|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: China
Сообщений: 11
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 78 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
![]() Привет! Меня зовут Юлия и я сыроед.
![]() Сейчас в основном я придерживаюсь сыромоноедения(за оч редким исключением),предпочтение отдаю фруктам. Но! В моем рационе иногда присутствуют нежелательные для меня продукты - орехи, семечки, оч редко мед, сухофрукты и высушенные морские водоросли. Оч сильно хочу отказаться от них, т.к вижу по организму, что они ни к чему ![]() ![]() Плюс хочу отказаться от вечернего приема пищи после 8 часов ![]() ![]() Хочу скинуть кг 5-6 посредством отказа от этих продуктов и наконец заняться спортом СИСТЕМАТИЧЕСКИ ![]() ![]() ![]() ![]() Дневник завожу для того,чтобы вести какой-то отчет о проделанном ![]() ![]() Цель: красивое здоровое подтянутое тело и острое зрение Мои задачи ![]()
![]() ![]() ![]() Последний раз редактировалось e_w_i; 19-05-2013 в 00:02.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: China
Сообщений: 11
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 78 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Отбросив лишнее! Путь к себе.
День 1ый
Утром заставила себя подняться и поехать на экскурсию с туристами ![]() На этом мои подвиги и закончились, т.к. я все таки не смогла себе отказать в горсти орехов и 9ти часовым арбузом. Знаю,что вечерние фрукты вредны,но ничего не могу с собой поделать ![]() Зрению уделила 20 минут. Знаю,что нужно больше. Вообще много чего нужно больше- движения,спорта,эмоций. Только еды нужно меньше) Вечерний жор,как от него избавиться ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,444
Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,953 раз(а) в 1,453 сообщениях Файловый архив: 30
Закачек: 2
|
Re: Отбросив лишнее! Путь к себе.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: China
Сообщений: 11
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 78 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Отбросив лишнее! Путь к себе.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: China
Сообщений: 11
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 78 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Отбросив лишнее! Путь к себе.
День 2ой
Была зарядка с утра для заряда бодрости. ![]() ![]() ![]() День 3ий Зарядка с утра. 15 минутный пресс. Упражнения для талии.Купание в вечернем море. ![]() ![]() Вечрний салат в районе 10 вечера.. Пока не удается справиться с вечерней едой... ![]() День 4ый Зарядка. !5минутный пресс.Упражнения для талии. Со вчерашнего вечера жутко жгет лицо,глаза,руки,сухость во рту,дикая жажда ![]() ![]() ![]() Т.к. не знаю,что с этим делать вхожу в голод до выздоровления.. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал e_w_i спасибо за это полезное сообщение: |
Вета46 (22-05-2013)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Путь к себе | Alix | Архив | 11 | 05-06-2012 07:38 |
Путь к себе | Alesia | Архив | 21 | 19-08-2010 16:22 |
Путь к себе | Marrie | Архив | 32 | 06-11-2009 16:50 |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|