|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 28
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 62 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое + влажное голодание 6+6
День десятый
Вес 58.2. Убыло 300 г.. Вчера обнаружила, что плечи и спина покрылись красной сыпью... Читала в интернете, что так организм освобождаться от шлаков, когда не может вывести их традиционными способами. Да, нельзя проводить голодание непосредственно перед ответственным мероприятием... Ведь вот-вот во Францию лететь ![]() Сегодня пью как лошадь, в отличие от вчерашнего дня. Защитила диплом - подтвердила, что десять дней голода ничуть не отрывают от обычной жизни. Потом пришлось полтора часа блуждать по огромной территории, подписывая обходной лист, - это было тяжко. Университет у меня ух какой огромный, истоптала лестницы шести корпусов! На фото - уставшая я http://imgur.com/NbT3oB4.jpg Еще складывается ощущение, что жир хоть и уходит на животе, кожа не очень хорошо подтягивается. Измерила вечером давление - 91/70 (по жизни всегда 110/70 - 120/80), чсс - 71 Последний раз редактировалось Adanac; 23-05-2013 в 17:46.. Причина: Добавила инфлрмацию о Давлении |
![]() |
Следущий пользователь сказал Adanac спасибо за это полезное сообщение: |
Jazz75 (10-10-2020)
|
![]() |
#12 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 28
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 62 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое + влажное голодание 6+6
День одиннадцатый
Вес утром 57.9, жир 24.5%, вода 55.1% Ну и ну! Только на пятый день влажного голодания после шести дней сухого вес вернулся к тому минимуму, достигнутому после первых шести дней! Сделала последнюю клизму. Завтра последний день голода.. Родители за 11 дней так и не заметили моей голодовки. Забавно. Под конец дня невыносимая слабость и головокружения. Кажется, подступает голод... Читала, что в таком случае необходимо срочно прервать голодание... Завтра утром посмотрим.. Если что, бегом в магазин за апельсинами! На всякий случай выкладываю фото форм (вдруг больше не останусь дома одна до отъезда): http://imgur.com/J72Cwhe.jpg |
![]() |
Следущий пользователь сказал Adanac спасибо за это полезное сообщение: |
Jazz75 (10-10-2020)
|
![]() |
#13 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 28
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 62 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое + влажное голодание 6+6
День двенадцатый
Вес 57.6, жир 24.7%, вода 55.0% Вот и последний день. Убыль веса семь кг за 11 дней с учётом накопленной воды за первые четыре дня влажного голодания. Утром испытывала голод - видать, организм уже настроен на окончание голодания. Вымылась, почистила зубы, всё прошло. Прыщи на лице прошли далеко не все, на фото это прекрасно видно: http://imgur.com/5YPYJ3r.jpg Вот такой вот остался не очень красивый живот: http://imgur.com/v54fa6i.jpg И вот такая сыпь на спине: http://imgur.com/4LzCINf.jpg Итак, закупилась апельсинами и приготовила на завтра сыворотку. Голода так и нет, но завтра предстоит насыщенный день, да до Франции всего три дня, надо начинать есть и набираться сил.
__________________
"Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой" Кейт Мосс Последний раз редактировалось Adanac; 25-05-2013 в 13:59.. Причина: Отпечатки |
![]() |
![]() |
#14 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 28
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 62 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое + влажное голодание 6+6
Меня разбудили шумом около трёх ночи, и я почувствовала сильнейший голод. Спать было невозможно, поэтому я встала т выпила свой первый стакан апельсинового сока, разбавленного сывороткой пополам. Мммммми! Какое блаженство! На этом можно считать миссию завершённой, ура!
Резюме: 1. Динамика за 12 дней (6 дней СГ + 6 дней ВГ): - Вес: с 64.5 кг до 57.3 (-7.2 кг) - Грудь: с 89 см до 83 см (-6 см) - Талия: с 71.5 см до 66 см (-5.5 см) - Бёдра: с 97 см до 94 см (-3 см) - Фото до (день второй) http://i.imgur.com/iqR46Ua.jpg - Фото после (утро последнего дня) http://imgur.com/7TxTfeA.jpg 2. Довольна: - отбелились зубы - более-менее очистилась от прыщей кожа (особенно порадовали изменения в пазухах носа: чёрные точки стали выходить сами по себе) - помолодело лицо - сошли отёки, глаза стали большие и ясные - похудела (наиболее заметно на лице, конечно) - возможно прошла молочница (под вопросом: сейчас никаких выделений нет, но многие пишут, что она возвращается через неделю после голодания..) 3. Не вполне довольна: - на спине и груди появилась красная сыпь ( http://imgur.com/4LzCINf.jpg ) - кожа на животе несколько дряблая ( http://imgur.com/v54fa6i.jpg ) - похудела всего на кг - прыщи на лице прошли далеко не все - сдулась грудь (неизбежный "минус") - не прекратились кистозные выделения из груди при нажатии (у некоторых проходят) 4. Хроника: - самочувствие всегда сохранялось хорошее, не наблюдалось повышения температуры, болей (один день слегка поболела правая почка) - Голод сохранялся только первые пару часов первого дня сухого голодания - Жажда появилась лишь к вечеру первого дня - до конца третьего дня ужасно хотелось пить, последующие три дня сухого голодания были вполне терпимыми (мылась через день, часто имела контакт с водой, прибираясь в доме, при мытье посуды и уходе за дочкой) - на сухом голодании наблюдалась сухость кожи на руках и ногах, на влажном голодании всё прошло - пила по-разному: в какие-то дни жажда совсем не мучила, в какие-то пила каждые полчаса по несколько глотков (больше не вмещалось) - активность переменчивая. С утра бодрость, избыток сил, к вечеру упадок. Вела подвижный образ жизни, ездила по городу с дочкой, гуляла с ней, ходила в институт - мозг работает прекрасно: писала и защищала диплом, учила французский, однако скорость утомляемости повысилась - режим сна обычный, изредка устраивалась на тихий час с дочкой - физическая нагрузка давалась с трудом: после лестниц одышка, предметы все невероятно тяжёлые - после пяти дней до конца голода очень низкое давление и сильные головокружения при резком вставании - иногда приступы апатии (вызваны неудовлетворенностью результатами на весах), сменяемые энтузиазмом (от осознания "зато организм очистился!") - произвольного стула не было ни разу, на стадии влажного голодания три раза делала клизму через день - формы сдулись, кожа на животе стала несколько дряблая - лицо похудело, помолодело, глаза большие (сошли отёки) - зубы белые - прошла молочница (посмотрим, не вернётся ли) - шлаки частично нашли выход в виде сыпи на спине и груди 5. Вывод: через пару недель повторю влажное голодание. Для успешного проведения необходимо жить каким-нибудь приятным ожиданием, вести дневник в качестве "связывающего обязательства", занимать себя делами и наслаждаться осознанием протекающего очищения. P.S. Живу в однокомнатной квартире с родителями, они так и не заметили, что я не ем ;-Р
__________________
"Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой" Кейт Мосс |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сухое голодание (7 дней)+ влажное (7 дней) | marya4ka | Примеры успешно проведенных голоданий | 17 | 24-06-2013 19:52 |
40 дней. 7 сухих, далее влажное. | Komandante | Архив | 3 | 27-03-2013 18:11 |
40 дней. 7 сухих, далее влажное. | Komandante | Архив | 1 | 18-03-2013 11:39 |
Сухое голодание+влажное+сг+вг | ErNickos | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 3 | 04-04-2012 08:48 |
Влажное голодание (21 день) | tristan | Архив | 32 | 15-01-2012 17:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|