-08-2006, 16:30

Но ведь Брэгг смешивал белки с жирами, крахмалы с сахарами и т.д. А Шелтон говорит, что нужно есть белки отдельно, крахмалы отдельно и т.д. Так что они не одинаково питались.

Василий · 27-08-2006, 16:39

ЕСли почитать книгу Брегга про его меню, разница не сушественная.
Единственое что мне удалось обнаружить - Поль Брегг иногда ел утром блины с клиновым сиропом, что по моему не является смешенным питанием, т.к. растительный крахмал и сироп - единого поля ягода.

Julia-21 · 27-08-2006, 16:53

У меня перед глазами книга Брэгга "Чудо голодания" и он пишет что он ест морковь, картофель и масло сырых орехов. А это сбалансированность, т.к. крахмалы смешиваются с белками.

Gipo · 27-08-2006, 18:19

Если хотите быть молодой и красивой, то лучше раздельно питаться.
У Брега раздельно, но на мой взгляд не сбалансированно. Моя любимая статья по раздельному питанию вот здесь, например.

http://golodanie.su/showthread.php?t=1060

Фаст · 28-08-2006, 00:52

Где-то я читала рекомендацию: как можно разнообразнее в течении дня, как можно однообразнее в один приём пищи.

27-08-2006, 16:08	#1
Julia-21 Регистрация: Aug 2006 Сообщений: 12 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0 Закачек: 0	Сбалансированное или раздельное питание Какого питания следует придерживаться: сбалансированного или раздельного?

27-08-2006, 16:15	#2
Василий Мастер Регистрация: May 2005 Адрес: Самара Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396 Поблагодарили 25,274 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Питание должно быть сбалансированно раздельное. __________________ Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!!

27-08-2006, 16:25	#5
Василий Мастер Регистрация: May 2005 Адрес: Самара Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396 Поблагодарили 25,274 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Еще раз - раздельное питание не означает что оно не сбалансированно. Балансировать надо не единой трапезой а как минимум недельным циклом, максимум квартальным.. Брегг и Шелтон питались практически одинакого. Можно назвать как пожелаете - сбалансированно раздельное или раздельно сбалансированное. __________________ Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!!

27-08-2006, 16:39	#7
Василий Мастер Регистрация: May 2005 Адрес: Самара Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396 Поблагодарили 25,274 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	ЕСли почитать книгу Брегга про его меню, разница не сушественная. Единственое что мне удалось обнаружить - Поль Брегг иногда ел утром блины с клиновым сиропом, что по моему не является смешенным питанием, т.к. растительный крахмал и сироп - единого поля ягода. __________________ Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!!

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Раздельное растительное сыроедение	Ромилъ	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	262	06-03-2010 06:45
Раздельное питание	Vovec	Добро пожаловать в энциклопедию	0	22-02-2009 07:07
Помогите - проблемы при переходе на раздельное питание.	ukrul	Питание	10	28-02-2008 21:46
Раздельное питание Буланов Ю.Б.	Gipo	Библиотека	1	25-08-2006 10:53

27-08-2006, 16:21	#3
Julia-21 Регистрация: Aug 2006 Сообщений: 12 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0 Закачек: 0	Как это понимать? Поль Брэгг за сбалансированное питание, а Шелтон за раздельное, так подскажите какое?

27-08-2006, 16:22	#4
Julia-21 Регистрация: Aug 2006 Сообщений: 12 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0 Закачек: 0	Как это понимать?

27-08-2006, 16:30	#6
Julia-21 Регистрация: Aug 2006 Сообщений: 12 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0 Закачек: 0	Но ведь Брэгг смешивал белки с жирами, крахмалы с сахарами и т.д. А Шелтон говорит, что нужно есть белки отдельно, крахмалы отдельно и т.д. Так что они не одинаково питались.

27-08-2006, 16:53	#8
Julia-21 Регистрация: Aug 2006 Сообщений: 12 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0 Закачек: 0	У меня перед глазами книга Брэгга "Чудо голодания" и он пишет что он ест морковь, картофель и масло сырых орехов. А это сбалансированность, т.к. крахмалы смешиваются с белками.

27-08-2006, 18:19	#9
Gipo Регистрация: Aug 2006 Адрес: Москва Сообщений: 1,258 Поблагодарил: 38 Поблагодарили 698 раз(а) в 302 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Если хотите быть молодой и красивой, то лучше раздельно питаться. У Брега раздельно, но на мой взгляд не сбалансированно. Моя любимая статья по раздельному питанию вот здесь, например. http://golodanie.su/showthread.php?t=1060

28-08-2006, 00:52	#10
Фаст Регистрация: Feb 2006 Адрес: США Сообщений: 429 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 246 раз(а) в 82 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Где-то я читала рекомендацию: как можно разнообразнее в течении дня, как можно однообразнее в один приём пищи.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)