|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Sep 2013
Адрес: в краю магнолий
Сообщений: 684
Поблагодарил: 722
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УГ всей семьёй
Осталось чуть меньше недели до завершения 14-дневного выхода. Намного меньше пью соков и отваров, наедаюсь небольшими порциями еды в завтрак, обед и ужин. Муж тоже не выпивает всё содержимое термоса с отваром и литровой бутылки с соком, которые берёт с собой на работу. Рацион разный, вчера ввели проростки, был гречневый "суп" (проростки, морковь, зелень и лимонный сок измельчаются в блендере). После такого супа не хочется есть часа 4. Также хорошо насыщает томатный "суп" с авокадо. Клизма раз в неделю перед баней. Утром часов в 10-11 на завтрак обычно фруктовое смузи, сегодня это был банан+киви+шпинат. На ужин я обычно ем овощной салат (помидоры, огурцы, листья салата, зелень с заправкой из лимонного сока). Самостоятельный стул был каждый день, кроме сегодняшнего утра почему-то. Вес стоит уже 3 (!!!) недели.
__________________
Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт © ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|