Первое голодание 10 дней. И сразу срыв...

[DreaMySelf]

Ну вот у меня тоже уже 5 день начинается с 12 ночи, и я не особо так и похудела. Надо хотя бы недельку чтоб был результат я считаю. Я вообще голода не чувствую и состояние супер) Давно не взвешивалась но вес примерно как у тебя.

[Lolitka]

DreaMySelf, А насколько ты активный образ жизни ведёшь...?
Не знаю...Меня эта слабость убивала после 5го дня.....

[DreaMySelf]

А ты занимайся чем то, водичку пей. Ну раньше все время занималась спортом, бассейны, сауны , тренажеры, аэробики и тд. Потом как то мне оно особо не помогало никак и перестала. Только на йогу и аэробику иногла хожу или дома занимаюсь. Первые дни почти ничего не делала а щас стала потихоньку аэробикой заниматься. Ну усталость, ну слабость и что) не умрем же, главное что будет после)

[Lolitka]

Воду употребляла в огромных количествах!
Первые дни я была на подъёме, поэтому тренировки присутствовали....А потом, ели собаку выводила, мелкие дела по дому и на диван. Ни ТВ , ни музыки- ничего не надо было.

[DreaMySelf]

А ты заставляй себя значит, если конечно это тебе надо. А диеты ведь разные бывают. Можно на морепродуктах сидеть, на фруктах, овощах. Разное же есть.

[Lolitka]

Угу!Я на диетах разных сидела..Но толку мало было. мне тяжело. я безззз тормозов!Слово *немного* не для меня. Ты ешь на диете, но не то, что хочешь....По мне так вообще ничего не есть.....
Если бы была поддержка дома, то было бы легче. Развал отношений с любимым- выводит меня из равновесия видимо.

[DreaMySelf]

Ну красота требует жертв) Если есть все что хочется то можно плохо кончить. Конечно можно но в меру. У меня тоже поддержки нет дома, я привыкла сама проблемы свои решать. Меня вообще парень бросил а перед эти изменил, во время голодания. Но я справилась) Поэтому если хочешь быть здоровой и стройной надо что-то делать)

[INSOMNIA]

Lolitka , кстати, я заметила, что чем больше лежишь и т.д. - тем больше слабость, особенно на след день...Оно как-то все по нарастающей присходит. Конечно, есть дни, когда стоит "перележать", но ни в коем случае не нужно делать это правилом. Зарядка хорошая - да, тяжело, приходится время от времени останавливаться, отдышаться. Ну ничего ! Попробуй дня 3 поактивничать и посмотришь - будет НАМНОГО легче.
Держись

[Lolitka]

Сообщение от DreaMySelf

Поэтому если хочешь быть здоровой и стройной надо что-то делать)

Молодец!!!
Как говорится ради себя любимой!!!!

Хммм....У меня есть отличный стимул- возвратить свой гардероб. Любимые брюки, джинсы....ммммм....Так что вперёд и только!!!

Сообщение от INSOMNIA

Попробуй дня 3 поактивничать и посмотришь - будет НАМНОГО легче.
Держись

Спасибо!!!!

Сейчас на 48 часов ушла в голодание.+ активный образ жизни.Главное не сидеть дома и не зацикливаться.