|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-10-2013, 16:42 | #1 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: Ukraine
Сообщений: 8
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Как правильно голодать.
Привет всем, я здесь новичок, и да простит меня модератор, если я не том разделе создал тему ).
Меня интересует вот какой вопрос. Я никогда особо не отличался обжорством, мне 32 года, при весе 175 см вешу около 70 кг, раньше еще меньше весил. Почти год назад попала в руки книга Поля Брегга "Чудо голодания", все еще не прочел, но уже около 8 месяцев еженедельно голодаю сутки. Хотел спросить, я во время голодания пью только воду, раньше пил минеральную, так как она общедоступна в отличие от дистиллированной. Чуть позже начал пить с меньшим содержанием солей или просто кипяченую. Эффект от голодания не будет от этого хуже, ведь пища все равно не поступает? На практике, в какой мере используются советы Брегга из книги? Вот он, например, не советует делать клизмы, а в предисловии книги, какой то врач, наоборот советует. Не совсем понял отношение Брега к мясу. То есть он как бы не вегетарианец, и не советует полностью отказываться от него, говорит что 2-3 раза в неделю можно. Мне этот момент понравился, так как я во многих источниках слышал, что нельзя все же человеческому организму полностью отказываться от животного белка. Я часто занимаюсь спортом и мясо все же необходимо. Также хотелось бы узнать отношение к молоку - читал, что оно полезно только детям и пожилым людям (мол у них растущий и ослабленные организмы), а у взрослых откладывается где-то и это очень плохо. Также хотел узнать про жидкую пищу (супы, борщи). Меня приучили (да и самому иногда приятно) поесть жидкого-горячего. Но читал, что супы вызывают процессы брожения в желудке и не полезны. Кстати несколько моих знакомых вообще не едят жидкого, ну может раз в месяц, что меня очень поражает. Ну вообщем, буду благодарен за любые ответы. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Всё сначала и правильно! | ИРА! | Архив | 66 | 17-11-2012 21:17 |
Правильно выйти из голодания | dad | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 132 | 19-04-2011 17:50 |
Правильно ли я питаюсь? | Мусеныш | Архив | 25 | 06-11-2007 02:32 |
Как правильно начать голодание | dad | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 14 | 09-05-2007 14:53 |
Спонсорские ссылки: | |
|