|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-10-2013, 12:43 | #1 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: Рай
Сообщений: 2
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
My life
Пришел я на этот форум для того, что бы завести дневник, ну и вести его, собственно.
Мне 22 года. Имею проблемы с пищеварением. Сколько себя помню, эти проблемы были всегда. В основном вздутие. И вот в своем возрасте я задумался о здоровье, и о том, что мне надоели эти проблемы. Хочется легкости и безупречного пищеварения. Без каких-либо проблем. Сначала попробовал вегетарианство. Посмотрел фильм про то, как обращаются с животными ради того, что бы мы ели то, что хотим. Набрался мотивации, и понеслось. 30 дней продержался. Старался питаться овощами, фруктами, кашами и т.п. Проблемы исчезли, но не все. Вздутие все равно оставалось, зато туалет нормализовался. После этого я немного подзабил на здоровье, и начал питаться всем подряд. Особенно тем, что не надо готовить, лапши, пиццу заказывал. И у меня опять начались заметные проблемы с животом. Почитал в интернете и нашел у себя чуть ли не все признаки геморроя . Но, слава Богу, они исчезли. В общем снова начал контролировать свое питание. И подумал - "А почему бы не попробовать сыроедение?! Почему бы не вернутся к тому питанию, на которое изначально настраивала нас природа." Вот так я к этому и пришел. Решил постепенно переходить, большую часть рациона нагружать сыроедением. И так, постепенно, переходить на 100% сыроедение. Сейчас пока только готовлюсь, с понедельника начну всерьез этим заниматься. Т.е. составлю меню на неделю, и буду следовать ему. |
28-10-2013, 20:53 | #2 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: Рай
Сообщений: 2
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: My life
1 день позади. Питался я сегодня вот чем: порезал на завтрак помидоры, огурец, редиску. Все это на тарелку ничего не поливая и не подсыпая. Ощутил хоть и не настоящий, но приближенный вкус овощей.
После, через час-два начал хотеть есть. Отмучившись на учебе около 3 часов, я пошел домой, где приготовил салат из редиски, зелени, огурцов, салатного листа и помидоров черри. Пока не ясна мне ситуация между тем можно ли есть соль и масло оливковое, а пока ситуация не ясна, и продукты не так уж сильно влияют на организм как другие, я погрешил и добавил в салат некий соус.Соевый + оливковое масло. Об этом я пожалел, так как соевый соус портил весь вкус. Далее яблоки, мандарины. После пошел на работу, где все так же хотел есть. Живот урчал, но мало! После, придя домой, я накинулся на салат, а после на фрукты и цукаты. ДА, тут я тоже лоханулся, ибо после покупки посмотрел на обратную сторону пачки, а там Ешек столько, и прочей херни. В общем поклевал немного, да оставил. Виноград+помелло. Ништяк. Чувствую сытость, и в тоже время голод. Голод такой, как у курильщика к сигарете. Т.е. меня ещё тянет к тем продуктам и блюдам, что я ел раньше. Из плюсов выделю, что я почти не потел за день. Все футболки, что я одевал, к концу дня пропахивали потом. Их невозможно было носить. Это была жесткая проблема. Если ещё учесть то, что она пропахивалась буквально за несколько часов, т.к. после учебы обычно уже воняли. А сегодня я целый день проходил в одной и той же, и лишь не ярко выраженный запах остался, который ещё нужно ощутить. А тело и вовсе почти не пахнет. Проблема с выделением пота меня всю жизнь волнует. И подумать только, если он всегда вызывался просто едой, которую я ем каждый день. Продолжаем эксперимент :) |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
My new life | OksanaF | Архив | 3 | 16-09-2011 05:24 |
New life | Tais Afinskaya | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 40 | 26-05-2009 06:37 |
Спонсорские ссылки: | |
|