|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-12-2013, 08:52 | #1 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 71
Поблагодарил: 496
Поблагодарили 315 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Мой путь
Слушать свое тело, свою душу и жить правильно (по своим желаниям и по своему пути).
|
08-12-2013, 09:09 | #2 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 71
Поблагодарил: 496
Поблагодарили 315 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
Пока предварительно дневник на месяц. Если понравиться -буду и дальше)) Если уйдет в результате пара кг -будет хорошо, не уйдет -тоже замечательно). Главное -я буду уметь слушать себя, восстановлю баланс в теле (здоровая, гладкая, подтянутая кожа, стройная осанка, здоровые органы (хорошо работающие почки, зоркие глаза, здоровые легкие)) и определюсь с типом питания, который мне подходит и, конечно, определюсь с питанием для души))
Мои параметры: вес -67кг, Рост -170, Об 99, От-78, ОГ-93. |
08-12-2013, 09:13 | #3 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 71
Поблагодарил: 496
Поблагодарили 315 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
День 1:
Сегодня подготовительный -целый день на настое ромашки. Собрана в правильное время с правильным настроем и благодарностью мною же)) - поэтому работает замечательно (буквально через минуту уже бежишь в соответсвующее заведение)). Еще купила сбор трав для иммунитета и для очищения кишечника -буду пить месяц с завтрашнего дня (жаль, не сама собирала, в след году надо собрать), посмотрим, как будет действовать. Подвигалась в ритме тела с Землей мин 5(т.е так как тело захотело -повытягивалась, понагибалась) , протанцевала свои практики (заодно еще прокачался позвоночник) - четче стало зрение, больше сил. Пару раз медленно присела с подьемом на носочки (это с бальных танцев упражнение) -очень мне нравится, приводит в тонус мышцы тела и помогает укрепить осанку. Впереди -уборка (ох ты, ешкин кот, ну да что уж, что нам, Богам, да не по плечу) |
08-12-2013, 18:36 | #4 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 71
Поблагодарил: 496
Поблагодарили 315 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
Итак 1-й день прошел. И мне понравилось). Погуляла минут 30, нашла замечательное место для прогулок - попутно немножко (спокойно и легко) убирала возникающие мысли - пару раз словила ощущение наслаждения от чистой и пустой головы)). Это очень хорошо, т.к обычно у меня куча внутренних монологов и диалогов была. Буду продолжать. Много сил пришлось вложить в работу, от которой долго интуитивно отказывалась, но пришлось сделать. Зато интуиция меня не подвела -очень сильное было ощущение, что слишком много придется туда вложить с минимальной пользой. И лишней была злость на соседку -заслуживает, конечно, но ни к чему это мне и ей не в пользу. Ничего -вечером сделала медитацию - забрала свои силы и жизненный потенциал из этих ситуаций. И все мое опять при мне)). Зато понравилось, как убиралась на кухне - подумала перед уборкой, что одновременно себя почищу и отпустила эту мысль, чтобы не напрягаться - и правда, чувствую себя чистой-чистой)). И еще понравилось, что пришла мысль, что надо все же поесть- и поела немного рыбы с хлебом - и это оказалось на пользу, чувство легкости не ушло, зато пришло спокойствие. Очень хочется еще расторопшу поесть - завтра начну. И еще овсяную кашу -сегодня весь вечер о ней мечтала, завтра надо прикупить).
|
2 пользователей сказали Рассветинка спасибо за это полезное сообщение: |
Aroma Soul (08-12-2013),
Irene (10-12-2013)
|
09-12-2013, 21:52 | #5 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 71
Поблагодарил: 496
Поблагодарили 315 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
Прошел 2-й день. И тоже хорошо. Вообще интуиция активизировалась, правда, не всегда в нужном направлении))). Заметила, что, когда делаю из страха, делаю все диаметрально противоположно тому, что надо. За мыслями временами следила, но не так, чтобы очень. Понравилось вчера, что вдруг захотелось посидеть с пламенем свечи. Ничего особенно не делала, просто смотрела на пламя. И если раньше не высидеть было вообще - я не умела вот так, наедине с собой (поэтому и прогулки по лесу в одиночестве меня скорее утомляли -сразу рой мыслей в голове делался громче), то сейчас просидела пока не прогорела свеча. Спокойно и легко было. Мысли, конечно, появлялись, но и убирались довольно просто, я почти не затягивалась в них. С наслаждением предвкушаю состояние полной чистоты. А и еще -если раньше и пробовала вот так убирать мысли, то появлялось напряжение в голове, поэтому перестала заниматься этой практикой, а сейчас плюнула на это дело и сказала себе, что пусть появляются, главное - не вовлекаться в процесс, не начать дальше эти мысли думать, переживать. И получилось.
И еще заметила, что думала одни и те же мысли и они частенько не созидательные. Даже страшновато стало -насколько я жила в одних и тех же мыслях и чувствах. Зато поняла, какие мысли и образы (по ощущениям) для меня созидательные и дают энергию. Начала открывать мир, как ребенок. |
Следущий пользователь сказал Рассветинка спасибо за это полезное сообщение: |
Irene (10-12-2013)
|
09-12-2013, 22:00 | #6 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 71
Поблагодарил: 496
Поблагодарили 315 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
По питанию особо не заморачиваюсь. Запила ложку расторопши водой. Поела морковки и капусты. Один раз вечером заела какую-то плохую эмоцию пловом (даже не помню, какую)). Оказалось, что правильно сделала, зато потом весь вечер была в хорошем настроении и в животе приятное чувство наполненности. Очень нравится, что дала себе свободу -даже неправильные вроде бы действия (вот раньше бы себя отругала за ужин, точно) теперь приводят к хорошим результатам. Все большо убеждаюсь, что ЛЮБОЕ действие в правильном месте и правильное время может быть благом.
|
Следущий пользователь сказал Рассветинка спасибо за это полезное сообщение: |
Irene (10-12-2013)
|
10-12-2013, 18:03 | #7 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 71
Поблагодарил: 496
Поблагодарили 315 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
3-й день. Целый день не хотелось ничего есть, только пила настои, к вечеру немножко поела супа и пирожков. Все из своих, домашних продуктов. Спокойно и хорошо. Видимо и правда, продукты должны быть не столько даже без или с какими-то элементами, сколько своими, да еще приготовленными правильно, с любовью. Завтра, пожалуй, попробую на сыроедении. Сделала зубную пасту из размолотых в кофемолке скорлупок от деревенских куриных яиц и трав. Почистила - понравилось, ощущение свежести от гвоздики сохраняется несколько часов.
|
Следущий пользователь сказал Рассветинка спасибо за это полезное сообщение: |
Irene (11-12-2013)
|
12-12-2013, 08:28 | #8 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 71
Поблагодарил: 496
Поблагодарили 315 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
Уже 5-й день). Вчера на сыроедении не сидела -как-то не захотелось, и даже ела как обычно, но вот странно -сегодня взвесилась и 66кг (-1 кг), всего за 5 дней -1.5 кг, хорошо. Настои все же отбивают аппетит, что приятно).
|
Следущий пользователь сказал Рассветинка спасибо за это полезное сообщение: |
Irene (12-12-2013)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Путь... | Алексей Рэдс | Беседы о жизни | 314 | 21-05-2016 17:52 |
Мой путь | ШумелкаМышь | Архив | 89 | 17-02-2013 19:13 |
В путь. | Нуканука | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 23 | 11-08-2010 20:45 |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|