|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-05-2012, 13:09 | #1 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 480
Поблагодарил: 1,152
Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
10 дней - подарок себе ко Дню Рождения)
Я Алиса, через 10 дней мне исполнится 36 лет. Понравился этот форум, черпаю тут информацию с марта месяца. За это время провела 7, 5 - дневные голодания, по 2 раза в неделю разгрузочные дни - понравилось)) Был такой опыт и ранее, и всяческие чистки организма проводила, но последние 4 года была занята приведением в порядок своей психики. Теперь появились силы на решение важного вопроса - что там у меня с едой?)) С алкоголем и курением осознанно рассталась в июле 2010. Голодные дни позволяют понаблюдать за ощущениями и настроениями, в честь чего начат традиционный дневник в тетрадочке. Чего хочется? ( А все время чего-то хочется))))) Зачем? А хочется ли на самом деле?
Ну и сила воли - насколько крепка?)) И вес - всю жизнь колеблющийся.. Становится скучно гонять его туда-сюда.. И мысли одни и те же надоедают... Хочется равновесия. Пусть будет 10 дней на размышления - весенних, солнечных, спокойных))) Последний раз редактировалось Alisiya; 14-05-2012 в 13:30.. |
9 пользователей сказали Alisiya спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (22-05-2012),
LadyTA (21-05-2012),
Milagro (06-12-2014),
Mirvalery (12-01-2015),
prosto Natali (18-05-2012),
Ran Sensai (14-05-2012),
Аллочка (04-06-2016),
Пух (22-05-2012),
Розочка (18-05-2012)
|
14-05-2012, 13:51 | #2 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 480
Поблагодарил: 1,152
Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения)
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
Начался вчера вечером)) Наблюдение за прошедшие два месяца - из потерянных 7 кг - 2кг возвращаются с приходом КД, именно в этот период трудно справиться со своими желаниями, иначе говоря - невозможно!!! Контроль над собой теряю.. Позволяю все.. Длится это неделю. Еще из наблюдений - меняются пристрастия в еде, даже удивительно. На данный момент не хочу чинить над собой никаких насилий - пытаюсь вычислить что для меня лично идет на пользу. Мой рост 171 см, вес с 15-ти лет чаще всего 60 кг, один раз поправилась до 80 кг, похудела до 52. Минимальный вес 50 кг никогда не удерживался. Хотелось бы иметь стабильный вес - 55 кг. И выяснить - почему же с детства больше всего на свете я люблю Леб и Чеченье? ( хлеб и печенье)))) |
5 пользователей сказали Alisiya спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (22-05-2012),
Mirvalery (12-01-2015),
prosto Natali (18-05-2012),
Saxarok (23-05-2012),
Пух (22-05-2012)
|
15-05-2012, 09:01 | #3 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 480
Поблагодарил: 1,152
Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения)
Всем хорошего дня)))
36 часов СГ Три раза пробовала по 36 часов голодать на сухую ( прочитала на форуме, заинтересовалась, пишут что очищение и потеря веса просто мега) , в итоге - есть и пить не хочется, в душе покой, вес стоит на месте - и при весе 58 кг и при весе 60 кг. Как вошла в голод позавчера 60 кг, так и встала сегодня 60 кг. Утром проснулась от того, что во рту пересохло.Единственный плюс - в туалет по маленькому не гоняю, как обычно. Можно применять для длительных переездов. В конце марта проводила 7-дневное голодание ( до этого в 2004 г.) На третий день утром были судороги в икроножных мышцах, накануне пила недостаточно воды .В этот же день посещала бассейн и сауны, только к вечеру окончательно прошли неприятные ощущения в мышцах. Возможно мой случай - как раз тот, когда СГ не подходит, у меня расположенность к варикозу. Все индивидуально, так что больше 36 часов СГ пробовать даже не буду. А вот водное буду исследовать дальше))) ДЕНЬ ВТОРОЙ Позавтракала родниковой водичкой)))) |
3 пользователей сказали Alisiya спасибо за это полезное сообщение: |
15-05-2012, 17:17 | #4 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 480
Поблагодарил: 1,152
Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения)
Вторые сутки закончатся в 22.00. Почему-то мне удобнее начинать голодовки с вечера.
