Головная боль во время голодания

[maarav]

Не знаю, почему, но я когда голодаю ( 3 раза по 7 дней, 1 раз 14) всегда на 3 - 5 ый день голодания начинается головная боль. Причем я вегетарианец, рыбу и мясо не ем уже 23 года. Причину не знаю. Пью воды достаточно.

[Дима74]

при голодании медикаментов быть неможет иначе скорая помощь и больничка вам обепечена

[adam08]

Меня тоже мучает головная боль, но только при водном голодании. Голова начинает болеть начиная с первых суток, более трех суток не выдерживал - выходил, принимал обезбаливающие. При сухом голодании картина другая - головной боли нет вообще, однако при выходе как только в организм попадет вода сразу же начинаются головные боли. И еще заметил такую закономерность - клизмы, то ли на входе, то ли во время голодания только усиливают головную боль. Подскажите как избавиться от головной боли?

[Rusin76]

Уважаемые участники
Проконсультируйте меня,пожалуйста.
Голодовал первый раз. Подготовился теоретически, подготовительные процедуры провёл.По сроку решил, что максимум- сколько смогу, минимум - 3 дня. 36 часов прошли нормально. Дальше началась нарастающая головная боль.Паралельно с ней было подташнивание и слабость. Но если подташнивание было терпимым и периодическим, то головная боль только нарастала и была очень и очень сильной.Боль была без особой концентрации(виски ,затылок...) и не проходила ни на свежем воздухе, ни лёжа. Таблетку прнять, что б снять боль,тоже не вариант . Пришлось после 48 часов выходить, причём на следующий день,когда уже питался голова не прошла пока не принял цитромон.
Мне 37,пол-мужской,рост 178, вес 69. Хотел бы продолжить голодание и пройти хотя бы семь дней, но боюсь этой головной боли.Подскажите,пожалуйста,в связи с чем она может быть вызвана и как её хотя бы уменьшить(в идеале исключить)
Заранее всем большое спасибо.

[Rusin76]

Как справится с сильной головной болью,которая начинается ужа на 48 часе голодания? Терпеть не получается? что делать?

[Леопольдовна]

Сообщение от Rusin76

что делать?

клизмы, что ж еще?

[paulino756]

Rusin76, должны помочь очистительные приёмы-дыхательная практика йогов, посильная физ. активность, массаж, в конце концов-банальные клизмы. Смысл-помочь
вывести прочь токсины, которые и есть причина Вашей проблемы. Да,ещё хорошо в меру попариться...

[Rusin76]

спасибо,что ответили. Я делал -не помогает. Первые 36 часов прошли хорошо, дальше началась очень сильная головная боль. Сначала терпел 12 часов,потом пришлось принять таблетку.....хотел бы продолжить практику голодания, но не знаю как справиться с головной болью.

[paulino756]

Rusin76,

Сообщение от Rusin76

но не знаю как справиться с головной болью

Конструктор вертолётных двигателей Микулин предлагал для избавления от головной боли в течение минуты приподниматься на носках и затем падать на пятки примерно раз в секунду.Высота подъёма3-4 см. Мне помогало.

[Reasonable]

Rusin76,

я понимаю что это запоздалый совет, но может он вам или кому-другому в будущем пригодится. Головная боль, что вы испытали, нормальное явление у начинающих голодальщиков. Это проходит с практикой.

Эта боль от оч. низкого сахара (a кетоны всё ещё не достигли достаточного уровня -- вот клетки мозга с непривычки и страдают -- реально!).

Что надо сделать --но оч. осторожно!-- это сьесть совсем номного сладкого. Это поможет вам перешагнуть через это препятствие. Но! сладкого должно быть кроха. И даже не обязательно употреблять глюкозу (таблетки что делают для диабетиков). Хорошо работает и глицерин (чайная ложечка, не больше) -- он сладкий и сродни процессам происходящим на голоде (когда печень расщипляет жир, то получается 3 жирные кислоты и одна молекула глицерина).

Не рекоммендуется фруктоза или сахар (он наполовину фруктоза). Но в карйнем случае, если ничего другого под рукой нет, сахар или ложечка сладкого сока, или кроха мёда, поможет перевалить через это начальное препядствие.

Это быстро снимет боль и поможет продвинуться в процессе голода. Но здесь главное не перебарщить Только один раз и совсем немого -- а иначе бабай голод!

Головная боль на дальнейших этапах голода и в самом деле вызвана интоксикацией. Но тогда присутствуют и другие симптомы: слабость, частое сердцебиение, тошнота, бессонница. Это снимается своевременными клизмами (если моча тёмная, вы уже опаздали, и ваши почки теперь должны поновой вывести то что печень уже сбросила в жкх для вывода, а оно задержалось и опять впиталось в кровь).

Если орг сам не справляется, ему надо немного помочь. Удачи