|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-06-2014, 15:48 | #1 |
Регистрация: Jun 2014
Адрес: spb
Сообщений: 5
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 9 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник kaorimi
Доброго времени суток Всем заглянувшим в гости!)
Надеюсь, не перепутала раздел для размещения дневника. Как-то неожиданно ясно пришло ко мне осознание необходимости перезагрузки. Последние лет пять живу с навязчивой идеей о еде. Постоянный страх еды, муки совести за каждую съеденную крошечку, подсчет калорий, диеты, это замкнутый круг. Устала, очень, честно. Хочется просто жить и радоваться жизни. Начать новую жизнь. Собственно, начинаю. План действий на ближайшее время:
По поводу дальнейшего пути: в идеале, понимаю, что надо переходить на ПП (поэтому завожу дневник в этом разделе), разгонять обмен веществ (или воскрешать, тк он убит уже давно), но для меня это слишком абстрактно. Читаю много литературы, пытаюсь найти свое, быть может, взять за основу диету Протасова, или остановиться на рецептах Дюкана. Не рассматривать это как диету, лишь как подсказку по рациону. Но об этом позже. Самое главное для меня сейчас – избавиться от навязчивой идеи. Для начала – перезагрузить организм, посредством РДТ запустить его самовосстановление. А потом – поддерживать. Сделать ЗОЖ Своим образом жизни! *** Вчера начала подготовку к голоду, морально тоже готова, завтра Первый день. |
2 пользователей сказали kaorimi спасибо за это полезное сообщение: |
Annushka1982 (14-06-2014),
Ленчик1988 (16-06-2014)
|
12-06-2014, 14:57 | #2 |
Регистрация: Jun 2014
Адрес: spb
Сообщений: 5
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 9 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник kaorimi
Первый день голода, на воде. Мысль о еде пришла только под вечер, и то - скорее от скуки или по привычке.
Самая моя большая зависимость - жвачка, от нее тоже избавляюсь. |
2 пользователей сказали kaorimi спасибо за это полезное сообщение: |
Annushka1982 (14-06-2014),
Ленчик1988 (16-06-2014)
|
14-06-2014, 14:04 | #3 |
Регистрация: Jun 2014
Адрес: spb
Сообщений: 5
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 9 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник kaorimi
Второй день голода (13 июня) прошел очень тяжело, упадок сил, очень болела голова и одолевала такая слабость, что, думала, не переживу этот день. Но нет, пережила.
Третий день, сегодня. Проснулась бодрячком, самочувствие отличное, настроение тоже! Такое ощущение, что выдержала бы еще 4 дня голода. Но, думаю, не надо злоупотреблять. Завтра - выход. А потом когда-нибудь еще обязательно повторю опыт с голоданием. |
2 пользователей сказали kaorimi спасибо за это полезное сообщение: |
tatianaf (16-06-2014),
Ленчик1988 (16-06-2014)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|