|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-06-2012, 21:07 | #1 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Беларусь, Минск
Сообщений: 205
Поблагодарил: 320
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
От себя не убежишь! В этот раз иду к себе навстречу. (17 дней)
Вот и снова я на этом форуме! Начинаю новый голод, завтра первый день СГ.
Что имеем на данный момент: 1) Вследствие неправильного и бездумного подхода к питанию, все сброшенные ранее кг вернулись, а может больше. Весов сейчас рядом нет, но по ощущениям не меньше 85 кг я вешу 2) Снова выползли проблемы с желудком, печенью и кишечником, о которых забыла после прошлых голоданий. 3) Щеки мои видны уже даже со спины 4) Постоянный упадок сил, головная боль и апатия. НУ что я могу сказать... Вывод сделан - нужно учиться на своих ошибках. Может мне нужно было вернуться к такому состоянию чтобы понять, что нужно что-то менять, и начинать с ЛГ... Сейчас я в новом городе, и вместо интересных прогулок уже три недели сижу в квартире, набиваю пузо и смотрю телик. (Дома у меня телевизора нет, а тут я просто окончательно высушила свой мозг). Ребенок еще болел, тоже особо не выберешься из дома. Как результат - я снова в депрессии, снова слон, и готова что-то менять. Хочу снова начать работать, ЖИТЬ сегодняшним днем, а не мечтами о том, чего не достигну такими темпами никогда. В прошлый раз голод начинала с очистки, сейчас такой возможности нет. Планирую почистить кишечник через 2 дня, когда в доме появится горячая вода. Первые 2 дня будут СГ, потом 5 дней с водой. Если полет будет нормальным, то продлю до 10 дней. Буду рада любой поддержке, так как одной сейчас очень тяжело. В этот раз вообще сложно было настроиться , тут я уже просто наступила на горло своей лени и впихнула себя в голод. |
17 пользователей сказали КрайМари спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (13-06-2012),
ButterflyKA (12-06-2012),
Dunia (28-08-2012),
Fikra (08-08-2012),
GinaDarc (12-08-2012),
Isabelle (10-06-2012),
Lenachka (04-08-2012),
Mockingbird (08-06-2012),
Oribe (05-08-2012),
prosto Natali (09-06-2012),
Ratlana (13-09-2012),
Sandra (04-08-2012),
vishenka29 (12-06-2012),
Виктория-Viktoriya (04-08-2012),
к.н. (13-06-2012),
Светуля (09-06-2012),
Элла (07-06-2012)
|
07-06-2012, 21:11 | #2 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: От себя не убежишь! В этот раз иду к себе навстречу.
КрайМари, удачи! естественно,здесь Вас все поддержат!!!буду следить за Вашим дневничком!
|
7 пользователей сказали Milagro спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (13-06-2012),
ButterflyKA (12-06-2012),
prosto Natali (09-06-2012),
Ratlana (13-09-2012),
Виктория-Viktoriya (04-08-2012),
КрайМари (07-06-2012),
Светуля (09-06-2012)
|
08-06-2012, 17:48 | #3 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Беларусь, Минск
Сообщений: 205
Поблагодарил: 320
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От себя не убежишь! В этот раз иду к себе навстречу.
Первый день СГ подходит к концу, скоро спать иду. За день ничего не выпила и не съела, ееееееее) Это очень важно, потому как в мае было много попыток начать, но к вечеру я наедалась.
В целом состояние нормальное, только гудит затылочная часть головы. Глаза чешутся и сохнут, как и на прошлом голоде. Во рту вообще ужас, но жажды нет совершенно. Мерзну. |
10 пользователей сказали КрайМари спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (13-06-2012),
ButterflyKA (12-06-2012),
GinaDarc (12-08-2012),
prosto Natali (09-06-2012),
Ratlana (13-09-2012),
амос (23-09-2018),
Виктория-Viktoriya (04-08-2012),
к.н. (13-06-2012),
Светуля (09-06-2012),
Элла (08-06-2012)
|
09-06-2012, 19:55 | #4 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Беларусь, Минск
Сообщений: 205
Поблагодарил: 320
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От себя не убежишь! В этот раз иду к себе навстречу.
Второй день СГ подходит к концу. Весь день самочувствие нормальное, а последние пару часов стала сильно болеть голова. Жажды нет.
День был средней загруженности: уборка, готовка, прогулка с ребенком, поход в магазин и прочие домашние дела. На лице весь день то там то тут появлялись красные пятна. К вечеру на лбу вылез прыщ |
6 пользователей сказали КрайМари спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (13-06-2012),
ButterflyKA (12-06-2012),
GinaDarc (12-08-2012),
prosto Natali (11-06-2012),
Светуля (09-06-2012),
Элла (09-06-2012)
|
10-06-2012, 11:34 | #5 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Беларусь, Минск
Сообщений: 205
Поблагодарил: 320
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От себя не убежишь! В этот раз иду к себе навстречу.
