|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-06-2012, 20:16 | #11 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Н. Новгород
Сообщений: 13
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Juli
1 день - выход из голодания ( понедельник 11.06.12)
Давление 112/94 Пульс 101 Вес 80,5 (- 1 кг) С утра проснулась, голова кружится, выпила глоток воды, легла. Через час приготовила сок - 1 зел. яблоко, 1 большой апельсин, остальное морковь, получилось 0,55 л фрэша. Смешала 50 мл сока и 60 мл воды, выпила маленькими глоточками, с трудом глотала. Через полчаса захотела пить, в воду положила дольку лимона. небольшая слабость была, но ничего не болело. Сок с водой 1:1 по 100 мл пила каждые два часа, в перерывах, когда хотелось пить - вода с лимоном. За день получилось выпить 2 стакана лимонной воды и 1 литр сока с водой. Ощущения в организме - просит поесть, но это в физическом смысле, сама для себя решила, что соки буду пить минимум 3-4, а то и больше дней. Полдня возилась по хозяйству, усталости не чувствовала, закончила - появилась снова слабость и усталость. Легла, посмотрела фильм. Ныла поясница (наверное, от вчерашнего долгого лежания в постели), сделала гимнастику для позвоночника - через 2 часа все прошло. За день несколько раз вставала на весы и они показывали + 500 гр к утреннему весу , не знаю с чем это связать, хочу постараться не только удержать, но и в дальнейшем потихоньку снижать вес диетой. Стула снова нет, но позывы начала ощущать, если через день не будет, сделаю клизму или лучше выпить слабительное? Сейчас пишу, чувствую себя вполне хорошо. |
3 пользователей сказали Juli спасибо за это полезное сообщение: |
13-06-2012, 06:53 | #12 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Н. Новгород
Сообщений: 13
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Juli
2 день - выход из голодания ( вторник 12.06.12)
Давление 118/92 Пульс 101 Вес 80 ( - 500 гр ) Накануне начала читать Столешникова, и поняла, что ошибочно добавила морковь в смесь соков, сегодня сделала такой микс - яблоко + апельсин + киви, вкус замечательный! Пила также разбавленным с водой 1:1, по 100 мл объема через каждые два часа, вечером выпила больше наверное 160 мл и было неприятное ощущение, как будто переела ). Снова играла в теннис, силы были, но было сильное сердцебиение и задыхалась, потом восстанавливалась в джакузи. Воды выпила за день - 3 стакана. Вечером сделала клизму. Постараюсь на соках просидеть минимум 5 дней, а потом перейду на овощные. А в целом самочувствие было хорошим. |
Следущий пользователь сказал Juli спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (17-06-2012)
|
17-06-2012, 08:05 | #13 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Н. Новгород
Сообщений: 13
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Juli
3-7 выхода из голодания
Вес 78,9 (-1,1 кг) За эти дни пила только разбавленные фруктовые соки 1:1 (яблоко, ананас, апельсин, грейпфрут, киви) и воду просто или с долькой лимона. Голода совершенно не испытывала, было ощущение сытости. Вчера съела половинку яблока и пару ложек ананасового пюре (в разное время), после этого через некоторое время заурчало в желудке, видимо пробуется, запускается пищеварительный механизм. Вес за эти дни уходит медленно и только во сне, в течение дня вставала на весы, изменений не было, а после сна было понижение. Самочувствие ровное стабильное хорошее, головокружение и слабости нет, не приятных запах изо рта чувствуется по утрам, язык начался очищаться, самостоятельного стула пока нет – решение клизма. Завтра продолжу правильный выход из голодания сырыми овощными соками и салатиками. Заканчивается 2 этап РДТ: 7+7+7 7 дней вода и 7 дней разбавленных свежевыжатых фруктовых соков, остался третий этап – 7 дней сырых овощных соков и салатов, хочу провести это РДТ до конца правильно, результаты меня радуют. |
Следущий пользователь сказал Juli спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (17-06-2012)
|
17-06-2012, 09:00 | #14 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Juli
Здравствуйте, Juli, прчитала весь ваш дневничок,
и очень рада за вас! Как мне кажется, у вас всё очень хорошо и правильно прошло. А криза, я думаю ещё не было, вы до него просто не дошли. После криза вес уходит по 200-300 гр в день. Особенно выход мне ваш правится. Мне выход никогда почти не удаётся. Буду брать с вас пример. |
Следущий пользователь сказал На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (17-06-2012)
|
17-06-2012, 11:34 | #15 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 2,598
Поблагодарил: 55,623
Поблагодарили 13,542 раз(а) в 2,679 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Juli
Juli, прочитала дневник на одном дыхании
Я от Вас в восторге Удачного Вам продолжения выхода!
__________________
Мой дневник: имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся http://golodanie.su/forum/showthread...848#post819848 |
Следущий пользователь сказал Desire спасибо за это полезное сообщение: |
к.н. (18-06-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Ali (14 дней) | Ali | Примеры успешно проведенных голоданий | 1104 | 30-09-2011 21:29 |
Дневник Снежной королевы (10 дней голод + 10 дней соки) | SnegSnejnii | Примеры успешно проведенных голоданий | 49 | 18-06-2011 15:20 |
Дневник Крилина: 25 дней + 5 дней продолжения ацитоза на кислых соках и ягодах | Крилин | Примеры длительных голоданий | 5 | 05-10-2010 01:58 |
Не ем! (мой дневник) (7 дней) | Kira_Tomme | Примеры успешно проведенных голоданий | 49 | 05-01-2010 13:49 |
Дневник Яна-Яна (9 дней) | Яна-Яна | Примеры успешно проведенных голоданий | 63 | 22-04-2009 08:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|