|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-07-2015, 10:08 | #1 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57
Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Моё первое голодание на урине
Всем здрасьте!
Меня зовут Валя. В апреле стукнуло 54 года. До возраста 50 лет я не ощущала никаких проблем со здоровьем - в общем, была здорова, как слон! А вот в 51 год мне удалили полипы из матки (и откуда они только там взялись-то, родимые?). Но после операции отправили их на биопсию и успокоили, что они в общем-то и несмертельны. А потом...понеслось! Варикоз, камешек в желчном, небольшая миома и, к тому же, очень даже лишний вес. А месяцев так 6 назад стали беспокоить суставы. Сначала два пальца на правой руке "застывали" по утрам...потом к вечеру "отмораживались"...Сейчас просто иногда присутствует боль в суставах кистей рук. А вот в апреле воспалилось правое колено после моего треккинга в горах. Перетрудила я его, оказывается. Сделали 2 пункции, таблетки...вроде бы кризис прошёл. Сейчас восстанавливаюсь. Иногда с друзьями из клуба делаю вылазку на лёгкий треккинг. Коленка, вроде бы, сильно не беспокоит. Но не уверена, что всё это не вернётся снова. И ещё одна моя СЛИШКОМ большая проблема - люблю я покушать вкусно и МНОГО. Если жор подступит, то ем всё, что не приколочено. Про уринотерапию знаю давно. Лет так 10 назад пробовала голодать на урине, но не более 3-х дней. Но, как говорится, всё приходит в своё время. В течение последней недели штудирую книгу Малахова и вчера залпом прочла книжку Армстронга. И решилась! Голодание на урине решила начать с начала лунного цикла - 14 августа. А пока буду готовиться. Вчера утром, после скудного опорожнения, сделала одну клизму (примерно 500г) со свежей уриной. Питалась, как обычно. А сегодня утром урины было совсем мало, всего грамм 100 от силы. Клизмы, конечно, не было. В общем, на подготовительном этапе к голоданию решила делать так: - утром клизма со свежей уриной (или с добавлением старой урины, если свежей будет мало) - утром и вечером умывание лица, рук и шеи свежей уриной - промывание носа уриной - на ночь компресс на ступни ног - питание обычное (буду с умом подчищать свой холодильник) и писать всё, что съела, здесь Ещё меня мучает вопрос с кожей. Вес мой сейчас 102,6кг. Вот я и думаю, как же мне поступить, чтобы кожа не провисла. Йога??? Вроде бы щадящие упражнения... Итак, весь процесс разделю на 2 этапа: - Подготовка к голоданию с завтрашнего дня и до 14 августа - Само голодание с 14 августа (хочу на 7 недель. Но там, как получится) Удачи мне! |
29-07-2015, 10:25 | #2 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57
Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое голодание на урине
ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ
29.07.2015 - День 1 Вес 103,8кг Процедуры: 06:30 - клизма со свежей утренней уриной 10:00 - Промывание носа уриной. Смазывание свежей уриной рук, лица, шеи и живота (10 мин) 15:15 - Промывание носа уриной на ночь - компресс с уриной на ступни ног Питание за день: 2 варёных яйца + 2 киви + чай с молоком салат из куриной грудки с виноградом натуральный кофе салат из яблока с зернёным творогом и корицей рис Басмати + салат + рыба (макрель) на пару 4 киви + натуральный кофе салат (огурец, помидор, сельдерей, соль, перец) с маслом ВК мороженое, 2 персика, 2 абрикоса и чай с молоком Физ нагрузки: Сегодня ничего не делала. А надо бы уже начать! Самочувствие: 1 - Приятные ощущения в носу - дышать легко. Нет тупой головной боли, которая практически присутствовала постоянно (видимо, из-за кондёра). Кстати, пару месяцев назад я уже в 2 часа ночи моталась в госпиталь с головной болью. Определили приступ острой мигрени. Тогда влили мне 2 капельницы и укол всадили. Но всё равно почти пару часов отходила. 2 - Мочеиспускание более активное, по сравнению со вчерашним днём. 3 - Немного отекли ноги. Но это я набрала почти 4 кг за последние 5 дней. Так что, всё понятно. Уйдёт вес - уйдут и отёки. 4 - за день 3 раза встречалась с ФД (это хорошо) Всем пока! И спокойной ночи! Последний раз редактировалось VictoriaSmith; 29-07-2015 в 18:40.. |