Третий денек идет. Уже добавила воду, пью понемногу с утра. В обед выпила литр Доната, вроде как действует:) Да и стимул дополнительный, т.к. оказалось, что у нас в магазине цена это воды 123 рубля за литр! Раньше я ее не покупала, но вроде бы это не совсем адекватная цена, можно найти и дешевле. Так что моя жаба готова разбушеваться в случае срыва, а этого допустить никак нельзя:)
НА улице дождь, и надолго выбираться не очень-то и хочется. Занимаюсь домашними делами, готовлю еду. Очень хотелось есть, но я себя контролирую и держусь, пока полет нормальный. По ощущениям: - Утром болела голова, но сейчас все в порядке. - Немного мутит. - Есть небольшая слабость, и все время хочется полежать в тепле. - Становлюсь добрее:) |
7 пользователей сказали КрайМари спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (13-06-2012),
ButterflyKA (12-06-2012),
GinaDarc (12-08-2012),
prosto Natali (11-06-2012),
амос (23-09-2018),
Светуля (10-06-2012),
Элла (10-06-2012)
|
10-06-2012, 18:51 | #6 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Беларусь, Минск
Сообщений: 205
Поблагодарил: 320
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От себя не убежишь! В этот раз иду к себе навстречу.
Вот и третий день продержалась:) Эффект от доната наблюдается целый день, прочистилась капитально, по ощущениям сравнимо с клизмой, только есть конечно и НО: не будет ли обезвоживания при таком выходе жидкости из организма?
Вечером поспала 3 часика, но потом чувствовала себя полностью разбитой. Да и сейчас самочувствие не очень, просто хочется выпрыгнуть из своего тела и проветрить его основательно На ужин семье готовила вкусненькое, и тарелка до сих пор перед моими глазами( Чуть не сорвалась, но не контактировать с едой не получится - дома кроме меня никто не готовит. |
9 пользователей сказали КрайМари спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (13-06-2012),
ButterflyKA (12-06-2012),
GinaDarc (12-08-2012),
prosto Natali (11-06-2012),
Ratlana (13-09-2012),
Виктория-Viktoriya (04-08-2012),
Раушания (27-10-2012),
Светуля (11-06-2012),
Элла (10-06-2012)
|
10-06-2012, 18:52 | #7 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: От себя не убежишь! В этот раз иду к себе навстречу.
КрайМари, а готовьте в перчатках,я так делаю
|
5 пользователей сказали Milagro спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (13-06-2012),
Fikra (08-08-2012),
prosto Natali (11-06-2012),
Ratlana (13-09-2012),
КрайМари (10-06-2012)
|
10-06-2012, 19:14 | #8 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Саратов
Сообщений: 74
Поблагодарил: 71
Поблагодарили 228 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От себя не убежишь! В этот раз иду к себе навстречу.
|
5 пользователей сказали Isabelle спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (13-06-2012),
GinaDarc (12-08-2012),
prosto Natali (11-06-2012),
Ratlana (13-09-2012),
КрайМари (10-06-2012)
|
10-06-2012, 19:21 | #9 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Беларусь, Минск
Сообщений: 205
Поблагодарил: 320
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От себя не убежишь! В этот раз иду к себе навстречу.
А как быть с запахами от еды?:))) И как избавится от навязчивого желания съесть тарелочку, ведь не обязательно кому и рассказывать об этом) Но себя же не обманешь так легко:) Я просто в такие моменты смотрю на свои ноги слонопотамские, потом проверяю на месте ли пузо, и желание пожрать уходит.
А вообще вспоминаю, как полностью пропал у меня аппетит после выписки из роддома. У меня было экстренное КС, и я после операции почти ничего не ела в больнице, и дома не могла себя заставить даже на еду смотреть. Потом уже молоко стало пропадать, и меня заставляли есть вареную гречку с куском ветчины нежирной, а потом еще чай с молоком и сахаром... Вот мечтаю теперь именно о таком вот ужине - кашка с мяском, и чаек... Только я сейчас в Москве, а тут пока не определилась как вообще с мясом. Привыкла, что в Минске как-то просто с этим - зашел в магазин, выбрал ветчинки и купил, а тут пока ничего не нравится( Да и вообще за этот месяц во многом пришлось поменять привычки в еде. После минской сметанки и молока местная молочка вообще не идет никак Если дома у нас в день стабильно уходило 400 г сметаны( разной жирности), то тут такое количество уходит за неделю-полторы, и то только потому, что борщ без сметаны ребенок отказывается есть. Мясо тоже из рациона ушло все, кроме курицы. Вот планирую перейти пока на рыбу красную, тут в магазинах ее можно купить сразу огромную и целиком, и относительно недорого получается. А так стали есть больше йогуртов и мюсли, кашки всякие, фрукты и соки(магазинные правда). И в итоге я еще больше разжирела, хотя старалась не поддаваться жору. |
7 пользователей сказали КрайМари спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (13-06-2012),
ButterflyKA (12-06-2012),
Fikra (08-08-2012),
GinaDarc (12-08-2012),
prosto Natali (11-06-2012),
Ratlana (13-09-2012),
Светуля (11-06-2012)
|
10-06-2012, 19:26 | #10 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: От себя не убежишь! В этот раз иду к себе навстречу.
Isabelle, я имела ввиду про контакт с едой, говорят,что даже лучше не готовить во время голодания. А не про аппетит
|
4 пользователей сказали Milagro спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
навстречу себе | olenka | Архив | 8 | 04-12-2012 00:57 |
Возвращение себе себя. Шаг1. 10 дней. | Хохонка | Архив | 12 | 05-02-2012 20:27 |
дал себе установку на 17 дней | diesel-BY | Архив | 15 | 02-06-2011 05:04 |
20 шагов навстречу лету | Pippa | Архив | 0 | 12-05-2011 16:22 |
Спонсорские ссылки: | |
|