|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Болезни и симптомы Теоретические рассуждения о лечении голоданием различных болезней. Дневники создавать в разделе "Обязательства и дневники" !!! |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Геленджик, Возрождение
Сообщений: 2
Поблагодарил: 2
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Чтобы я ни делал не получается длительное голодание ни водное, ни сухое, чтобы излечить депрессию, которая в последнее время усилилась.
![]() ![]() ![]() Моя депрессия характеризуется упадком сил, подавленностью, бессилием. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800
Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,329 раз(а) в 1,650 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Не выходит голодание против депрессии
Ярослав, вам в вашем возрасте нужен белок, пусть в небольших количествах, и пусть не мясо-молочный, но он вам нужен. Хоть иногда но ешьте рыбу и морепродукты. На исключительно растительной диете трудно (и дорого) правильно питаться, но возможно. Для этого необходимы знания.
Вего-сыроедение (сыроедение без животной пищи) считается формой голодания. А если так, то ясно что более строгое голодание на фоне менее строгого голодания рано или поздно приведёт к истощению организма. А хроническое истощение, в свою очередь, приводит к проблемам с пищеварением, иммунитетом и настроением. Научитесь правильно питаться ![]()
__________________
Вперёд к победе! |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Reasonable спасибо за это полезное сообщение: |
Татика (20-07-2021),
Ярослав-несчастный (09-11-2014)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не выходит голодание против депрессии
Ярослав-несчастный, опытным путем я заметил, что успешное длительное комфортное голодание обеспечивает наедание перед ним вареной картошкой. Кстати она обладает рекордным индексом насыщения (более 300), оставляя далеко позади прочие продукты, может в этом и есть причина. Попробуйте, может и вам поможет.
Ещё один момент. Из-за следования экзотичным системам питания у вас могли развиться дефициты некоторых нутриентов, что возможно и не дает надолго отказываться от пищи. Проверьте чего у вас не хватало в рационе, используя, например, сайт cronometer.com. После этого составьте полноценный рацион, с упором на продукты, богатые нутриентами которые у вас были в дефиците. Кстати от нехваток и депресс мог усиливаться. Попитайтесь так какое-то время, чтобы как следует запастись и насытиться всеми нутриентами, а уже после приступайте к голоданию. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#4 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Геленджик, Возрождение
Сообщений: 2
Поблагодарил: 2
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не выходит голодание против депрессии
Благодарю за объяснения. Похоже вы правы.
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сухое голодание против депрессии (6 СГ) | brilliant | Сухие голодания | 163 | 15-08-2013 08:36 |
Голодание против депрессии | rastamank0 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 10 | 28-07-2012 22:47 |
Сухое Голодание Против Депрессии и для Очищения духа. | Mike2010 | Архив | 1 | 18-04-2012 00:21 |
Голодание против депрессии? | Loog | Болезни и симптомы | 61 | 06-05-2011 11:09 |
Голодание и ЗОЖ против великой депрессии. | Sreda | Опыт лечения голоданием различных болезней | 49 | 08-06-2007 16:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|