7 дней на СГ

[Марика]

Привет всем форумчанам! Читателям и писателям!

На форуме уже недели две как. Решила поголодать и под это дело дневник завести. И не то, чтобы для советов - опыт голодания у меня есть - а для души, тепло тут у вас. Принимайте!

В-общем, о себе.

Опыт голодания - с апреля прошлого года. Тогда спонтанно вошла в сухое, потому как ни есть ни пить не хотелось, во-обще.. Депрессия. Вышла через 4,5 дня. С полным удивлением, что жива. Хотя, со школы помню: "Человек без воды больше 5 дней не проживёт".
Вот, думаю, фигня какая! А я эти слова за истину принимала...

Прошло некоторое время, месяц, пожалуй, и тело опять попросило - в голод! - и ждало его, как праздника. И праздник состоялся.
Три дня

А, во-обще, я привыкла доверять себе. Если чего-то организм просит, значит - даже не рассуждаю, зачем - так надо. Тело мудрее моих заумствований.

Так! О чём это я?
Отвлеклась.

Всего голодала раз 7, по-моему. Самое длительное - летом - 8 дней. Чудные. Незабываемые. Наполненные солнышком дни.
Помню отчётливо - как-будто вчера - каждый день (хотя память не очень).
Когда в голод вхожу, сроков не ставлю: сколько получиться, столько и - хорошо. Вот так я рассуждала, входя - тогда я этого ещё не знала - в 8-дневное СГ. Все эти 8 дней окутаны какой-то тихой радостью ( даже, не знаю, почему). А в последние дни (восьмидневки), во-обще, сны смешные стали сниться. По нескольку раз за ночь от собственного хохота просыпалась. Уже позже читала, что на больших сроках СГ мозг начинает вырабатывать гормоны счастья (забыла, как называются. Эндорфины, кажется?). Вышла с этого СГ из-за того, что пошла мощная расшлаковка: язык за одну ночь покрылся толстенным налётом (до этого - розовый) и моча стала настолько обжигающей, что по ощущениям, "писала кипятком". Думала, мочеточники сожгла, так было больно. В-общем, с первой водой всё прошло.
После этого решила короткими сроками СГ - 3-4 дня (по желанию) - готовить себя к длительному сроку (до второго ацидоза)
Ах, да! Про цель забыла!

Цель (вернее, средство достижения цели).
ОЙ! Тогда это не цель получается. Задача!

Итак, задача!

Избавиться от всяких остеохондрозно-полиартритных вещей.
И, чтоб шило в одном месте!
И, чтоб, как девочка-пуля!
Хочу! Хочу! Хочу!

Вот.
(Хи-хи)

[Марика]

Да!
Забыла написать. Начинаю завтра.
Специально не готовлюсь.
На всякие чистки печени давно забила. Не моё это.
Пробовала несколько раз. Помогло-не помогло, не знаю, а вот чувство стойкого отвращения к оливковому маслу осталось на годы. Даже запах не переношу (выворачивает наизнанку). Одним словом, решила, не моё это и на этом успокоилась.
И, во-обще , всё дожно быть естесственно. Голод в природе, ведь, тоже естественнен.

Питание в последние месц-полтора преимущественно сыроедное, но "пунктика" из этого не делаю. На что тянет, то и ем. Мясо очень редко, рыбу редко. На кисломолочку и яйца стало тянуть после голоданий. В основном, фрукты-овощи. Гречка. Мёд - не часто. Орехи.
После СГ самопроизвольно отказалась от соли, сахара, растительного масла. Удивилась, даже.

[шамони]

Марика, удачи!

[Horoshaya]

Марика, расскажите, а недомоганий у Вас не было во время СГ?

[Марика]

Давай на "ты". Идёт?

Ну, а теперь, слушай.

Первое СГ.

Слабость была, но умеренная. Голова болела в первые день-два, но терпимо. Из физнагрузок - всё делала по самочуствию, чтобы было в кайф! - это важно. У меня это были пешие прогулки-посиделки.
Нормальное мочеотделение, кстати, у меня появилось только на 4-й день. До этого могла сутки не ходить в туалет, а по утру, проснувшись, ещё полдня раздумывать, а стоит ли, во-обще идти туда за столь малой нуждой.

О сердце.

Пульс по-ощущениям, высокий. В последние дни СГ во время ходьбы - аритмия, но совсем не страшная.
Кстати, при последующих СГ аритмии не было.

О жажде.

У меня её, вроде, как и не было. Мне достаточно было у Большой Воды посидеть-походить и я "напивалась" свежим ветром и влагой.
Если была в помещении, представляла Яблоко, умытое росой. И себя, слизывающую с него росинки.
В-общем, свобода творчества: что помогает, то и - хорошо.
Сухости во рту никакой не было (правда, говорила я мало).

Вкус во рту.

Омерзительный, до отвращения. Ладошкой рот во время разговора прикрывала (людей жалко было). Хоть у меня и было жёсткое СГ, рот бегала полоскать каждые полчаса.
Кстати, уже со 2-го СГ вкус во рту резко уменьшился. А сейчас совершенно спокойно разговариваю с людьми во время голода. Ни вкуса тебе, ни запаха. Красота!


1-й ацидотический криз.

Если честно, я его не помню. Возможно, проспала. А вот во время 2-го СГ - это было ночью на 3-и сутки - пить хотелось до одурения, да и спать хотелось не меньше. Вот я и решила, что за двое суток, вроде, никто не умирал, лучше посплю, а утром видно будет.
К утру всё было нормально. КРиз прошёл.
Кстати, первый ацидоз стал проходить очень гладко и быстро.
Пример.
Во время последнего СГ он наступил уже через 19 часов. Появилась вялость, сонливость. Поспала минут 10. Мочеотделение стало нормальным. Прилив энергии колоссальный. Слегка растерялась даже.

[Horoshaya]

Марика, спасибо за такой подробный ответ! а выход на чем?
и еще - а работать в таком состоянии реально? сидеть за компом и печатать? мозг как вапще работает?:)

я тоже собираюсь после поста на СГ. теперь не так страшно:))

[alagor]

Сообщение от Марика

1-й ацидотический криз.

ИМХО, нет на сухом ацидотического криза...
на СГ совсем другие процессы в организме происходят, чем на лечебном ВГ...

[Skorp73j]

Сообщение от alagor

ИМХО, нет на сухом ацидотического криза...
на СГ совсем другие процессы в организме происходят, чем на лечебном ВГ...

Есть ухудшение состояния при дозе физ. темпа.

[alagor]

Skorp73j, простите, а вы о чем вообще?..

[Skorp73j]

Да все о том.