|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#91 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 242
Поблагодарил: 125
Поблагодарили 921 раз(а) в 224 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Второе голодание, план 40+
Илья 1985,
Все правильно. Жир именно сейчас и будет уходить. Постарайся как можно дольше пробыть на моно. Мандарины, морковка или еще что. До тех пор пока ты на моно - ЖОРА не будет. Как только начнешь смешивать - начнется испытание. Помни - на выходе желудок отключает часть своих функций. Он перестает передавать информацию о насыщении. Тебе будет казаться, что ты можешь еще есть и есть. А на самом деле - уже под завязку. Это очень опасный момент. Жестко контролируй количество съеденного за день. И прибавляй каждый день по чуть-чуть. Ну а от себя бы посоветовал переходить на морковку+морковный сок. Нет смысла снова "закисляться" после голода. Только если ты снова в голод не собрался ![]() |
![]() |
![]() |
17 пользователей сказали МТ спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (09-01-2016),
Alex_андр (09-01-2016),
Alex_андр (09-01-2016),
Alex_андр (09-01-2016),
Alex_андр (09-01-2016),
Alex_андр (09-01-2016),
Alex_андр (09-01-2016),
Alex_андр (09-01-2016),
Gulichka (18-01-2016),
Igor.73 (18-02-2021),
piumina (11-01-2016),
Subul (09-01-2016),
Арина Ермалаева (12-10-2016),
Илья 1985 (11-01-2016),
МИЛУСЯ (09-01-2016),
Система (26-04-2016),
Шаман (01-02-2016)
|
![]() |
#92 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Казахстан
Сообщений: 2
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второе голодание, план 40+
Добрый день. Как у Вас дела обстоят с астмой? Меня очень интересует,т.к.сама на серетиде уже 8лет. Хочется отойти от него.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#93 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 134
Поблагодарил: 110
Поблагодарили 912 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второе голодание, план 40+
Жанель, В спокойном состоянии не было с начала этого голодания, при больших нагрузках в начале выхода была разок, но не сильная. После прошлого голодания не было астмы примерно пол года, потом возобновилась как раньше.
__________________
Первое голодание 30 дней Основной, Обсуждение Второе голодание 40 дней Обсуждение Третье голодание Обсуждение |
![]() |
![]() |
![]() |
#94 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 134
Поблагодарил: 110
Поблагодарили 912 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второе голодание, план 40+
МТ, Спасибо за советы. Буду пока на мандаринах, пока они есть, уж очень хорошо на них. С количество контролирую, смотря на состояние сейчас ем по 1,2 кг мандаринов за раз, чищеных получается 750-800г 5 раз в день. Получается чуть меньше 4 кг чищенных в день. От такой порции чувства насыщения конечно нет, но вскоре после еды чувство голода проходит.
__________________
Первое голодание 30 дней Основной, Обсуждение Второе голодание 40 дней Обсуждение Третье голодание Обсуждение |
![]() |
![]() |
![]() |
#95 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,736 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второе голодание, план 40+
Жанель,
многим помогла книга «физкультурный заслон против ОРЗ» Б С Толкачева. его методика помогает и при астме.если заинтересуетесь, то книга в инете есть. удачи. |
![]() |
![]() |
![]() |
#97 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Северо-восток моск. обл.
Сообщений: 1,862
Поблагодарил: 15,113
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: Второе голодание, план 40+
В формате PDF
Нажмите тут для просмотра всего текста
__________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская) |
![]() |
![]() |
![]() |
#98 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 94
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 401 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второе голодание, план 40+
Молодец Илья.
Стойкий парень. Единственное, позвольте моё мнение - со сроком надо быть осторожнее. По книжке проф. Николаева, насколько я помню, не желательно переходить потерю веса в 25 % от первоначального. У вас, если начальный вес 81 кг - 25% - это 20 кг. Т.е. ниже 61 кг вам нельзя было терять. А вы подошли к границе этого веса (или ниже ?). Это опасно. После перехода этой границы вроде бы есть опасность получить необратимые патологические изменения. Считаю, что ниже 20 % потери веса не нужно было допускать. Вот от этого то и началась история с глазами может быть. Да и вообще срок великоват. Такими сроками лечили пациентов с большей исходной массой и более тяжёлыми диагнозами. Тем более, что вы иногда работали физически и очищение у вас происходило быстрее. Поэтому и масса частенько быстро уходила наверное. Чтобы исчезла астма, а она должна исчезнуть полностью при таких сроках голодания, может имеет смысл поработать над психологическими так называемыми "зажимами". Хотя, думаю, и без этого всё должно пройти после такого длительного второго срока. Последний раз редактировалось daol; 17-01-2016 в 13:58.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#99 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 94
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 401 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второе голодание, план 40+
После голодания на восстановлении масса тела бывает, набирается медленнее, потому что по моему мнению после голодания улучшается обмен веществ. (Вспомните юный возраст, когда, бывает, так тяжело, а некоторым практически невозможно набрать массу). Меня тоже это испугало как - то, после 2го голодания средней продолжительностью, но потом я понял это. Поэтому наедать торопиться не стоит, моё мнение.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#100 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 94
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 401 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второе голодание, план 40+
Не ждите возвращения астмы. Всё. Она у вас прошла. Забудьте про неё. Это важно.
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мое второе голодание по Оганян 40 дней | Roxana | Сверхнизкокалорийное питание | 7 | 31-01-2015 18:08 |
Мое второе голодание 12 дней | Нателла | Примеры успешно проведенных голоданий | 41 | 02-02-2013 17:30 |
Второе голодание - в мороз (17 дней) | SeoLis | Примеры успешно проведенных голоданий | 75 | 23-02-2012 23:54 |
Спонсорские ссылки: | |
|