Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-07-2012, 13:23   #1
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Малоедение. Почти Сыро и Моно.

Решила завести новый дневник. Так как предыдущий велся в связи с проведением условного голодания по М. Оганян ради оздоровления, в первую очередь для избавления от новообразований (миомы и мастопатия).

После 42 дней на соках и отварах с клизмами, сыроедила, чем и продолжаю заниматься..Результаты положительные имеются! НО..иду не туда куда надо сейчас...

Много стала есть..очень много...мне от этого весьма не комфортно и даже порой очень плохо.

Часто стала болеть грудь, где кисты и фиброз, прямо места себе не нахожу((( а боли усилились именно с увеличением количества еды.
Вес пошел вверх что то очень быстро, мне это тоже не нравится.

Перелопатив горы информации, пришла к выводу однозначному, чтобы не раскармливать опухоли, надо быть в идеале на грани голода, то есть питаться минимально. Мало есть. А вот насколько мало конкретно не определилась я что то...но на определение времени нет, разберусь по ходу дела...

Малоежки! Отзовитель пожалуйста! Мало - это сколько??? 1 фрукт в день? не более 200 к? или 500 к??? А то я запуталась.

Почему ПОЧТИ сыро и моно - всего лишь потому, что я выпиваю частенько отвар лекарственных трав с медом.

Вообще не люблю ярлыки...но уточнила, на всякий случай, а то вдруг забежит на огонек супер-пупер моносыроед и начнет уму-разуму учить, что отвар - это мертвяк, а мед - животный продукт и в сочетании с отваром, то вообще блюдоманство))))

Вот такие дела, мальчики-девочки))) Голодать пока мне рано, планирую осенью уйти в 3 заход на Марвушку))) А пока поМалоЕжу немножечко, посмотрим что из этого выйдет.

19 июля

1 день

вес 66 кг ровно

Сегодня пью только отвар травок, подслащенный медом и подкисленный лимонным соком.
Такое условное голодание или жидкое питание.
Белка вне форума  
11 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (15-08-2013), Ali (26-07-2012), Gold-orhi (19-07-2012), Maksenek (19-07-2012), Muchacha (12-03-2013), prosto Natali (20-07-2012), Versaveia (26-07-2012), Истина (19-07-2012), Надия (19-07-2012), Ромилъ (19-07-2012), Светуля (19-07-2012)
Старый 19-07-2012, 14:25   #2
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,286 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.

Цитата:
Сообщение от Cashew Посмотреть сообщение
для избавления от новообразований (миомы и мастопатия)
Кешью, мастопатийный сбор алтайских трав посмотри вот здесь http://alfit.ru/fitosbor-alfit-9-mastopatijnyij.html. Реально работает. Не реклама! Недорого! Настоящие травяные сборы без добавок и "отбеливателей". Я с ними работал.
Ромилъ вне форума  
8 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (15-08-2013), Ali (26-07-2012), Cashew (19-07-2012), Gold-orhi (19-07-2012), prosto Natali (20-07-2012), Versaveia (26-07-2012), Истина (19-07-2012), Надия (19-07-2012)
Старый 19-07-2012, 16:11   #3
 
Аватар для Надия
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 147 Поблагодарил: 72
Поблагодарили 506 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.

Кешью!) Новый дневник -это здорово! Теперь очень удобно!)
Конечно "сыроежка" - это уже новая история!) Пиши пожалуйста все!) И о настроении и о физическом состоянии - сейчас все важно) А зел. гречку ты кушаешь? завариваешь или заливаешь? Мечтаю о ней, но хочется по переходу на сыроедение оставить ее тепленькую...)
Кешью !Давай! Сделай это!Ты уже много сделала, добей!)
Надия вне форума  
9 пользователей сказали Надия спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (15-08-2013), Ali (26-07-2012), Cashew (19-07-2012), Gold-orhi (19-07-2012), liliya92 (02-09-2012), prosto Natali (20-07-2012), Versaveia (26-07-2012), Арина Ермалаева (23-07-2012), Истина (19-07-2012)
Старый 19-07-2012, 16:20   #4
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,780 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.