30-07-2015, 03:26 | #3 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57
Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое голодание на урине
ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ
30.07.2015 - День 2 Вес 102,9кг Вчера не получилось сделать копресс на ступни. Не нашла шерстяные носки. Надо сегодня чего-нибудь сварганить, чтобы ноги на ночь укутать. Процедуры: 06:40 - клизма со свежей уриной 10:15 - промывание носа уриной на ночь - промывание носа и компресс на ступни ног Питание за день: Сегодня постараюсь сохранять интервалы в 1,5-2 часа между едой. 07:30 - 2 варёных яйца + 1 апельсин + зелёный чай с молоком 09:00 - 2 киви + натуральный кофе 11:00 - 2 груши 13:30 - салат (кур.грудка, кр.виноград, миндаль) + 7 абрикосов + чай с молоком 15:00 - суп с куриной грудкой и овощами (броколи, морковь, сельдерей, зелень) 17:00 - салат (огурец, помидор, авокадо, зелень) + 1 куриное крылышко и 1/2 кур. шейки + чай с молоком 18:00 - 2 персика 19:15 - натуральный кофе Физ нагрузки: С гольфом не срослось (из-за поясницы не стала рисковать). Глажу бельё. Самочувствие: 1 - С утра опять небольшая тупая головная боль, но я уже к ней привыкла. И немного заложена носоглотка. Это следствие кондиционера, а без него не уснёшь - жара. Буду ждать следующей порции урины для полоскания носа. 2 - Уже второй день в области ниже поясницы какой-то непонятный дискомфорт. Будто тяжесть какая-то внутри кишечника. Вроде бы позывы в туалет хорошие, а на деле - кукиш с маслом, получалось очень скудно (даже после клизмы утром). Сегодня в 14:00 хорошо прочистило (алилуйя!!!). Сразу полегчало. 3 - Сделала перестановку в спальне!!! Давно мысли об этом блуждали, но вот только сегодня сподвиглась. Передвинула шифоньер и кровать поставила под кондиционером. Надеюсь, ночью на меня больше не будет так сильно дуть и просыпаться буду с чистым носом. И даже как-то и места больше стало в комнате и СВЕТЛО. В общем, я молодец сегодня!!! 4 - Небольшой дискомфорт в районе поясницы всё-таки присутствует. Думаю, что может быть от кондёра всё же. Кровать стояла как раз на сквозняке. Ночью потела, открылась... ну, и просквозило. Посмотрим, как дальше будет. Пошла я доглаживать. Всем спокойной ночи! Последний раз редактировалось VictoriaSmith; 30-07-2015 в 16:18.. |
02-08-2015, 10:45 | #4 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57
Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое голодание на урине
Уважаемые Админы,
Отправьте этот дневник в Архив, пожалуйста. Думаю, что в нём нет необходимости потому, что я веду свои отчёты в другом дневнике. Спасибо за помощь! |
Следущий пользователь сказал VictoriaSmith спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (03-08-2015)
|
03-08-2015, 12:32 | #5 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Маскат, Оман
Сообщений: 57
Поблагодарил: 68
Поблагодарили 204 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое голодание на урине
Для тех, кому интересно, мои реальные записки по голоданию здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19286
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первое голодание на урине | VictoriaSmith | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 79 | 07-05-2016 03:40 |
Первое длительное голодание.... и вообще - первое (суточные СГ) | Нафаня | Архив | 47 | 05-03-2015 11:26 |
Мое первое голодание... | Александр Краснодар | Архив | 49 | 20-12-2014 13:33 |
первое голодание(4 дня) | Юля Pasadena | Архив | 6 | 14-11-2011 14:03 |
Голодание на урине. Выход на соленом. | Lawra | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 28-10-2010 13:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|