|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-05-2011, 14:48 | #21 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодать, так голодать!
8 дней.Начало 9-го. Подводим итоги.
В целом голодание прошло нормально. Особых сложностей не было. Всем голодающим знакомо это состояние... И что мы имеем? Давление удалось нормализовать. В последние дни стабильно держалось 120-130\70. Вот сколько оно продержится на этом уровне? Много раз голодал, доводил до нормы, но никогда не контролировал после голодания. Этот раз думаю контролировать до тех пор, пока оно не поднимется. Ну а потом, в зависимости от срока делать выводы - поддерживать голоданиями или принимать лекарства. Вес. С учётом скинутого на больничке за две недели потерял 10 кг. Это хоть и не главное для меня, но и лишний вес мне ни к чему! Курение. Благодаря голоданию не курил почти 5 дней. С этим предстоит работать дальше. Хотелось бы не возвращаться к этому. Кашель. Почти исчез. Надо попить что-то от кашля - травки. У меня сосед врач, он рекомендовал после пневмонии в течении 3-х месяцев принимать откашливающие травы. Ну что ж, попъём. Выход. Вот это для меня самое трудное! Мне легче голодать, чем правильно выходить. Жор нападает не децкий! Стараюсь не отходить от холодильника и жую, жую, жую... ))) Я, правда, не делаю из этого проблемы - главное не переедать, избегать копчёностей, солёностей, жирностей и мясных блюд. В меню преобладают в основном салаты и фрукты. Сегодня в 16.00 выпил стакан обезжиренного кефира. Попью ещё чаёк из липы и мяты с мёдом. И а сегодня всё! После кефира жора не почувствовал. Это хорошо! Остаётся радоваться жизни! ))) Желаю всем читателям такого же прекрасного настроения!
__________________
Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно |
2 пользователей сказали BezNik спасибо за это полезное сообщение: |
ALENA88 (30-05-2011),
Ledi_Myrka (01-06-2011)
|
01-06-2011, 11:22 | #22 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодать, так голодать!
Вчера был первый день выхода. Жор был недецкий! Задаю себе вопрос - почему? Может стоит есть до насыщения? А то ведь у меня как? Поел и встал из-за стола голодный. Час терплю и опять подъедаю - результат тот же - не наелся и хожу голодный . И так весь день ))) Основная пища - овощные салаты
Тем не менее желудок заработал и сегодня я ем чуть смелее - утром поел до насыщения и до обеда никаких проблем. На завтрак была большая порция салата, два варёных яйца и хлеб. В обед - салат и супчик. Всё это время я избегаю соли. Удаётся сдерживать себя от курения. Это радует. Давление в норме - вчера 120\80, сегодня 130\70.
__________________
Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно |
Следущий пользователь сказал BezNik спасибо за это полезное сообщение: |
Ledi_Myrka (01-06-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодать...только голодать! | lyutika | Архив | 23 | 25-09-2012 08:21 |
Голодать или нет?!))) (13 дней) | zvezda | Архив | 104 | 02-12-2010 20:19 |
И я голодать!! (9 дней) | sonya | Примеры успешно проведенных голоданий | 33 | 29-06-2010 14:49 |
Голодать или не голодать? (для новичков) | miracle_86 | Беседы о жизни | 56 | 16-11-2006 05:16 |
Начинаю голодать (10 дней) | lubko | Примеры успешно проведенных голоданий | 45 | 03-10-2006 07:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|