Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы

[Всеволод]

Ну я для себя оптимальный режим сделал это растительно-молочное сыроедение. Комфортно чувствую себя. Кето месяц пробовал, после сыроедения очень сильное падение состояния здоровья.

[Natkaperm]

Сообщение от Всеволод

Кето месяц пробовал, после сыроедения очень сильное падение состояния здоровья.

совсем-совсем без мяса?

[Всеволод]

Сообщение от Natkaperm

совсем-совсем без мяса?

Ну да, уже 15 лет не ел мяса ))

[Natkaperm]

Сообщение от Иван1961

Возможно наиболее оптимальный режим питания: сыроедение (овощи и фрукты)+кето+голодание+сыроедение. Тут вот в чем суть. С голодания вы выходите на сыроедении, потом кето, потом с кетозом вход в голодание и по кругу. Кето месяца трни, сыроедения три, голодание 15 дней.

интересная идея

Сообщение от Иван1961

Но это гипотеза, которую еще надо проверить в эксперименте на себе.

на мой взгляд, все эксперименты на себе должны быть с постоянными анализами и обследованиями, иначе "мышка" в процессе может сдохнуть

[Natkaperm]

Сообщение от Всеволод

Ну да, уже 15 лет не ел мяса ))

так и живете не на Урале)
у нас последний снег в мае, а первый и в августе бывает, вся зеленуха привозная.
Сыроедение, как принцип питания, нравится, но только со своего огорода.
Хотя химия сейчас во всем и не узнаешь сколько и какая(((

[Всеволод]

Ну а что Урал. Зимой думаете не холодно, в той же Москве или где-то еще?
Чтобы не было холодно, нужно есть сыроедческую сухую пищу. Например сделанную в дегидраторе.

[Всеволод]

Внутреннее тепло дает не горячая пища, и не мясо. Он получается самостоятельно, если его не гасить водой или сильно влажными продуктами. Поэтому когда на дворе холодно, самое лучше - сухое питание.

[Natkaperm]

Сообщение от Всеволод

Ну а что Урал. Зимой думаете не холодно, в той же Москве или где-то еще?

я не про температуру писала, а про качество продуктов для сыроедения-идеально и здоровО только то, что сама вырастила, а у нас климат не располагает к большому урожаю, а тем более, круглогодичному

[Всеволод]

ну так они все равно же базовые эти продукты, и варенку тоже делать из них ))

[Иван1961]

Сообщение от Natkaperm

интересная идея

на мой взгляд, все эксперименты на себе должны быть с постоянными анализами и обследованиями, иначе "мышка" в процессе может сдохнуть

Гликированный гемоглобин, МНО, креатинин делаю регулярно. Диабет 2 типа. Результаты первого месяца. Еще в мае пил Амарил-М 2 шт (глимиперид 2 мг+500 метовормин) и 1500 сиофор. Ныне 1500 сиофор в сутки, глимиперид вообще не пью.
40% сахароснижающих преппаратов от майского объема. Это кето. Голодание мне не ново, ново только сыроедение на одних овощах и фруктах. На голодании преппараты ноль, потом две-три недели без таблов.
Думаю, с 14 с кетоза войти на десяточку в голодание, потом на сыроедение на овощах и фруктах на месяц, потом на кето. Отпишусь!