|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вопросы Различные аспекты практики ЗОЖ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-04-2015, 17:04 | #1 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 199 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Проблемы с огранизацией питания
Мои темы уже публиковались на форуме из них следует, что у меня в данный момент умеренный тетрапарез, получил инвалидность второй группы. Пенсия в два раза ниже прожиточного минимума, даже не хватает на оплату коммунальных услуг.
Практически ничего не остается на питание. А питание мне необходимо, из-за неврологического недуга, тетрапареза, хорошее. Будет огромнейшая благодарность всем кто посоветует как выйти из положения. Готовить и не умею толком и утомляет это меня чрезвычайно. Приходится жить совсем впроголодь, но из-за этого становлюсь неврологически намного слабее, чем когда нормально питаюсь: ходить труднее, не пробежаться, не от пола отжаться, умственная рабоспособность снижена. В общем будет огромнейшая благодарность тем кто сможет посоветовать как и в таких материально ограниченных условиях, при не умении почти готовить и не имея выносливости на это все таки организовать свое питание настолько, чтоб организм нормально функционировал. Заранее спасибо всем кто откликнется. |
3 пользователей сказали gladar спасибо за это полезное сообщение: |
29-04-2015, 23:38 | #3 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 199 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Проблемы с огранизацией питания
Отличный вопрос. Например, в армии, еще советской, меня тянуло на сладкое и я также как и многие солдаты срочники говорил, что я начал конфеты есть только в армии. Хорошее питание, это по видимому для меня будет как в хорошей больнице при Союзе или в санатории по ,, По составу и/или по способу приготовления, разнообразию." и по количеству, добавлю от себя к Вашему предложению.
У меня есть четырехкомфортная газовая плита и оставшияся от родителей посуда для готовки: сковорода, различные кастрюли, казан. Духовка почему-то не работает и как-то руки не дойдут с ней разобраться, микроволновки нет, в семье не было тенденции стремиться к кулинарным изыскам. ,,Я так понимаю Ваша задача готовить самому из простейших продуктов и не имея навыков." Мне приходилось жить длительное время в других городах и одному. Возиться с готовкой терпеть не мог, готовил крайне примитивно т.к. меня это очень утомляло, типа сварил гречку, на соседней конфорке нажарил сала и залил шкварки с жиром в гречку, на питье заварил полный чайник чая, размешал в нем сахар, или яичницу пожарил, картошку сварить или пожарить мог или целую курицу бросил в казан и сварил без ничего. Со временем я научился супы, борщи варить, перенимал много от других. Для меня сварить даже совсем примитивно борщ это божье наказание, это почистить пару картошин, луковицу, морковь, следить как варится, уловить момент когда зелень, еще, что-то надо бросить, меня это переутомляет. Даже гречку или геркулес приготовить следующим способом - довести до кипения, выключить и подождать пока через полчаса само дойдет накапливает у меня в течение дней утомление, это же надо засыпать крупу в казан, потом этот казан отмывать, тарелку отмывать. Если не буду брать крупы, смогу по деньгам взять слишком мало сыра, колбасы, консервов и при такой сухомятке тоже неприятно себя чувствую(даже во времена когда были неограниченны материальные возможности и неограниченно же употреблял эти продукты в сухомятку, хоть и запивая отличным молоком, соками, чувствовал себя очень нездорово. В общем как быть с этим природным наказанием необходимостью питаться - ума не приложу. Никакого развлечения в еде я не ищу и был бы счастлив если б вообще можно было крошкой в день обходиться, лишь бы организм при этом нормально работал. |
Следущий пользователь сказал gladar спасибо за это полезное сообщение: |
boborom (30-04-2015)
|
30-04-2015, 09:56 | #4 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 199 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Проблемы с огранизацией питания
1)Вас не затруднит подробно описать приготовление такой похлебки.
2)Почему ценнее если в тушенке меньше мяса, но больше соединительных тканей и сухожилий? |
30-04-2015, 11:05 | #5 | |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 199 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Проблемы с огранизацией питания
Цитата:
2)По Вашему мнению может организм полноценно существовать на небольшом количестве каких-нибудь сырков, кильки, других каких-то продуктов не подвергшихся тепловой обработке?(мне отраднее вообще не готовить). 3)С питьем, также, что бы Вы порекомендовали? |
|
30-04-2015, 18:37 | #6 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 199 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Проблемы с огранизацией питания
1)Вы не могли бы мне объяснить попроще, чем коллаген предпочтительнее мяса?
2)а)Истории про монахов схимников живущих на одном яблоке в день по 80-90 лет придумываются? б)Что Вы думаете о сообщениях о французской монахине, питающейся в течении нескольких десятков лет солнечной энергией и совершенно не употребляющей никакой пищи? в)Как Вы относитесь к информации о переживших послевоенный голод, годами питавшихся одной картофельной шелухой и потом доживших до глубокой старости? г)Что насчет знаменитого академика Амосова, рацион которого, считается состоял из тарелки каши и пары яблок в день и прожившего порядка 90 лет? 3)В травяные завары размешиваю сахар, ведь углеводы необходимы для нервной системы, не так ли? 4)Если вместо различных кашно-овощных похлебок питать организм намного меньшим по объему количеством пищи, но намного более концентрированной питательными веществами и хорошего качества, например, небольшим кусочком хорошего сыра, колбасы, рыбы, вместо большой тарелки каши, как такое питание должно восприниматься организмом? |
Следущий пользователь сказал gladar спасибо за это полезное сообщение: |
boborom (30-04-2015)
|
01-05-2015, 07:18 | #7 | |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 199 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Проблемы с огранизацией питания
Цитата:
Огромнейшее Вам спасибо за ссылку на тему, с огромным интересом ее прочитаю, но понимаете она из 133 страниц, а мне сейчас, к сожалению, нужно срочно выполнить огромную по объему работу, давно уже причем. Как я понял Вы хорошо владеете данной проблемой, не затруднит ли Вас показать основные принципы, моменты, если получится поглубже? |
|
Следущий пользователь сказал gladar спасибо за это полезное сообщение: |
Иллюзионистка (18-05-2015)
|
01-05-2015, 11:04 | #8 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 199 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Проблемы с огранизацией питания
Проработаю обязательно все ссылки, спасибо огромнейшее, просто сейчас, как назло, что-то типа ,,срочного заказа". Вы навскидку не могли бы сказать в общем, как Вы представляете, можно ли заниматься спортом при редко и малоедении? Мне, к сожалению, из-за некоторых травм это просто необходимо.
|
01-05-2015, 12:53 | #9 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 199 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Проблемы с огранизацией питания
А, что-то не могли бы сказать по поводу того можно ли при редко и малоедении находиться в более менее нормальной форме в сексуальном плане?
|
02-05-2015, 09:02 | #10 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 199 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Проблемы с огранизацией питания
Рассуждая логически надо все есть сырым, ничего не успевшим потерять при обработке(если каждая копейка на счету), но есть якобы продукты, которые сырыми не усваиваются. Не будет ли каких-либо рекомендаций?
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Режим питания | Mariam | Питание | 18 | 27-04-2011 08:25 |
дневник питания | riolan | Архив | 2 | 14-04-2011 15:32 |
Выбор оптимального питания. | Laura | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 0 | 08-08-2010 14:34 |
Йога питания | Georginel | Беседы о жизни | 28 | 11-09-2007 21:44 |
Теория полноценного питания | LARA | Питание | 21 | 09-11-2005 10:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|