|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#91 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,878
Поблагодарил: 5,907
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#92 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 694
Поблагодарил: 1,705
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Смотря что называть полезностью...Понятное дело,что во фруктах еще есть витамины и миниралы. А если смотреть с точки зрения, как поднимается инсулин, то тоже самое...
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#93 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 694
Поблагодарил: 1,705
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Добрый вечер.
2 день голода Вес 72.9 рост 159 отвес 100 гр После всего,что я вчера съела и почти не двигалась весь день - это даже хорошо. Сегодня опять же позавтракала и голодаю опять до утра. Конечно же, кто-то может сказать, что это и не голодо совсем, а для меня это подвиг. Днем голод переношу хорошо,особенно ели чем-то занята, а вот ночью часто просыпаюсь и под утро начинает голова болеть. Что еще хочу сказать, почему хочу голодать. Конечно же здоровье. У меня гипотиреоз .Голоданием его не вылечишь,но общее состояние точно улучшиться. Денсна-это моя боль...периодически воспаляются и иногда болят. Много лет у меня болела голова. Месяц назад была у нервопатолога и мне поставили диагноз - мигрень. ГОлова болит каждую неделю. Часто бывает по определенным дням. Я стараюсь не пить таблетки,но иногда это не возможно. Выписали триптаны,но я не тороплюсь их принимать. Пока помагает парацетомол...но не всегда. Из положительных моментов. Пока не работаю, много гуляю. И это у меня в качистве спорта. Сегодня за день прошла 10.5 км. Вечерняя прогулка составила 8 км. Хожу быстрым шагом . И еще приседаю . После того, как упала,не приседаю. Болит в районе копчика. Но скоро опять начну. В планах заняться йогой. ![]() На затра у меня задача контролировать себя с едой и непереедать ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#94 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,878
Поблагодарил: 5,907
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Ну полезностью надо называть то, что ей является. и поднятие / понижение инсулина тут не критерий. Если, допустим, у вас какое то заболевание, при котором повышение инсулина критично настолько, что финики якобы усугубляют состояние, то правильной формулировкой является что-нибудь типа "для меня финики и бананы нежелательны".
|
![]() |
![]() |
![]() |
#95 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,452
Поблагодарил: 22,192
Поблагодарили 51,451 раз(а) в 7,543 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Ну так раз поднимается инсулин, а он у всех поднимается, то значит ты живая, гормон выполняет положенную работу и оснований для паники не вижу. Может быть если это как то ухудшает самочувствие или другие отрицательные сигналы от организма?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#96 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 694
Поблагодарил: 1,705
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#97 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 694
Поблагодарил: 1,705
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
На самом деле, я с вами не спорю. И конечно же стараюсь все сладости заменить на фрукты-сухофрукты. Но не всегда это получается. Я вообще люблю яблоки,груши,сливи...но вот сейчас потянуло на бананы. К чему бы это?
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#98 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 694
Поблагодарил: 1,705
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Добрый вечер.
Вес 72.65 рост 159 отвес 250 гр Сегодня чувствовала себя утром хорошо, голова не болела. Плечо сегодня лучше,чуть-чуть боли осталось. Весь день котролировала себя. Не перекусывла. А вот вечером так захотелось сладкого после ужина...съела 1 конфетку. Раньше одной конфеткой не обходилось... Из хорошего - за день пройдено 10.5 км Из физ нагрузок- это все пока.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#99 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,452
Поблагодарил: 22,192
Поблагодарили 51,451 раз(а) в 7,543 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Так фрукты это и есть сладости, только более полезные, потому что сбалансированы лучше по нутриентам. А инсулин всегда поднимается и на все продукты, это нормальная работа гормонов. Например на молочные продукты он очень сильно поднимается. А например медленные углеводы(каши) в кишечнике превращаются в тот же самый сахар(глюкозу), но превращаются медленно и потому подъем инсулина отсроченный. Я бананы ем по 0,5 шт. за один раз не больше, но не осуждаю тех людей, кто съест целый банан.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#100 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 694
Поблагодарил: 1,705
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:33 |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:32 |
Возвращение заблудшей овцы или - СГ, мы снова вместе! (7+7СГ+5СГ - каскады СГ) | femina | Сухие голодания | 103 | 05-11-2013 01:46 |
И снова здравствуйте - на этот раз каскады | Ximera | Архив | 1 | 21-01-2012 18:13 |
И снова здравствуйте:) (каскады) | Марфа Васильна я | Архив | 19 | 09-02-2010 18:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|