|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-10-2014, 18:08 | #11 |
Регистрация: May 2014
Адрес: Вологда
Сообщений: 13
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Оганян
Итааак...
2 день День начался не очень рано,опять продрыхла! водные процедуры:2 клизмы. Очень плохо сегодня заходила вода что-то!первая водичка чистая, вторая с грязью и бегала в туалет в течение часа, о как! После чего заварила термосик)настроение отличное и есть абсолютно не хотела, с равнодушием смотрела на фрукты К обеду решила съездить в парк на прогулку!Энергии через край!Пробежалась,погуляла,насладилась погодой и солнышком! Съездила на оптовую базу думала арбузы продают, а и нет! Домой вернулась к часам 4м и вот тут то напал жор,боже мой! Да ещё пришлось ужин готовить:бутерброды с семгой,испекла слойки с яблочным конфетюром и пирог с яйцом,мамочкиии!!!!!!!!! Ничего.. сдержалась,даже за столом посидела В целом организм никак не реагирует на голодание,всё как обычно,ток под ложечкой по вечер сосет Ну а сейчас в душ и спать пожалуй,а то кушать охото что-то! Завтра хочу вместо лимонного сока,гранатовый сделать:) Почему-то не могу прикрепить фотки(( Последний раз редактировалось Lunola; 16-10-2014 в 18:51.. |
16-10-2014, 18:42 | #12 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,704 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Оганян
Оль,рано ты соки вводишь.Эт твоё дело конечно,но я когда начинала два года назад,то точ так себя вела при УГ.Ничего хорошего не вышло.
|
Следущий пользователь сказал Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Lunola (16-10-2014)
|
16-10-2014, 18:43 | #13 |
Регистрация: May 2014
Адрес: Вологда
Сообщений: 13
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Оганян
|
17-10-2014, 03:43 | #14 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,704 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Оганян
В нашем с тобой УГ,как мне кажется, важен психологический барьер пройти.Потому мы на большие сроки и не шли.
Теперь пишу только о себе.Ты на себя переводи и проследи,так у тебя или нет. Когда ставлю низкую планку,то я знаю,что её перепрыгну.И постепенно планку повышаю.Но первая высота была взята и сразу уверенность,сразу настрой другой.Это как аффuрмация действует на сознание.Хочется действовать дальше,хочется повышать планку,а значит добиваться желаемых результатов. А если поставлю планку низкую,а ещё и это не смогу перепрыгнуть,то тогда уверенность на 0,тогда верный провал и в дальнейших действиях.Или результат никчёмный и не на что не влияющий. Теперь о тебе.Ты себе нижнюю планку ставишь 5 дней УГ Цитата:
Так и держись этого.При этом надо мёда достаточно (но и не слишком много)употреблять.Дело в том,что мёд даёт энергию и по составу он полностью насыщает нашу кровь.Потому он обязателен. |
|
17-10-2014, 07:11 | #15 | |
Регистрация: May 2014
Адрес: Вологда
Сообщений: 13
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Оганян
Цитата:
2-3 ч.л на стакан отвара ведь... да мне и от меда кисло как-то,я бывает ложечку облизну Да да,у меня пожалуй так же)поставила себе 5 дней,начинаю всё же с малого,да и особо,знаешь, для себя,посмотреть на что способна) Последний раз редактировалось Lunola; 17-10-2014 в 07:39.. |
|
17-10-2014, 08:57 | #16 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,704 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Оганян
Купи также весы кухонные электронные.Жизнь длинна и это в хозяйстве всегда пригодится.
На 225гр отвара: Сока лимона. 1/4 от лимона.Это режешь лимон пополам и приблизительно поллимона на 2 стакана И 25 гр мёда на стакан. Такой состав для веса отлично,и для поддержания сил организма хорошо. Не забывай пить такой отвар каждый час.Вот выпила в 8.00,потом пей в 9.00. Оленька,нникаких облизываний ложек. Это, во-первых, вкус отвара делает кислее,а во-вторых,не идёт в кровь,а идёт в желудок,тем самым будит,а не гасит аппетит. Если есть р-р стевии-капни одну-две капли в отвар.Будет оч сладко. Действуй! |
18-10-2014, 10:34 | #17 |
Регистрация: May 2014
Адрес: Вологда
Сообщений: 13
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Оганян
Тадааам!
3 день Встала как обычно в 9,благо отпуск позволяет:) Всё по расписанию 2 клизмы, правда стала замечать что вода выходит намного дольше,однако никаких болевых ощущений или что-то ещё нет. Но по-моему сегодня были камни..сделала вывод,что чистка идет полным ходом! В течение дня пила отвар, всё круто и вкусно!) Однако настроение было не таким позитивным как в предыдущие дни,как-то холодно у нас стало и тоскливо и покушать захотелось Всё из-за запахов, как будто все соседи сговорились-пекут пироги Ходила на пение,оно у меня всегда по вт и пт)задрыгла,думала щщщас чего-нибудь сожру,не иначе)Но две чашки отвара и полный порядок! Позанималась йогой и спать легла пораньше,но не могла уснуть часа полтора,хм... Вывод сделал такой,что лучше глодать конечно летом или весной, когда потеплей |
19-10-2014, 07:40 | #18 |
Регистрация: May 2014
Адрес: Вологда
Сообщений: 13
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Оганян
4 день
Рано вставать оказывается легко,главное захотеть) Подъем 7:00, стандартная утренняя программа,всё хорошо,без каких-либо странных ощущений наверное всё идет по плану День был весь в разъездах и домашних делах..выбралась на природу,так замечательно - мороз и солнце))насладилась свежим воздухом,кушать не хотелось,только под вечер опять( По самочувствию всё отлично, никакой слабости,даже наоборот долго не могу уснуть почему-то... |
20-10-2014, 14:19 | #19 |
Регистрация: May 2014
Адрес: Вологда
Сообщений: 13
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Оганян
5 день
Сегодня мой последний день на отваре,с завтрашнего дня включаю грейпфрутовый сок!Закупилась:)хожу нюхаю их!Настроение отличное! Утренние процедуры,всё как обычно:первая вода чистая,вторая мутно-коричневая со слизью и грязью.Почему-то долго выходит вода,а заливается на ура,хм! Наварила сегодня овощного супа для домашних,есть особо не хочется,что радует! Днем позанималась йогой!Заметила то,что тело стало намного гибче Очень нравится ощущение большей осознанности! Вечером прогулялась,зашла в гости!Пришлось идти со своим термосом))за разговорами вроде как вдохновила человека на подобную чистку Долго просмотрела фильм,легла спать в 00:10 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
голодание по Оганян | Galvanika | Сверхнизкокалорийное питание | 9 | 21-09-2014 17:46 |
Голодание по Оганян | Счастливая1 | Сверхнизкокалорийное питание | 58 | 05-08-2013 01:21 |
Голодание по Оганян | Manya | Сверхнизкокалорийное питание | 18 | 23-03-2013 21:09 |
Голодание по Оганян | sovk-Fellita | Сверхнизкокалорийное питание | 10 | 26-01-2012 09:12 |
Спонсорские ссылки: | |
|