|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#41 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 42
Поблагодарил: 369
Поблагодарили 123 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Дневник ivasy (каскады)
Выход из 5-дневки.
День 2. С утра: вес 49,150 (- 250) В течение дня: вода – 200 мл, морковный сок -700 мл, свекольный сок – 150 мл, сок из 2 гранат, яблоки, "метла" (много - нравится), водянистый помидор, безвкусный огурец.
__________________
Ко мне на ТЫ =)) |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали ivasy спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (18-01-2010),
Саламандра (17-01-2010)
|
![]() |
#42 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 42
Поблагодарил: 369
Поблагодарили 123 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Дневник ivasy (каскады)
День 3.
С утра: вес 50,350 (+ 1200) В течение дня: вода, фрукты-овощи, сырой борщ, сотовый мед, льняное масло. Мед и масло рановато, но хочется есть!!! Занесло к прилавку с рыбой. Продавцы наперебой заголосили – наверное, мой голодный взгляд заметили =)) День 4. С утра: вес 50,450 (+ 100) В течение дня: вода, фрукты-овощи, сырой борщ, сотовый мед, льняное масло. Что с весом творится, не понятно…прыгает… ну, ладно… Читаю про доши, получается, что я ярко выраженная Вата, которым рекомендуется не голодать и сыроедить, а есть мясо? Не ем мясо (рыбу ем). И что мне нужно поедать сладко-кисло-соленые продукты? Не люблю кислое и соленое. Наоборот, нравится все вяжущее и острое. В меру, конечно. Запуталась, в общем, в дошах и питании, не получилось с наскока.
__________________
Ко мне на ТЫ =)) |
![]() |
![]() |
![]() |
#43 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 42
Поблагодарил: 369
Поблагодарили 123 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Дневник ivasy (каскады)
Вчера вечером привела промороженное тело домой (на улице -34), уложила в горячую ванну с маслом тимьяна. Вылеживалась и ела растаявший пломбир, засыпанный грецким орехом и шоколадом (много пломбира, много орехов и много шоколада). Потом – в кровать под два одеяла, жЫ-Ы-Ырненький палтус на пару и фильмик о том, как девушка полюбила вампира, а он, конечно, очень хотел ею полакомиться, но тоже очень любил, так что все два часа мучился от голода, бедняжка. А потом снова пломбир. И снова палтус. И кофе. И шоколад. Безумно все вкусно. Морская рыба, правда, очень соленой кажется после последних 3,5 недель. Так и быть, достала из холодильника морковку на гарнир, но натерла с убойной дозой чеснока и молотого перца. Хорошо!
День 5. Вес с утра 52,750 (+ 2,300) – о, это вчерашнее наслаждение! Сегодня хотела вернуться на сыроедение, но вечером овощи без рыбы уже не полезли. И весь день пила горячий настой мяты с медом. День 6. Вес с утра 53,350 (+ 600) Сегодня еще и ветер! В такую погоду спать и спать надо, а не на работу шляться. Выгнала себя из квартиры пинками. Надо же было уезжать из тундры, чтобы поселиться в местности с резким континентальным климатом. Но зато летом жарко, скорее бы уже! В окне импровизированный флорариум с соснами и цветущими азалиями, у них между стеклами + 1 градус тепла. Вот кто отлично себя чувствует! Может, у меня когда-нибудь будет зимний сад. А пока вместе ютимся – когда мне тепло – им жарко, а когда им хорошо, я мерзну. Вот такая у нас дисгармония. День 7. Вес с утра 53,550 (+ 200) Завтра у меня по графику 7-дневка… даже не знаю…
__________________
Ко мне на ТЫ =)) |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал ivasy спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (22-01-2010)
|
![]() |
#44 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 42
Поблагодарил: 369
Поблагодарили 123 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Дневник ivasy (каскады)
Утром, подумав о том, что в следующий раз я поем только через неделю, почувствовала панику. Решила, что не потяну, поэтому на этом каскады заканчиваю.
