|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-11-2013, 10:05 | #11 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 48
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 84 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Крылья для души и тела
Вот пособирала всяких чайных рецептов. Если кому пригодится - буду рада. Мне точно пригодится ))
При гипотиреозе рекомендуют следующие сборы трав (найдено на http://med2c.ru): * кора крушины — 2/3 ч. ложки, плоды можжевельника -1/4 ч. ложки, трава тысячелистника — 2,5 ч. ложки, плоды дурнишника — 2/3 ч. ложки; * траву зверобоя, цветки ромашки, корень девясила, плоды шиповника, корень мордовника, плоды дурнишника берут поровну; Нажмите тут для просмотра всего текста
* корень одуванчика, лист брусники, плоды укропа, плоды дурнишника берут поровну;
* траву зверобоя, траву чистотела, плоды шиповника, корень солодки, корень дягиля, корень родиолы розовой, плоды дурнишника берут поровну; * траву чистотела, корень девясила, плоды укропа, траву цикория, корень родиолы розовой, плоды дурнишника берут поровну; * цветки ромашки, траву тысячелистника, плоды шиповника, корень мордовника, траву цикория берут поровну; * корень левзеи, траву чистотела, семена льна, лист мать-и-мачехи, траву хвоща полевого, плоды дурнишника берут поровну. Все приведенные сборы готовят следующим образом: 2 ст. ложки измельченного сырья заливают 1 литром кипятка, посуду закрывают крышкой, доводят до кипения, в течение 10 минут кипятят на медленном огне, затем сливают вместе с травой в термос, настаивают несколько часов. Взрослым рекомендуется принимать сбор в течение дня по 0,5 стакана за 30 минут до еды в течение 3-4 месяцев. После этого сбор меняют и продолжают лечение. При гипотиреозе поможет настой пустырника, для приготовления которого 1 ст. л. травы залить стаканом кипятка и кипятить на водяной бане в течение 15 мин. Затем охладить, процедить и довести кипяченой водой объем до 200 мл. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день до еды. Вот отдельно по травкам Нажмите тут для просмотра всего текста
Травы для скорейшего похудения: мирра, барбарис, горечавка.
Для повышения сопротивляемости организма: женьшень, родиола розовая. Содержащие дийодтирозин: жеруха лекарственная, дрок красильный, ламинария сахаристая. Слабительные: крапива двудомная, сок алоэ, льнянка обыкновенная. Травы, обладающие мочегонным эффектом: хвощ полевой, мумиё, подорожник. Для снижения холестерина и уменьшения вязкости крови: арника горная, калина обыкновенная, лопух большой, мать-и-мачеха, малина обыкновенная, одуванчик лекарственный. Для улучшения слуха: лопух, одуванчик, аир. Для улучшения текучести крови: ива козья, донник лекарственный, малина обыкновенная. Полезно помнить, что*дефицит йода усугубляет употребление репы, фасоли, цветной капусты, арахиса, моркови, редиса, шпината, сои, горчицы, кукурузы, потому что эти продукты мешают йоду всасываться (зобогенные факторы). А большое количество йода, кроме специально йодированных продуктов, содержат морепродукты (ламинария и др водоросли), огурцы, листья дурнишника. Артишок (трава) –*увеличивает выделение желчи, регулирует работу щитовидной железы, стимулирует обмен липидов и метаболизм холестерина в крови, усиливает диурез. Стевия (трава) –*балансирует давление; нормализует функции желчного пузыря и печени; улучшает работу щитовидной железы; балансирует давление; приводит в норму уровень сахара в крови и результативен при нарушениях обмена веществ, сахарном диабете, атеросклерозе.
__________________
все самое интересное еще впереди мой дневник ЗОЖ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16520 |
3 пользователей сказали kiori спасибо за это полезное сообщение: |
28-11-2013, 11:24 | #12 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 48
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 84 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Крылья для души и тела
Дела мои идут с переменным успехом. В плане питания - стараюсь есть небольшими порциями, большей частью сырое (овощи, семечки, фрукты). Очень вкусно вечером есть гранат иранский (он сладкий) - вместо сладкого и хватает штуки на 1-2 вечера.
А из минусов - совершенно не работает голова. Вот смотрю на строчки, а они или расплываются, или вижу четко, но как картинку - т.е. смысл слов не возникает сразу же в голове. Как будто даже родной русский стал подзабытым иностранным. И это пугает! Речь даже не столько о работе (с переводами и учениками), сколько о возможности восприятия информации как таковой. От чего такой сбой в голове? Что можно сделать для улучшения?
__________________
все самое интересное еще впереди мой дневник ЗОЖ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16520 |
4 пользователей сказали kiori спасибо за это полезное сообщение: |
06-12-2013, 12:40 | #13 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 48
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 84 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Крылья для души и тела
Спасибо тем, кто ко мне заходит. То, что кому-то еще моя писанина интересна - мотивирует и дает силы. Не то, чтобы я занималась собой ради этого, нет. В первую очередь вся шушера с режимами, питанием и проч нужна мне. Но мысль, что можно поделиться с кем-то, кто поймет - дает силы не сворачиваться в клубочек и прятать голову под одеяло, а искать выход.