Цитата:
Сообщение от Cashew Посмотреть сообщение
Малоежки! Отзовитель пожалуйста! Мало - это сколько??? 1 фрукт в день? не более 200 к? или 500 к??? А то я запуталась.
Пожалуйста! Мало - понятие растяжимое, смотря какая цель и кто как может. Самое малое что получалось у наших - в среднем 290 ккал/сут в течении месяца (Honey и Dema 11). Это подходит для быстрого похудения без снижения метаболизма. Если цель перейти на малоедение постоянно, это диета 600-800 ккал для замедления обменки. Наконец, для любителей вкусно покушать, или для умеренного малоедения - между 1000 и 2000 ккал. Желаю успехов!
Maksenek вне форума  
11 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (15-08-2013), Ali (26-07-2012), Cashew (19-07-2012), Gold-orhi (19-07-2012), infinity (21-04-2014), prosto Natali (20-07-2012), Versaveia (26-07-2012), АлНик (03-09-2012), Истина (19-07-2012), Ромилъ (19-07-2012), Таисия (20-07-2012)
Старый 19-07-2012, 19:09   #5
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.

Ромилъ, Премного благодарна!!! Сборы суперские! Буду искать и пить.
Белка вне форума  
8 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (15-08-2013), Ali (26-07-2012), Dema 11 (27-07-2012), liliya92 (02-09-2012), prosto Natali (20-07-2012), Versaveia (26-07-2012), Истина (20-07-2012), Ромилъ (20-07-2012)
Старый 19-07-2012, 19:16   #6
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.

Надия, Спасибо!!! Постараюсь писать чего нибудь...я просто сейчас на фоне стрессов и жора нахожусь в каком то ступоре, как по башке мешком лупанули... Завести дневник стоило моральных усилий и сегодня весь день чувство что нафиг я его завела))) потому что хочется реально пойти и пожрать... даже дела и длительная прогулка не отвлекли от еды, все мысли были - еда, еда, еда...стучало в голове как молотком(((
Но куда теперь я денусь то))) раз подписалась - вперед и с песней)))) Буду докладывать как идут дела))) Еще потом сама себе спасибо скажу, что вовремя себя пиннула под зад.

Гречку я ела зеленую, да, проращивала - заливала водой на час, промывала и ждала ростков маленьких, снова промывала, потом мешала с бананом в комбайне и посыпала изюмом - такая вот кашка получалась (ох...уж обкапала ноутбук слюнями))))) Но она совершенно не похожа на привычную нам коричневую (жареную), вкус другой. Но в таком варианте сладком было вкусно.
Белка вне форума  
9 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (15-08-2013), Ali (26-07-2012), Gold-orhi (20-07-2012), liliya92 (02-09-2012), prosto Natali (20-07-2012), Versaveia (26-07-2012), Истина (20-07-2012), Надия (20-07-2012), Таисия (20-07-2012)
Старый 19-07-2012, 19:26   #7
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.

Maksenek, Спасибо огромное за визит и совет!!!

Цель то во первых - не кормить опухоль. Ну и хорошее самочувствие, здоровье, похудение и прекрасный внешний вид....Ох замахнулась да?))))

Я так понимаю все же надо по ощущениям ориентироваться... ну будем смотреть как оно пойдет...в первые дни будет мучительно после сыроедного обжорства, желудок растянут наверное размером с ведро.

Обменка замедленна или нет как узнать? После отваров и соков давление у меня сейчас в основном 90 на 60, температура 35, пульс в покое 50-55.

1000 к - мне будет однозначно много. Это ж 2 кило яблок - обожраться можно))))
Белка вне форума  
7 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (15-08-2013), Ali (26-07-2012), Gold-orhi (20-07-2012), Maksenek (20-07-2012), prosto Natali (20-07-2012), Versaveia (26-07-2012), Истина (20-07-2012)
Старый 19-07-2012, 19:34   #8
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.