Пью весь день водичку, 1.5 литра наверное выпиваю.. Два часа занималась гимнастикой, растяжкой, делала упражнения с гантельками, потом приняла контрастный душ. Вечером пешую прогулочку с мужем совершили, благо в Питере сейчас тепло и солнечно. Самочувствие гораздо лучше, чем в последние дни перед голодом, когда ела печеньки)) Никаких особенных входов и выходов не делаю, за последние два месяца в рацион ввела больше овощей, орехи, сухофрукты, творог. Многие пытаются отказаться от обычных продуктов , а я их пытаюсь начать есть, так как долгие годы в силу обстоятельств питалась печеньем и чипсами. |
3 пользователей сказали Alisiya спасибо за это полезное сообщение: |
15-05-2012, 17:37 | #5 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Львов
Сообщений: 252
Поблагодарил: 377
Поблагодарили 723 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения)
хороший подарок сделаете себе на день рождение.Удачи вам!
|
3 пользователей сказали Ran Sensai спасибо за это полезное сообщение: |
15-05-2012, 17:42 | #6 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 480
Поблагодарил: 1,152
Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения)
Ran Sensai Спасибо за поддержку! 10 дней я еще не голодала, так что теперь жду свой День Рождения с нетерпением, как в детстве!
|
2 пользователей сказали Alisiya спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (22-05-2012),
prosto Natali (18-05-2012)
|
15-05-2012, 17:48 | #7 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Львов
Сообщений: 252
Поблагодарил: 377
Поблагодарили 723 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения)
Alisiya, я так понимаю вы близнецы по гороскопу, я в мае тоже родилась, люблю этот месяц и тоже хочу сделать подарочек себе на день варенья :)
|
2 пользователей сказали Ran Sensai спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (22-05-2012),
prosto Natali (18-05-2012)
|
15-05-2012, 17:58 | #8 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 480
Поблагодарил: 1,152
Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения)
Ran Sensai Можно на ты ))) Я да, близнец, 24-го мая ДР. Май - восхитительный месяц! Месяц преображения природы, цветения)) Самое время преображаться и расцветать! Какого подарочка хочется на праздник от себя любимой?)))
Последний раз редактировалось Alisiya; 15-05-2012 в 18:25.. |
4 пользователей сказали Alisiya спасибо за это полезное сообщение: |
15-05-2012, 18:27 | #9 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Львов
Сообщений: 252
Поблагодарил: 377
Поблагодарили 723 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения)
Alisiya, давай на ты) день рождение у меня 31 мая, зовут меня Аня, а подарочек - это 55 кг, о которых я мечтаю уже много много лет!
|
2 пользователей сказали Ran Sensai спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (22-05-2012),
prosto Natali (18-05-2012)
|
15-05-2012, 18:52 | #10 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 480
Поблагодарил: 1,152
Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения)
Аня, приятно познакомиться)))
За эти два месяца сделала наблюдение - не так просто голодать подолгу если есть перерывы, организм сопротивляется, не хочет, да и психика тоже)) Тебе нужно сбросить те же 5 кг, что и мне)) Я ловлю момент после КД, когда организм очень насыщен , можно сказать устал от еды и жаждет отдохновения, и в такой момент ухожу в голод. Я уже поняла, что для меня будет лучше наращивать сроки голодания постепенно, ведь самое трудное - это потом удержать вес. Хочется иметь силу воли, не поправляться , и просветляться)) Пусть не сразу, но идти к этому .. |
4 пользователей сказали Alisiya спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой подарок себе любимой на ДР (27 дней) | Tetianik | Примеры длительных голоданий | 381 | 11-12-2012 00:37 |
Подарок на день рождения! | Natasha.Gaiter | Архив | 3 | 16-09-2012 13:49 |
Подарок себе на ДР | Skaistulote | Архив | 8 | 31-08-2012 09:19 |
Подарок к 24 дню рождения | Energy23 | Архив | 9 | 16-05-2011 18:47 |
Подарок на День Рождения :) | Mechta55 | Архив | 4 | 02-12-2009 19:11 |
Спонсорские ссылки: | |
|