Как и когда проходят кризы на голодании?

[Sova]

1.Голодал насухо двое суток,из за интоксикации(болела голова)"слез"на воду,но разбавил несколько раз овощным соком-всё на смарку,или...?
2.Можно-ли определить наступление "ацидотического криза"по ощущениям?
3.Как понять после возможного наступления"ацидотического криза"(не сдавая мочу на "анализ на белок")как развивается процесс голодания дальше?
Сам я дальше 5 дней на воде пока не "ходил".

С уважением, Sova.

[yulia]

1) овощной сок - сколько? из чего? какая концентрация?
Грамм 200 натурального морковного сока прерывают голодание. Но ведь можно начать снова?
2)Ярко выраженный криз: нарастающая потеря сил, ухудшение самочувствия резко сменяется легкостью , хорошим настроением, хорошим самочувствием.
Кризис может быть и не выраженным, определите по уменьшению темпов снижения веса- с 1-1,5 кг до 200-400 гр/ в сутки.
3)После криза развитие принимайте как процесс ремонта, который ваш организм делает для вас.Ваше дело- не мешать, вы все равно ничего не понимаете(и никто не понимает).
А вообще, читайте классиков- там есть ответы на все лоховские вопросы, кроме одного- никто не знает, как вы конкретно быдете себя чувствовать на голодании и что с вами произойдет.

[Vatrushka]

Насчет "2". Я никак не могу, например, отловить кризис по ощущениям. Начинаю с восьмого дня прислушиваться к себе, и так до 10-го дня и прислушиваюсь, но ничего не отлавливаю, никакого кризиса. Может быть, это индивидуально?

[alien]

Vatrushka, да это индивидуально. И вообще, зачем его нужно ловить ?

[Jseven]

Vatrushka,
Если его нет и вы все делаете правильно, то можно только радоваться. Зачем он нужен? Крис, если субъективно - это плохое самочувствие. Оно вам надо?

[Vadkiev]

Привет всем!

Про голодание я знаю давно и как-то даже голодал 5 дней. Тогда перенес легко. Потом много раз голодал по 24 и 36 часов. Сейчас мне 36 и я решился сразу на 14 дней. Когда закончу, обязательно поделюсь впечатлениями. Но сейчас то, что меня беспокоит.

Уже прошло 9 дней на одной воде, а ацидотического криза все нет и нет. Язык обложен. За последние пару дней я несколько раз пил шелочную минеральную воду для успокоения желудка, но большую часть воды пил из источника малосольную. Не могу понять, где криз??? Кто знает, объясните.

Меня это беспокоит.

Спасибо за ответы.

Вадим

[Ларисина]

Сообщение от Vadkiev

но большую часть воды пил из источника малосольную

И без огурчика...?!!

Сообщение от Vadkiev

Не могу понять, где криз??? Кто знает, объясните.

Меня это беспокоит.

Vadkiev,
Не беспокойтесь! Ведь и 5 дней спокойно перенесли. Может быть он был, когда желудок пришлось успокаивать, а может и вовсе ночью незаметненько подкрался... и также неузнанным ушел...
А вес Вы отслеживаете?..

[Vadkiev]

Сообщение от Ларисина

И без огурчика...?!!


Vadkiev,
Не беспокойтесь! Ведь и 5 дней спокойно перенесли. Может быть он был, когда желудок пришлось успокаивать, а может и вовсе ночью незаметненько подкрался... и также неузнанным ушел...
А вес Вы отслеживаете?..

Спасибо за ответ!
Просто все пишут, что после криза язык очищается и становится легче. У меня самочувствие практически ровное после первых 3 дней. Весь стабилизировался уже 2 дня назад. Упал с 84 до 76 и застыл. Стараюсь ходить, но очень устаю: начинает болеть шея, ноги, спина и живот, поэтому отлеживаюсь.

Все-таки что-то не так... Я не планирую голодать больше 14 дней, а вдруг язык не очистится .

[Чалыкушу]

Я что-то путаю, или всё же полное очищение языка происходит обычно только после физиологически показанного голодания, около 30-40 дней?..

[Ларисина]

Vadkiev, Чалыкушу права.

Сообщение от Vadkiev

Просто все пишут, что после криза язык очищается и становится легче. У меня самочувствие практически ровное после первых 3 дней. Весь стабилизировался уже 2 дня назад. Упал с 84 до 76 и застыл.

Вы не слушайте "всех", а посетите нашу библиотеку.
А по приметам: если вес "застыл", то криз Вы уже миновали и организм уже находится на эндогенном питании.