Лечу кишечник отказом от пищи (18 дней)

[Ната]

Здравствуйте форумчане. Дневничок решила завести впервые, хотя опыт голодания уже есть: 3, 5 и 10 дней. Когда голодала 10 дней, то большой поддержкой послужил форум, я каждый день его читала. Правда выход был не совсем удачный, сорвалась немного, слишком много поглощала овощей, хотя выходить собиралась по Сотлешникову, но не выдержала
Теперь всё хочу сделать как надо, без срывов, чтобы достичь максимальных целей. А цель у меня следующая, это отказаться от слабительных таблеток.
Когда мне было примерно 3 года, у меня обнаружили огромное количество остриц, папа меня начал усиленно лечить, накормив какими-то сильными препаратами, после чего и начались сбои в работе кишечника. Затем в 12 лет подхватила в пианерлагере гепатит А, после чего уже пришлось начать применять траву сенны. Со временем её количество увеличивалось. В 17 лет поехала отдыхать на базу и решила там не пить никаких слабительных препаратов, просто отказаться от них. 12 дней жила на базе и 12 дней не было стула. Хорошо что хоть жива осталась... После чего легла в больницу на обследование. Там поставили диагноз спастический колит и выписали, а как от таблеток отказаться не сказали.
Вторая проблема, это рвота, если я поем что-нибудь жирнее чем обычно ем или мясо, курицу, то на следующий день всё выходит обратно.
Мой рацион в основном состоит из овощей, фруктов, молочных продуктов. Каши и мясо не усваиваются и не перевариваются.
Я очень сильно верю в силу голода, поэтому решила больше не обращаться к врачам, а просто приступить к голоданию.

[Limonchik]

Ната, молодец! Удачи тебе!

[РАИСА]

Сообщение от Ната

сорвалась немного, слишком много поглощала овощей,

Ну это не сказать, что срыв. Овощи или фрукты, не суть важно.
Организм требовал овощей, а ему виднее, чем Столешникову.
Вы, например можете изобрести свой метод выхода, написать книжку, и все будут говорить, что есть выход по "Нате"! (шутка!).
Но в каждой шутке доля шутки.

[Ната]

Сообщение от РАИСА

Ну это не сказать, что срыв. Овощи или фрукты, не суть важно.
Организм требовал овощей, а ему виднее, чем Столешникову.
:

Кргда я голодала 5 дней, то выходила на капустном соке, сначала сильно разбавленном, потом 1:1, затем постепенно, небольшими порциями вводила в рацион овощи. После такой голодовки и выхода почувствовала улучшения в работе ЖКТ. А после 10 дневного голодания уже на второй день ела овощи большими количествами, без чувства меры... и улучшения в самочувствии не почувствовала. Считаю что из-за неправильного, слишком быстрого выхода.

[РАИСА]

Сообщение от Ната

А после 10 дневного голодания уже на второй день ела овощи большими количествами, без чувства меры...

Овощи ели вареные? Вареные - да, без чувства меры. А вот сырые имеют чувство меры, но после 10-дневного голода надо на соках неделю сидеть, только потом можно сырые овощи добавлять понемногу, но много их и не сьешь, я же говорю, они жор не вызывают.

[Ната]

Итак, завтра первый день голодания. Самое главное для меня в этот раз - это правильный выход. Срок поставила 14 дней, хотелось бы и больше, но боюсь. У меня небольшой вес и худеть мне совсем не хочется, не радует перспектива дистрофика. Надеюсь моего веса хватит на 14 дней + правильный выход (на нём, как я поняла кг. тоже уходят). Я так устала от бесконечных вздутий, рвоты и слабительных, что готова выдержать этот срок и очень хочется поправить своё здоровье.
Муж предложил сфотографироваться до и после ЛГ и потом сравнить внешние изменения. Наверное так и сделаю.

[Ната]

РАИСА,
И варёные и сырые ела, а остановиться мне помогло то , что сынишку в больницу положили и меня с ним (сыну 3,5 года). Ответственность большая, там я и взяла себя в руки, посидела неделю на детских соках.

[Ната]

эх, сегодня вход в голодание, к сожалению, сорвался. Ходила в гости к папе и что бы не расстраивать его и не сообщать о том, что я начала ЛГ пришлось поесть. Так что теперь первый день начнется завтра. Завтра никаких гостей не планируется :)

[РАИСА]

Сообщение от Ната

эх, сегодня вход в голодание, к сожалению, сорвался

А это всегда так, как соберешься голодать, начинается - гости, праздники, день рождения, свадьбы, поминки... Целая куча всяких мероприятий по обжираловке. В другое время тишь да гладь, и рад бы за стол, а поводов нету, а как голод - никак не начнешь, все время застолья!...

[Ната]

У меня и в воскресенье застолье планируется и 1 марта день рождения сестры и на носу 8 марта... придется как-то держаться иначе можно вообще ни как не начать.