|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,919
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,769 раз(а) в 905 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Как правильно начать голодание
На форуме очень много вопросов по выходу из голодания. Но почему-то именно эта моя тема была удалена без объяснений.
В связи с этим принято решение удалить сообщение и из этой темы.
__________________
Голодание и в этом случае поможет... Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина. ![]() |
![]() |
![]() |
#11 | |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,919
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,769 раз(а) в 905 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Цитата:
Если вы с помощью РДТ хотите снизить вес, то первое, что рекомендую, подойти к зеркалу. Но не для того, чтобы себя поукорять, а исключительно для того, чтобы посмотреть, что имеется лишнего и представить, как вы будете выглядеть без этого лишнего. При этом обязательно надо вспомнить, что далеко не каждый может даже рассматривать применительно к себе голодание (1-2 из 100), а значит, вы владеете тем, что можно использовать очень эффективно. И этот метод желательно применить, не откладывая, пока не наросли новые килограммы. Вместе со снижением веса вы легче примете решение изменить свои привычки питания, что поможет в будущем. Важно правильно выбрать время начала голодания. По моему мнению, для женщин, кто не так легко переносит кратковременное расставание с едой, лучший период - после месячных, когда взбрыкнувшие гормоны угомонятся. Что касается "заставить себя" в случае наличия заболевания, то выбирать не из чего: если голодание помогает, его надо проводить, чтобы себе жизнь не отравлять и не создавать проблем близким. Что дальше. Вы назначили день, когда начнете. Дня 2 до голодания не ешьте мясо, натуральное молоко, соль. Накануне постарайтесь слишком не утомляться, вовремя лечь спать, тогда повысится вероятность того, что утром вы будете отдохнувшей. Выпейте стакан чистой воды. На завтрак можно съесть меньше обычного что-нибудь из круп и овощи. А можно (я так и делаю, и всегда это не трудно) вообще ничего не есть, только пить воду. Лучше, если есть какая-то занятость. Когда захочется есть, растворите в 1/2 стакана воды 2 (почти 2) столовые ложки английской соли, выпейте (когда будете пить, постарайтесь, чтобы этот раствор не растекался во врту, а сразу его - куда надо), тут же выпейте 1 стакан чистой воды. После этой процедуры аппетит пропадет гарантировано. Пейте воду. И ожидайте результатов. В это время аппетита тоже не будет, также и после стула. А там - душ, небольшой отдых, сон. Утром тяжело не будет, пейте воду. Лучше, если у вас будет неотложное дело вне дома (не продуктовые магазины). Когда пройдет примерно столько времени, жаль будет прерываться, даже если вы почувствуете некоторый упадок сил. У меня при такой системе во второй половине второго дня аппетит пропадает. Но важно, очень важно не контактировать с пищей. Но если это невозможно, постарайтесь отнестись к приготовляемой вами для кого-то еде, так, как, например, швея относится к ткани, те как к материалу, с которым вы работаете. Пробовать на вкус нельзя. А лучше, если семья сама о себе позаботится. Бывает же такое, когда мама, например, заболела или в отъезде. А тем, что они смогут приготовить, если они этим часто не занимаются, вы вряд ли соблазнитесь, в отличие от того, когда будете готовить сами. А на третий день кто же прервет процесс?! На второй день после слабительного клизма не потребуется скорее всего. Но если недомогание значительное, сделаете и сразу увидите разницу. Щелочную воду (не минеральную! не газированную! не лимон! не мед!) я начинаю пить почти сразу. Попробуйте, увидите, что это не трудно. Не забывайте о противопоказаниях.
__________________
Голодание и в этом случае поможет... Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина. ![]() Последний раз редактировалось dad; 30-10-2005 в 19:51.. |
|
![]() |
5 пользователей сказали dad спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#12 | |
Регистрация: Apr 2007
Адрес: Израиль
Сообщений: 5
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 3 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как правильно начать голодание
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
#13 | |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 774
Поблагодарил: 483
Поблагодарили 2,660 раз(а) в 667 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как правильно начать голодание
Цитата:
Первые 2 и более года голодала по 1 дню в неделю и дополнительно 3 дня в квартал только на такой воде, но параллельно сразу: 1. очищение кишечника - клизмами, с 0.5 стакана собственной урины - 4,5 раз в неделю ( Брэгг об этом не пишет, но кишечник нужно обязательно очистить и голодание пойдет ЛЕГКО) 2.курс от паразитов- хламидий и трихомонад (трих. с нистатином) Через год и даже раньше - отличные видимые и ощутимые результаты, того и Вам желаю ! Последний раз редактировалось Вера Ивановна; 17-10-2007 в 18:19.. |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Вера Ивановна спасибо за это полезное сообщение: |
Leona (16-04-2007)
|
![]() |
#14 | |
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Как правильно начать голодание
Цитата:
Готовиться к голоду нужно правильно ![]() |
|
![]() |
![]() |
#15 |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,962 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: Как правильно начать голодание
Leona,
Выдирайте минерализатор и пейте - этото что нужно. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Jseven спасибо за это полезное сообщение: |
Илья (09-05-2007)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Помогите начать правильно питаться | ЗОЖ это хорошо | Вопросы | 19 | 08-12-2012 15:07 |
Всё сначала и правильно! | ИРА! | Архив | 66 | 17-11-2012 21:17 |
Правильно ли я питаюсь? | Мусеныш | Архив | 25 | 06-11-2007 02:32 |
Спонсорские ссылки: | |
|