Ближайший месяц ограничусь однодневками. А на 7-дневное ЛГ попытаюсь зайти в марте, пока буду откармливать тело. Подведу ИТОГ моим краткосрочным голоданиям (28 декабря – 22 января): Вес на входе 55,400 1 день СГ: вес – 2,150 (ушла отечность) 1 день выход: вес + 500 2 дня МГ: вес – 1,000 (- 600 /- 400) 2 дня выход: вес + 1,000 (+ 750/ + 250) 3 дня МГ: вес - 2,400 (-700 /- 450 /-1250) 5 дней выход: вес + 2,300 (- 150 /+1,000 /+1,300/- 450/+600) 5 дней МГ: вес – 4,250 (-1,150 /-1,000 /-650 /-900 /-550) 7 дней выход: вес + 4,250 (-250/ +1,200/+100/+2,300/+600/+200/+100) Вес на выходе 53,650 Всего26 дней, из них: 11 дней ЛГ, 11 дней почти "сыроедских" (не считая мед и льняное масло) 4 последних дня – сыроедение на 70-90 % (остальное - рыба, мороженое, шоколад, картофельное пюре). Пульс с первых же дней снизился с 95 уд/мин до 60-65 уд/мин. По поводу псориаза. В октябре началось было обострение, но с конца октября я начала практиковать еженедельные однодневные голодания и параллельно сыроедить (к концу декабря до 65 %). Обострение приостановилось. В январе (краткосрочное ЛГ – сыроедный выход – снова ЛГ) началась интенсивная ремиссия, почти с самого начала такого режима. Сейчас остались только так называемые "дежурные бляшки" на локтях и немного на ВЧГ. Ремиссия при псориазе такого типа, как у меня, происходит летом (может и вообще не быть). Но вот - зимой, хотя по графику должна сейчас происходить прогрессирующая стадия. Сыроедение как антипсориазная диета вполне себя оправдывает. Буду стараться "сыроедить" не меньше, чем на 80 %. На большее я пока не способна. Мне кажется, если буду себя принуждать, опять в один прекрасный день кинусь на мороженое-шоколад. Сейчас мне главное не потерять то, чего достигла.
__________________
Ко мне на ТЫ =)) |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал ivasy спасибо за это полезное сообщение: |
Soltanes (23-01-2010)
|
![]() |
#45 |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Россия
Сообщений: 160
Поблагодарил: 743
Поблагодарили 980 раз(а) в 277 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник ivasy (каскады)
Мой родственник так делает уже несколько месяцев. И у него уже настолько очевидное улучшение, что летом он собирается купаться на речке днем))) (последние годы купался по ночам). Еще он в обязательном порядке каждый день принимает душ и протирает рукой свои болячки. Ну, а то, что он не ест сладкого, это я уже писал. Это - все его лечение: один день в неделю голод, каждый день душ, и не есть сладкого.
Последние пару месяцев он начал пробовать голодать по три дня (примерно 1 или 2 раза в месяц). Правда, выходит из трехдневки он очень оригинально - одна или две бутылки "клинского", а вечером салат. Говорит, что три дня терпел, надо и себя побаловать тоже ![]() Однако, пятна становятся все лучше и лучше, несмотря даже на пиво. |
![]() |
![]() |
![]() |
#46 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 42
Поблагодарил: 369
Поблагодарили 123 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Дневник ivasy (каскады)
alnic_, спасибо.
Муж знакомой тетки тоже недавно псориаз "подцепил". Убедившись, что Оно медикаментами не лечится, пообещал жене прыгнуть с балкона =)) И тетка эта теперь нервничает. Я распечатала для него оба поста про твоего родственника - пусть работает над собой=))
__________________
Ко мне на ТЫ =)) |
![]() |
![]() |
![]() |
#47 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Греция
Сообщений: 547
Поблагодарил: 416
Поблагодарили 751 раз(а) в 362 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник ivasy (каскады)
Конечно,приятного мало.Особенно когда эта болезнь вылезает в зрелом возрасте,это для человека настоящий шок.Поговори с ним,обьясни что к чему,расскажи о своих успехах(заодно сама ещё раз порадуешься).Очень рада,что у тебя ремиссия.Самое главное-не расслабится сейчас и не решить что отныне тебе можно все.
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскады Дневник 2. | Света55 | Архив | 338 | 01-10-2013 02:57 |
Дневник Мамбы (каскады) | Mamba | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 682 | 27-11-2011 11:37 |
Дневник Fea (каскады) | Fea | Примеры успешно проведенных голоданий | 164 | 24-11-2011 13:00 |
Дневник Алёны (КАСКАДЫ) | Алёна1111 | Архив | 77 | 27-05-2011 19:15 |
мой дневник (каскады) | olenka | Примеры успешно проведенных голоданий | 86 | 06-12-2010 17:37 |
Спонсорские ссылки: | |
|