Продолжение 1-го дня

желудок крючит от боли голодной(((( пустота там не привычная, боли просто кошмар...наверное сокращается бедный в судорогах.... и нарадоваться своему счастью не может)))

заливаю водой его и отваром тепленьким с медом, вроде на время затихает. Вышла надолго гулять специально вечером, чтобы отвлечься, да фигушки, зашла в магазин и купила бананов типа на завтра. Почему то организм хочет сегодня только бананы. Ходила по улице, как пьяная, даже муж сказал, что от меня спиртным пахнет, офигеть. А муж курить бросает, тоже колбасит его бедного не по детски. Вот и гуляли 2 психа))) Хочется помочь, а как не знаю, сама я бросила около 7 лет назад чисто ни силе воли в один день. Пытаюсь как то вечера занять, планы строить, чтобы хоть как то переключить. Ну дай Бог, чтобы все плохие привычки нас покинули.

Не могла заснуть, болел желудок, психанула И в 12 ночи медленно сжевала 2 малюсеньких банана. Сразу внутри идиллия образовалась))) Иду баиньки, пока он снова не взбунтовался. Всем пока!

Итого вышло 210 к на сегодня.
Белка вне форума  
8 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (15-08-2013), Ali (26-07-2012), Gold-orhi (20-07-2012), Maksenek (20-07-2012), prosto Natali (20-07-2012), Versaveia (26-07-2012), Истина (20-07-2012), Ромилъ (20-07-2012)
Старый 20-07-2012, 04:32   #9
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,286 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.

Цитата:
Сообщение от Cashew Посмотреть сообщение
Ромилъ, Премного благодарна!!! Сборы суперские! Буду искать и пить.
Кешью, вот здесь заказывай, на заводе есть посылочный отдел http://fitoterapevt.com/vmchk/Alfit/...astopatii.html
А вот здесь рекомендации http://www.fitoterapevt.com/mastopatiya.html
Директор Алтайского краевого фитоцентра "Алфит" и фармзавода "Гален" Корепанов Сергей Валерьевич мой хороший знакомый. Всегда поможет.
Ромилъ вне форума  
9 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (15-08-2013), Ali (26-07-2012), Cashew (20-07-2012), Gold-orhi (20-07-2012), prosto Natali (20-07-2012), Versaveia (26-07-2012), Истина (20-07-2012), Надия (20-07-2012), Таисия (20-07-2012)
Старый 20-07-2012, 07:39   #10
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,780 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.

Цитата:
Сообщение от Cashew Посмотреть сообщение
Обменка замедленна или нет как узнать?
Самый надежный способ, если вес держится при питании на 600-800 ккал или меньше - значит метаболизм точно замедленный. Можно определить по-быстрому - измерить частоту дыхания. Если она в покое 4-5 дыхательных циклов (вдох-выдох) в минуту - значит замедленный, если 10 или больше, то обычный (это для тех, кто не занимается дыхательными упражнениями, в противном случае результат может не соответствовать).
Maksenek вне форума  
9 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (15-08-2013), Ali (26-07-2012), Cashew (20-07-2012), Gold-orhi (20-07-2012), La bruja (23-07-2012), prosto Natali (20-07-2012), Versaveia (26-07-2012), Истина (20-07-2012), Таисия (20-07-2012)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мой Путь к Моно Сыроедению... Вечный ученик Архив 1 06-04-2013 01:22
Почти голодание почти по Оганян =) MariaKWeb Сверхнизкокалорийное питание 92 31-01-2013 12:25
на пути к сыро-моно-вего Ким Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 52 24-12-2010 21:02
Чем сыро отличается от моно и многое др. Porque Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 130 30-04-2010 14:43
Сыро моно? Моно! (в Монреале :)) Кошка Примеры успешно проведенных голоданий 16 01-04-2009 13:47


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:59. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter