|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-06-2010, 21:37
|
#101 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 384
Поблагодарил: 978
Поблагодарили 950 раз(а) в 314 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание (17 дней)
Frain, я все же заметил, что локальное жиросжигание имеет место. Например, хороший рельеф мышц - следствие малого количества как подкожного, так и внутримышечного жира. А последнее эффективно достигается выполнением большого количества повторов на данную мышечную группу и является тем самым локальным жиросжиганием.
А на шпагат растянулась? так можешь?  http://img37.imageshack.us/img37/6899/mg2030.jpg http://img208.imageshack.us/img208/9620/img4189g.jpg http://img708.imageshack.us/img708/8708/mg2428.jpg
__________________
Мой опыт избавления от лишних жировых отложений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9455 |
|
|
|
27-06-2010, 23:34
|
#102 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 81
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 82 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание (17 дней)
Крилин, физеологически моя точка зрения обоснована тем, что в днк человека заложено, в каких местах откладывается жир в первую, в последнюю очередь, уходит жир по этим же параметрам. Например, у мужчин жир чаще всего заметен в районе живота, у женщин-живот и бедра. При этом чаще всего у женщин сначала худеют сиськи, спина.. а в последнюю очередь те самые проблемные места(я грандиозное исключение).
Ну а рельеф естессна достигается локальными упражнениями) Здесь генетика повлияет лишь в тех параметрах, на сколько увеличится масса и какими усилиями. Пс, у меня с мышцами проблем небыло никогда, накачиваются быстро и почти не уходят после прекращения занятий:) Ух мне до такого шпагата как до пекина..тем самым DD Каждый раз когда пытаюсь научиться на него садиться-результат плачевный. Вот как сейчас. Вообще заснуть не могу, верчусь, не могу найти нормальную позу для сна. Решила забить на это неблагодарное дело. К тому же уже светает |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Frain спасибо за это полезное сообщение: |
Крилин (28-06-2010)
|
|
28-06-2010, 20:02
|
#103 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 20
Поблагодарил: 160
Поблагодарили 49 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание (17 дней)
Цитата:
 http://video.yandex.ru/users/cosharras/view/129 я сейчас как раз поставила цель шпагат все-таки после качалки при всех ее грандиозных плюсах гибкость уменьшается тянуться надо обязательно |
|
|
|
|
|
29-06-2010, 08:41
|
#104 | |
|
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 384
Поблагодарил: 978
Поблагодарили 950 раз(а) в 314 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание (17 дней)
Цитата:
Есть ли прогресс с момента начала тренировок гибкости?
__________________
Мой опыт избавления от лишних жировых отложений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9455 |
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Первое длительное голодание.... и вообще - первое (суточные СГ) | Нафаня | Архив | 47 | 05-03-2015 11:26 |
| Моё первое длительное голодание (14 дней или 21) | Skaistulote | Архив | 0 | 06-05-2012 17:25 |
| Мое первое длительное голодание (6 дней) | Yana | Примеры успешно проведенных голоданий | 28 | 21-03-2010 08:39 |
| Первое длительное голодание Катеринылександровны,на неопределенный срок!!! (6 дней) | катериналександровна | Примеры успешно проведенных голоданий | 32 | 16-09-2009 07:06 |
| Первое длительное голодание (20 дней) | Фумико | Примеры длительных голоданий | 35 | 15-05-2009 15:00 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
