|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-06-2012, 07:05 | #151 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Львов
Сообщений: 252
Поблагодарил: 377
Поблагодарили 723 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
По поводу ваших проблем с кишечником. я с детства страдала запорами. В свои 23 я могла неделю не ходить в туалет. Что я только не делала, ничего не помогало. Как только я начала сыроедить, через неделю все мои проблемы были решены, я за день 4-6 раз бегала в туалет, это было начало лета, ела клубнику, черешню, овощи, и воду пила. Сейчас я уже позабыла что это такое проблемы с кишечником, даже не вериться что у меня были проблемы.
|
3 пользователей сказали Ran Sensai спасибо за это полезное сообщение: |
17-06-2012, 00:53 | #152 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Томск
Сообщений: 119
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 593 раз(а) в 119 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
Сыроедение это конечно очень здорово, но как то мне пока рано что ли:) просто я считаю, если уж переходить на новый вид питания, то с концами- а я реально понимаю, что пока я точно это не могу....зато могу отказаться от мяса, я вообще оказывается его не часто ем, хотя раньше считала, что жить без мяска-нереально!:)))
|
4 пользователей сказали Allegoria спасибо за это полезное сообщение: |
19-06-2012, 16:22 | #153 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Томск
Сообщений: 119
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 593 раз(а) в 119 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
Всем привет:)) в последнее время не часто отписываюсь..даже и не знаю почему, хотя нет..знаю...открыла для себя такую закономерность, что чем меньше времени проводишь в интернете-тем чище у тебя квартира:)) вообщем,с тех пор как проводила мужа на вахту- генералю жилище:)
вес на сегодняшний день составляет 67,5 кг...поверить не могу, что ещё каких-то два месяца назад я весила 74,5 кг...казалось бы разница всего в 7 кг, а я себя другим человеком ощущаю)) моё новое любимое занятие-примерять одежду, которую последний раз носила на первом курсе))) так приятно, да и вообще...самооценка конечно выросла нереально))..муж названивает по 100 раз на дню..прям чувствуется, что нервничает))) Я считаю, что прийти к нынешнему состоянию мне помогли три этапа: 1) каскадное голодание (собственно говоря то, с чего я начала на этом форуме) 2) поездка в Самару на 2х недельную чистку (реально замечаю, что после чистки организм работает гораздо лучше, обмен веществ безусловно увеличился, проблемы со стулом исчезли...) 3) перемены в питании (сейчас я практически не ем мясо...каждый день радуюсь тому, что сейчас лето-ведь я просто обожаю овощи!!! ем их много, но не большими порциями в разном виде-тушеные, сырые, вареные.....да что уж греха таить, я сейчас совершенно по другому питаюсь) На самом деле очень хочется повторить опыт с каскадами, практически каждый вечер уговариваю себя, но пока плохо получается...когда в холодильнике только вкуснятины- это сложно)) уже три дня ничего не покупаю, думаю через пару дней всё что я наготовила закончится и можно будет начать....да, просто идеальное время, мужа рядом нет-кормить не надо, ребенок в садике- так же в питании особо не нуждается))) Кстати, девчули...всё-таки без спорта никуда...голодание голоданием, похудение-похудением, но если бы вы видели как у меня висела кожа..это жесть, спасибо велосипеду и элипсоиду))) чё-т я разболталась....блин...пора каскадить...пора каскадить....а у меня ещё пол тазика окрошки=((((( |
4 пользователей сказали Allegoria спасибо за это полезное сообщение: |
20-06-2012, 14:21 | #154 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Томск
Сообщений: 119
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 593 раз(а) в 119 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
Пропустила сегодня тренеровку, настроение испортили новости из сервисного центра, у моей машинки сдохла коробка автомат. Ремонт если оригинал 180 тыс, если б/у то 100 тыс. Подъехала к фитнесс-клубу, села у фонтана и рыдала как дура минут тридцать позвонил муж-он на вахте сейчас- успокоил. Обожаю его в такие моменты. В итоге на тренировку не пошла, зато купила себе мороженое и навернула пару кругов по стадиону.
Блиннн... Теперь как минимум недели две пешеходить((( хотя везде свои плюсы- может всхудну от дополнительной нагрузки??? |
4 пользователей сказали Allegoria спасибо за это полезное сообщение: |
20-06-2012, 14:24 | #155 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Томск
Сообщений: 119
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 593 раз(а) в 119 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
Девчули...как думаете, а при очень интенсивных занятиях спортом голодать вообще можно? И будут ли эффективны тренеровки без питания? Я обычно занимаюсь по 3-3,5 часа четыре раза в неделю: час в тренажорном зале+час силовая тренеровка+ час растяжка или йога...вот
|
11-07-2012, 15:08 | #156 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: харьков
Сообщений: 4,574
Поблагодарил: 94,045
Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
Allegoria, я на голоде тренькаться не могу,нужно обязательно что-то поесть,иначе могу и в обморок грохнуться,ну а ты смотри...Лучше ешь овощи,от них хуже не будет.
__________________
За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5 |
05-08-2012, 17:13 | #157 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
У меня в тренажерке голова сильно закружилась на голоде.Думаю.что не желательно .
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
4 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение: |
24-11-2012, 05:02 | #158 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Челябинск
Сообщений: 171
Поблагодарил: 603
Поблагодарили 487 раз(а) в 153 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: За двумя зайцами или я решила голодать)
Тренировки будут эффективны, ты просто будешь худеть еще больше, а не набирать мышечную массу) Но нагрузка большая и в душном зале, может поплохеть я думаю, Когда я голодала зимой, бегала днем по часу на свежем воздухе, было все отлично, слабось пропадала во время тренировки, так что я посоветовала бы тебе заниматься на свежем воздухе)
__________________
Когда не любишь — в равновесии, когда любишь — в невесомости. |
4 пользователей сказали Ксения47 спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Решила, буду голодать! | Евгеша_Я | Архив | 6 | 19-04-2013 12:42 |
Как я решила голодать, чтобы изменить жизнь | Лизавета | Архив | 13 | 25-10-2010 15:32 |
Ну, вот и я решила попробовать голодать! | Julietta-1 (Julietta1993) | Архив | 1 | 06-06-2010 14:53 |
Решила поголодать :) | katka | Архив | 10 | 13-03-2010 14:06 |
решила все сначала=) | любаша)) | Архив | 43 | 10-07-2008 14:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|