А сегодня у нас пятница и, согласно планам, ей полагалось быть чайно - водной. Т.е водной в течение дня и чашечка травяного настоя с каплей меда на вечер. Но вот со вчерашнего вечера такой протест был от организма по поводу такой разгрузки, что я уступила. И сегодня пила чай зеленый с имбирем, с чаем в охотку пошли отруби. Еще можно стрескать 2 яблока и гранат вечером. А если не успею с написанием заданий для контрольной, то вечером будет чай с медом. И мостики-прогибы по йоге (для позвоночника, талии, улучшения кровообращения)
__________________
все самое интересное еще впереди мой дневник ЗОЖ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16520 |
2 пользователей сказали kiori спасибо за это полезное сообщение: |
Ratlana (18-12-2013),
Рассветинка (08-12-2013)
|
06-12-2013, 12:52 | #14 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 48
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 84 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Крылья для души и тела
Мышление в стабильно-плавающем состоянии. Вроде бы явных ошибок не делаю, но стоит чуть отвлечься, ослабить контроль - уплываю в сонливость, в разговорах появляются оговорки, приходится думать-формировать ответ на любой вопрос. Даже на простейшие. Беда! Но таблетки не хочу. Они химические.
А еще меня стали раздражать подталкивания родных к знакомствам (с подоплекой - уже не маленькая девочка, что ж так и просидишь одна до старости, детей надо, семью) Ну какие мне отношения, когда с головой разобраться надо, с собой. Я себя-то воспитать не в состоянии. Не говорю, что "не хочу детей из принципа", но вот не готова я. Да и проблемы всякие начинаются, стоит только завести какие-то "недружеские" отношения
__________________
все самое интересное еще впереди мой дневник ЗОЖ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16520 |
2 пользователей сказали kiori спасибо за это полезное сообщение: |
Ratlana (18-12-2013),
Рассветинка (08-12-2013)
|
18-12-2013, 12:19 | #15 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 48
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 84 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Крылья для души и тела
Среда, недели середина, половинка рабочих дней плавно прошла.
В понедельник был день на травяных отварах. Заметила, что неспокойно мне на чае без отрубей, даже с учетом того, что по калорийности (чай с медом) выше чем обычные дни. Желудок сжимается, то тут заколет, то там заболит...И это в 27 лет! А когда грызу отруби, то весь день спокойно проходит и на печенюшки-булочки и смотреть не хочется. Вот вчера и сегодня такие отрубные дни - утром зеленый коктейль (травы, пол банана, яблоко, вода), днем вода или чай зеленый с отрубями (около 5 жменек в общем), вечером салат из овощей, какие в доме найдутся (капуста+лук/ капуста+зелень+редис / морковка+редька) и гранатик/апельсинчик На вес мой сие действа никак не влияют, ни + ни-. Но как основу рациона можно оставить. Из минусов - отекает лицо и все также мозги в отключенном состоянии. Отек может возникнуть от соли из отрубей (чем их заменить тогда?), что делать с головой пока не знаю.
__________________
все самое интересное еще впереди мой дневник ЗОЖ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16520 |
Следущий пользователь сказал kiori спасибо за это полезное сообщение: |
Ratlana (18-12-2013)
|
19-12-2013, 08:51 | #16 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 48
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 84 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Крылья для души и тела
Всем привет. Вот сегодня нашла информацию про почки (а отеки могут сигнализировать проблемы с ними). нашла тут
Нажмите тут для просмотра всего текста
http://zhalevich.com/procvetanie/zdravie/794-metafizicheskie-prichiny-problem-i-boleznei-pochek.html
многое из указанного относится и ко мне. что значит - надо работать со своими мыслями
__________________
все самое интересное еще впереди мой дневник ЗОЖ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16520 |
Следущий пользователь сказал kiori спасибо за это полезное сообщение: |
Ratlana (26-12-2013)
|
31-12-2013, 08:10 | #17 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 48
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 84 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Крылья для души и тела
С наступающим Новым Годом и Рождеством!
Пусть жизнь искрится и сияет игристым праздничным вином Пусть чудеса не забывают, заглядывают чаще в дом. Пускай Фортуна, улыбнувшись, надежных троп подарит нить, Друзей надежных и здоровья — всего, чтоб год благодарить.
__________________
все самое интересное еще впереди мой дневник ЗОЖ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16520 |
Метки |
голодание, малоедение |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскад для души и тела | maroshka1975 | Примеры успешно проведенных голоданий | 40 | 01-10-2012 06:12 |
Ради души и тела. | томограф5 | Архив | 14 | 27-07-2012 01:16 |
Симбиоз души и тела | Саламандра | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1233 | 14-02-2012 08:20 |
Исцеление души и тела. | marinka_ | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 169 | 21-04-2010 21:21 |
точечный самомассаж для тела и души | Putin_IRL | Библиотека | 1 | 27-08-2006 09:24 |
Спонсорские ссылки: | |
|