|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,490 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: На этот раз все будет иначе!
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#12 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: москва
Сообщений: 147
Поблагодарил: 199
Поблагодарили 316 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: На этот раз все будет иначе!
День 6
вес 43.5, давление и пульс с утра опять повышенные: 120/80, пульс 90 Мне опять плёхо((( Сил нема. Сижу и лежу. Надеялась, что после клизмы полегчает - не полегчало. Хочется селедки и винегрета и много много томатного сока и помидоров, эх, был бы сейчас август, выходила бы на томатах (мечтаю). На улице жара - 22, а я в зимнем пуховике)) Кроме слабости ничего не беспокоит. Устала я, наверное 10 дней не выдержу(( да и вес слишком низкий, страшно( |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали to4ka спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (24-04-2013),
Рафис (17-04-2013)
|
![]() |
#13 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,490 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: На этот раз все будет иначе!
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (24-04-2013),
to4ka (17-04-2013)
|
![]() |
#14 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: москва
Сообщений: 147
Поблагодарил: 199
Поблагодарили 316 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: На этот раз все будет иначе!
Спасибо, Рафис!
А мне кажется, что мне тяжелее всех)))))) НИмАгу большееее! Как прожить еще целых 4 дня? Лимфоузлы мои вечно болеющие (точнее, после первого голодания болеть перестали, но шишки остались) сегодня ноют с вечера, работа идет) Может завтра полегчает? Приготовила уже морковку, соковыжималку, колибактерин) Жду с нетерпением, когда я снова зацвету как весенний цветочек) |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали to4ka спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (24-04-2013),
Рафис (18-04-2013)
|
![]() |
#15 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,490 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: На этот раз все будет иначе!
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (24-04-2013),
to4ka (18-04-2013)
|
![]() |
#16 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: москва
Сообщений: 147
Поблагодарил: 199
Поблагодарили 316 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: На этот раз все будет иначе!
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали to4ka спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (24-04-2013),
Рафис (18-04-2013)
|
![]() |
#17 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,490 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: На этот раз все будет иначе!
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (24-04-2013),
to4ka (19-04-2013)
|
![]() |
#18 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: москва
Сообщений: 147
Поблагодарил: 199
Поблагодарили 316 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: На этот раз все будет иначе!
Цитата:
В прошлый раз голодание мне пошло на пользу, лимфоузлы перестали болеть и уменьшились, поэтому за них я как то не переживаю, больше за вес и ЖКТ. 1 день восстановления. Вес 42.5. Больше не выдержала, поняла что все, не могу, слабость меня измучила за 7 дней, устала очень. Вчера подняла полведра воды, это кг 6, и мышцы спины сразу заболели, потому как их мало совсем). Сегодня вся спина болит) Состояние чуть чуть лучше, опять слабость. Пахнет ацетоном. В прошлое голодание полегчало, когда ацетоном перестало пахнуть. Пью разбавленный морковный сок, колибактерин. Теперь бы на жор не скатиться, как в прошлый раз. От сока сушняк. Желудок ноет иногда. |
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали to4ka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#19 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: москва
Сообщений: 147
Поблагодарил: 199
Поблагодарили 316 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: На этот раз все будет иначе!
Нашелся мой дневник! Ура!
5 день восстановления Начиная с 4 дня восстанавливаюсь "всухую"((. Соковыжималка сломалась, отнесла в ремонт. Ем морковное, морковно-яблочное пюре. основной рацион сейчас: морковь, капуста, свекла, яблоки. Вчера съела 1 банан, сегодня пол огурца, в салат добавила лук и льняное масло. Вчера варила рисовый суп овощной, не вкусно совсем! Вес слабо прибавляется, всего 43.5 на весах. Жора нет, даже наоборот, к моему удивлению, не хочется есть. В прошлое голодание у меня взрыв мозга был, когда я смотрела на еду. Даже не знаю как реагировать на это, волнует низкий вес. Казалось бы, организм просить должен вдвойне, а он не просит. ![]() Мучает жажда, пить воду противно. Сегодня был первый стул. |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали to4ka спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (24-04-2013),
Рафис (23-04-2013)
|
![]() |
#20 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: москва
Сообщений: 147
Поблагодарил: 199
Поблагодарили 316 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: На этот раз все будет иначе!
Прочитала Брегга еще раз, начала питаться по нему. 60/20/20, где 60-сырые овощи и фрукты. Включила молочку (домашний творог и простокваша), вареную рыбу, яйца, вареные овощи, хлеб. Планировала перейти на 100% СЕ, но видимо не судьба, я испугалась, когда вес перестал прибавлять и отсутствовал аппетит. Я подумала что у меня начинается анорексия, почитав, к тому же, опыты наших форумчан об истощении после голода.
Любимым блюдом стал творог с кусочками фруктов на завтрак или ужин, не смогла пока избавиться от привычки перекусить вечером, даже если есть не хочется. Ем по моим меркам, по сравнению с доголодательным периодом, очень мало, порции мизерные, мой 2-х летний ребенок съедает большее меня. Но есть не хочется, даже при таком питании, ем иногда потому что привычка и какой то подсознательный страх "а вдруг опять похудею"), приходится сдерживать себя. Прием пищи для меня сейчас как ритуал. Сажусь одна, в спокойной обстановке, думаю только о хорошем, кладу еду в самую красивую посуду, тщательно пережевываю, наслаждаясь, потом лежу минут 15). ЖКТ ведет себя очень тихо, никаких неприятностей, практически, чувствую что наконец то пища нормально усваивается. Я уже забыла что это такое. По началу правда чувствовала поджелудочную. Я только на выходе поняла что мне мешало во время голода под левым ребром - это и была поджелудочная, она не болела, а как будто затвердела что ли, и я ее все время чувствовала и упиралась в нее ребром. Такое может быть? Теперь я поняла почему так важно не сорваться на жор после голода. Ощущаю себя более здоровой и одержавшей хоть и небольшую, но победу над собой, чувствую как я выросла, останавливаться на достигнутом конечно же не буду. Вес 46.0. Продолжает прибывать, грамм по 200 в сутки. В дальнейших планах, недельки через 2, начать практиковать еженедельные голодания. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал to4ka спасибо за это полезное сообщение: |
leha_nikolaev (03-08-2016)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Лямблиоз будет побежден, победа будет за нами! | Bulat | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 12 | 02-03-2014 16:52 |
Как я попала на этот форум. | Adestinychild | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 722 | 15-10-2013 19:42 |
И снова здравствуйте - на этот раз каскады | Ximera | Архив | 1 | 21-01-2012 18:13 |
Тигр без мяса - на этот раз 21 день | Тигра | Примеры длительных голоданий | 212 | 16-01-2012 17:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|