Почти голодание почти по Оганян =)

[MariaKWeb]

Это мое первое сообщение на данном форуме, третье очищение по Оганян (первые два были короткие по 7 дней) сейчас целю на полный курс 21 день. Вообще не планировала очищаться, но решила поддержать супруга. Муж начал днем раньше и лечится таким образом от астмы, хочу сказать что довольно-таки успешно, несколько дней как инголятор скучает на полке, дай Бог и вовсе его выкинем в конце курса. Надо добавить что у меня уже 9 дней за плечами и завтра 10-й. Но созрела написать на форум только сейчас.... Очень много читала опыт других людей в этом разделе, очень интересно - ВЫ ВСЕ МОЛОДЦЫ!!! Поняла что мне не хватает общения на тему отваров-клизм-кризов и всческих околотематических обсуждений)))) А где же еще делиться результатами и переживаниями во время чистки как не здесь? Так что принимайте в свои ряды!


К делу...
скинула примерно 6 кг, начальный вес 64 сейчас 58... рост 171. Грамм в грамм не слежу так как вес меня не особо беспокоит.
Еще надо добавить что моя дочь еще на грудном вскармливании, на ночь ,ночью, утром и редко днем она меня ест. На молоке как всегда голодание никак не отразилось, на ребенке тоже. Но всвязи с ГВ я добавила цитрусовые соки с первой недели. Тяжело питаться одними мертвыми отварами хочется ЖИВОГО - пью 4 стакана сока а меда ем меньше чем положено.
И еще одно отступление от Оганянского метода - раз в три дня пью на ночь сенну, потому что тяжеть в печени и неприятные процессы в животе очень напрягали, результат - с утренней клизмой после слабительного выходит темная-темная вонючая слизь и паразиты - видимо пофигу им было но содовую чистку месяц назад и некоторый опыт сыроедения...
Сегодня и вчера болит левый бок... что там??? что это за процессы??? раньше такого не было, он то болит то отпускает.
Ну вроде бы и все на данный момент!

[MariaKWeb]

Сегодня 10 день, весы сошли с ума как итог вес не знаю. Врут и не краснеют! Отвар пить не хочется но надо, выпита кружка апельсиново-мандаринового сока - вкуснятина) Дети накормлены сыроедными макаронами и гречнево-льняной кашой... Хочется наготовить конфеток к празднику! Сегодня идем на елку с детьми, будут есть конфеты((( а что делать, запретить не могу они очень расстроются, ну ладно не часто такое бывает.
Да, клизму делала, рано утром, как-то не очень в этот раз пошла.

[qaz]

Сообщение от MariaKWeb

а меда ем меньше чем положено.

Если гипогликемия не ощущается, мед можно есть символически или совсем исключить, пока силенок хватает. Углеводы из соков поступают.

Сообщение от MariaKWeb

сыроедными макаронами

Что это такое?

Сообщение от MariaKWeb

Хочется наготовить конфеток к празднику! Сегодня идем на елку с детьми, будут есть конфеты((( а что делать, запретить не могу они очень расстроются, ну ладно не часто такое бывает.

Сладости - наркотик, раскачивают гликемические качели. Чем раньше, тем легче вылезть из сладкой наркозависимости.
Праздник ассоциировать с кондитеркой и глобально с пристрастным чревоугодием глупо и деток не надо приучивать. Лучше на праздник, как баловство, ягоды, фрукты, предпочтительно больше кислых чем сладких.
Конфеты делать не стоит, что бы конфетные заряженные образы в сознание детям не закладывать. Чистить сознание потом будет многократно сложнее.

[MariaKWeb]

Сообщение от qaz

Если гипогликемия не ощущается, мед можно есть символически или совсем исключить, пока силенок хватает. Углеводы из соков поступают.

Что это такое?

Сладости - наркотик, раскачивают гликемические качели. Чем раньше, тем легче вылезть из сладкой наркозависимости.
Праздник ассоциировать с кондитеркой и глобально с пристрастным чревоугодием глупо и деток не надо приучивать. Лучше на праздник, как баловство, ягоды, фрукты, предпочтительно больше кислых чем сладких.
Конфеты делать не стоит, что бы конфетные заряженные образы в сознание детям не закладывать. Чистить сознание потом будет многократно сложнее.

Сыроедные макароны))) это блюдо где кабачек нарезанный на терке для корейской моркови и есть макароны, а к нему соус или просто мелко нарезанные разные овощи.
Про сладости - с детьми сложно! Старший уже и так увяз по горло в пищевой наркомании и с ним очень тяжело особенно когда вокруг все едят и куча всего продается. Младшая глядя на него тоже просит, а привычка к сладкому идет еще с младенчества, ведь материнское молоко сладкое! Я честно не вижу смысла ограничивать живые сладости, лучше пусть будут они чем непонятно какая кондитерка. Желание поглащать много сладкого само проходит когда нормализуется микрофлора, наша родная кишечная палочка не нуждается в сладостях в отличае от бродильной или гнилостной микрофлоры. Вот меня щас вообще на сладкое не тянет, больше на овощи и на зелень.

[qaz]

Сообщение от MariaKWeb

Желание поглащать много сладкого само проходит когда нормализуется микрофлора

Телегу ставишь впереди лошади. На живом сладком (быстрых углеводах) кишечная палочка доминирующие позиции не займет. Бродильщики будут главными. Только волевым усилием можно будет переломить ситуацию.

Сообщение от MariaKWeb

Вот меня щас вообще на сладкое не тянет, больше на овощи и на зелень.

Смотрел твой блог, блюдоманская мешанина в мисках для кого? Непохоже на овощи и зелень. Чем СМЕ не устраивает? Деткам надо пример здорового аскетизма подавать.

[MariaKWeb]

с настроением непонятно что... какая-то я злая и нервная сегодня, это неконтролируемо(((

[MariaKWeb]

Сообщение от qaz

Телегу ставишь впереди лошади. На живом сладком (быстрых углеводах) кишечная палочка доминирующие позиции не займет. Бродильщики будут главными. Только волевым усилием можно будет переломить ситуацию.

Смотрел твой блог, блюдоманская мешанина в мисках для кого? Непохоже на овощи и зелень. Чем СМЕ не устраивает? Деткам надо пример здорового аскетизма подавать.

)))) я поняла вашу мысль, рецепты для тех кто еще не готов к моно - логично? ИМХО это лучше чем борщи варить ))

[MariaKWeb]

День 11
клизмы утром 3 по 2 литра (выходили чужие)
пью сок (апельсин, мандарин, свити), отвары, мед заканчивается, надеюсь сегодня машину починим и поедем за медком.
левый бок больше не болит
АПД Еще забыла написать что контрастный душ каждый день тоже никто не отменял

[qaz]

MariaKWeb, травки для Оганян-диеты в СПБ где берёшь?

[MariaKWeb]

qaz, что-то свое засушила с лета, что-то покупаю в аптеке россыпью