Голод на 21 день. Я это сделаю! - Страница 10

liliya92 · 27-08-2012, 10:20

Ок давай возвращайся ,будем ждать тебя,удачного тебе выхода,вернись к нам,новая,полная сил и готовая с легкостью перенести голод.

dad · 28-08-2012, 15:05

Цитата:

Сообщение от Елена Степанова

При каждом таком случае я была очень голодной, кстати.
Мне очень жалко, что я не смогла. Может начать всё заново?

А сахар когда-то проверяли? Желательно не просто кровь, а с нагрузкой, чтобы исключить сах диабет. И подготовиться.. но не к 21-дневному, а значительно короче.

Елена Степанова · 31-08-2012, 11:11

Я всё-таки умудрилась сорваться((( Вес сегодня аж 55,9. Практически всё вернулось. Эх... На выходных готовлюсь к голоданию. Настраиваюсь на семидневное (уже боюсь большой срок загадывать). В понедельник стартую.

dad · 01-09-2012, 11:41

Цитата:

Сообщение от Елена Степанова

Я всё-таки умудрилась сорваться(((

Плюс за мужество сознаться самой себе). Только огорчаться и торопиться поправить сбой не нужно. Сначала проанализировать.
Например, цели. Каждая из них требует много усилий. Но не обязательно длительно голодать. 10 дней - и получите первые результаты.
Вес 56 при ваших 165 - не норма ли? Вполне норма. И цель еще снизить вес настораживает.
Я пересмотрела бы методику. Занятия спортом можно и отложить, если это действительно спорт, а физические нагрузки и ходьба обязательны.

Цитата:

Сообщение от Елена Степанова

Хотела спросить насчёт клизмы... Можно её в первый день делать? А то у меня утро началось именно с неё. Читала где-то, что нужно слабительное пить накануне голодания, но я не выпила. Сама сходить по-большому тоже не смогла (с этим у меня вечная проблема).

Перед голоданием принимают слабительное, желательно более эффективное солевое, и пьют много воды. Клизму первую делают по самочувствию, даже в первый вечер после слабительного. Дальше для начинающих - ежедневно. Эти меры отменят) чувство голода и улучшат состояние, на диване лежать не захочется.

Цитата:

Сообщение от Елена Степанова

Воды пила совсем немного.

Почки пожалейте, это серьезно.
Не торопитесь со след голоданием, проверьтесь на сахар.

27-08-2012, 10:20	#91
liliya92 Регистрация: Aug 2012 Адрес: Москва Сообщений: 175 Поблагодарил: 855 Поблагодарили 596 раз(а) в 181 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голод на 21 день. Я это сделаю! Ок давай возвращайся ,будем ждать тебя,удачного тебе выхода,вернись к нам,новая,полная сил и готовая с легкостью перенести голод. __________________ . Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно Добьешся успеха.

31-08-2012, 11:11	#93
Елена Степанова Регистрация: Aug 2012 Адрес: Украина, Луганск Сообщений: 59 Поблагодарил: 145 Поблагодарили 238 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голод на 21 день. Я это сделаю! Я всё-таки умудрилась сорваться((( Вес сегодня аж 55,9. Практически всё вернулось. Эх... На выходных готовлюсь к голоданию. Настраиваюсь на семидневное (уже боюсь большой срок загадывать). В понедельник стартую. __________________ Мой дневник

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Последняя попытка* голод 21 день.	Andri	Архив	9	03-06-2013 15:59
Голод на 21 день.Я СМОГУ!	Е.С.О.	Архив	263	16-04-2012 13:06
21 день на воде или мой первый длительный голод.	Puff	Архив	5	26-09-2011 09:10
1 день - голод/1 день - ем	dash_kay	Архив	0	25-10-2010 20:34
Длительный голод от Кирюши-21 день	Кирюша	Архив	22	05-07-2009 14:04

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: