Не трындю.Работаю над собой.

[Habiba]

ДЛЯ ТОРа.))
Из своим многолетних попыток худеть, в очередной раз я сделала удивительно простой вывод.Нельзя ПОХУДЕТЬ.Это все вернется.ПОХУДЕТЬ-это просто сжимать пружину своих желаний.Желания еды,желания застолья в милой компании,желания полежать на диване и пр.Пружина ,конечно,сжимается.))На то она и пружина.Если у человека сильная мотивация (свадьба,любовь неразделенная,муж на улицу выгоняет,какой-то комплекс,назло всем и пр...) он успешно пыхтит.Но!Здесь увы.Он обречен.))Чем сильнее жать,тем больше сопротивление.Кол-во желаний увеличивается и .. обычно (а если быть честным ВСЕГДА ) ситуация выходит из-под контроля ,пружина выскакивает из-под рук и все! Водка пей,жри,валяйся!! ))Т.е. пока чебурек видится манящим запахом и румяной аппетитной корочкой ,жующие булку худые знакомые вызывают зависть и раздражение , ИМХО нет смысла голодать вообще.Мне кажется путь сжатия своей пружины желаний неправильный,ошибочный и ... увы.. тупиковый.Это бег по кругу в наморднике,когда есть хочется,но рот насильно закрыт.Нужно каким-то образом выйти на другой вариант.Понять и поверить в пользу яблока,спорта,плавания,уверовать и принять аксиомы о вреде обжорства,майонеза и чебурека.))Как это сделать? ))))Вот вечный вопрос всех обывателей неукротимо стремящихся к ЗОЖу. ))Приучать тушку по чуть-чуть ,по мм в день (неделю,год...)
Заметила,что этим летом ни разу не ела мороженое.Никакое.Ни многокалорийное,ни малокалорийное.Хорошо.)) Капучино из-под автомата просто вылила.Тоже неплохо.Выбросила майонез и кетчуп оставшиеся после нашествия старшей .Их никто уже не ест.На гульке в сауне даже не дрогнуло сердце от этой всякой закуски- гадости.))