|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-10-2018, 04:22 | #91 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евгении68
У меня тоже самое начало но настрой уже куда то делся((
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388 |
4 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение: |
17-10-2018, 07:30 | #92 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Ухта, Республика Коми
Сообщений: 85
Поблагодарил: 86
Поблагодарили 351 раз(а) в 85 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евгении68
Царевна-Лягушка, спасибо!) лучи поймала)))
|
5 пользователей сказали Евгения68 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (17-10-2018),
Sergeyb (17-10-2018),
Арина Ермалаева (17-11-2018),
МИЛУСЯ (17-10-2018),
Царевна-Лягушка (17-10-2018)
|
17-10-2018, 07:37 | #93 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Ухта, Республика Коми
Сообщений: 85
Поблагодарил: 86
Поблагодарили 351 раз(а) в 85 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евгении68
Katarinaotress, давайте настраивайтесь, и будем вместе скидывать лишнее со своих плеч))), хотя бы из чувства коллективизма. а потом это ведь будет интересно, ведь и питьевой режим и питание у каждого свое, а в результате у кого что получится. будем выявлять и устранять ошибки, не бросайте)
|
6 пользователей сказали Евгения68 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (17-10-2018),
marimosk (03-11-2018),
Sergeyb (17-10-2018),
Арина Ермалаева (17-11-2018),
МИЛУСЯ (17-10-2018),
Царевна-Лягушка (17-10-2018)
|
17-10-2018, 12:25 | #94 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евгении68
Евгения68, не бросила. Второй день считай закончился.
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388 |
24-10-2018, 17:22 | #95 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Ухта, Республика Коми
Сообщений: 85
Поблагодарил: 86
Поблагодарили 351 раз(а) в 85 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евгении68
ничего у меня не получилось)) сколько раз зарекалась сначала сделать, потом писать. а то утром настрой хороший, а вечером - " да пошло все нафиг"))) поэтому пока настраиваюсь и настраиваюсь на длительное голодание, а то аллергия замучила и суставы болят, надо разгружаться.
|
6 пользователей сказали Евгения68 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (29-10-2018),
marimosk (03-11-2018),
Sergeyb (25-10-2018),
Арина Ермалаева (17-11-2018),
МИЛУСЯ (24-10-2018),
Царевна-Лягушка (24-10-2018)
|
29-10-2018, 06:34 | #96 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Ухта, Республика Коми
Сообщений: 85
Поблагодарил: 86
Поблагодарили 351 раз(а) в 85 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евгении68
28.10. вес 92,4. жутко спала ночь, мучил кашель от аллергии, и плечо очень разнылось, поэтому решила начать голод, по крайней мере 28.10. провела без еды, пить в общем то тоже не хотелось, поэтому получились сутки СГ, но к вечеру жутко разболелась голова, и я выпила таблетку, а потом приняла горячую ванну, боль прошла, надо было попробовать сначала горячую ванну, а потом уже таблетку, может и так бы прошла.
29.10. 2-й день ВГ, вес 90,4 кг. сегодня боли в плече практически нет, кашель ночью был, но уже не такой выматывающий |
5 пользователей сказали Евгения68 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (29-10-2018),
marimosk (03-11-2018),
Sergeyb (29-10-2018),
Арина Ермалаева (17-11-2018),
МИЛУСЯ (29-10-2018)
|
01-11-2018, 18:17 | #97 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Ухта, Республика Коми
Сообщений: 85
Поблагодарил: 86
Поблагодарили 351 раз(а) в 85 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евгении68
30.10. - ВГ, 31.10 - ела, 01.11. - ВГ, болит голова, с левой стороны, но вроде терпимо, возможно обойдусь без таблетки.
|
5 пользователей сказали Евгения68 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (10-11-2018),
marimosk (03-11-2018),
Sergeyb (02-11-2018),
Арина Ермалаева (17-11-2018),
МИЛУСЯ (01-11-2018)
|
02-11-2018, 04:13 | #98 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Ухта, Республика Коми
Сообщений: 85
Поблагодарил: 86
Поблагодарили 351 раз(а) в 85 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евгении68
02.11 - вес 90,4, 2-й день ВГ. головная боль прошла без таблетки, сегодня ночью и все утро кашель, опять начала отходить обильно слизь, отходить или это новая образовывается, не пойму. голос осипший, но это не простуда. вчера ни куда не выходила, кажется надо шевелится побольше.
|
5 пользователей сказали Евгения68 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (10-11-2018),
marimosk (03-11-2018),
Sergeyb (02-11-2018),
Арина Ермалаева (17-11-2018),
МИЛУСЯ (02-11-2018)
|
02-11-2018, 17:42 | #99 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Ухта, Республика Коми
Сообщений: 85
Поблагодарил: 86
Поблагодарили 351 раз(а) в 85 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евгении68
ВГ получилось только до обеда, потом обед был и ужин. Всё, надо с этим заканчивать. получается у меня голодание через день и такой режим где то с конца сентября, собственно вес по итогу я не скинула, но не набрала. хотя после окончания дачного сезона сижу дома, на улице почти не бываю и дома особо ни чем не занимаюсь. НО за это время есть несколько положительных моментов, суставы практически стали безболезненными, порции еды уменьшились, и количество раз приема пищи снизилось, сутки голод переношу спокойно, второй день труднее, но не в плане, что хочется есть, а хочется чего то вкусненького, плоть и разум борются и плоть пока побеждает, хотя когда еда есть, то не так уж она и нужна. ладно,будем считать это подготовкой к длительному ВГ. не получилось начать с первого числа, значит начну с сегодня с 20.00 ч.
|
5 пользователей сказали Евгения68 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (10-11-2018),
marimosk (03-11-2018),
Sergeyb (03-11-2018),
Арина Ермалаева (17-11-2018),
МИЛУСЯ (02-11-2018)
|
10-11-2018, 05:04 | #100 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,708 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Евгении68
Именно второй день, ну еще и третий надо "пепеходить". Займите себя чем-то. Скажите себе, что в крайнем случае отгодадаете 3 дня (это уже минимальный срок голодания наименьший, а не просто пищевая пауза) и выйдете. (Из 3 дней уже нужен выход хотябы минимум 4-5 дней и за выход тоже многое происходит полезное для организма, если он правильный). Да и если цель стоит сбросить вес, то три дня плюс (только так!) правильный выход - это гарантированный сброс кг 4-5, причем половина - за выход. Во время голрдания ходите обязательно, по улице. И обычно после таких вот трех дней переговоров с собой, как раз день на 4, голод отступает. (При условии еще если почились хорошо перед началом голодания). Вы как входите? Хотябы магнезию принимаете? Ну или разгрузка на сырых фруктах-овощах за день до входа? Или хотя бы исключь все, что спровоцирует выброс инсулина (cоответственно вызывает аппетит неконтролируемый): сладкое, мучное, крахмалистое, углеводистое (всякие картофель, хлеб, кофе, чай, шоколад, кашу только без молока, масла, жаренный лук, сладкие фрукты, тушенные и сильно вареные овощи, борщ, даже постный). Mясо (оно долго пепеваривается и будет "тревожить" тоже. Обычно, если хорошо почиститься на входе (просто магнезию выпить, даже если накануне все подряд), то голод не возникает.
__________________
Красота спасет мир... |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|