|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#91 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Сочи
Сообщений: 111
Поблагодарил: 37
Поблагодарили 445 раз(а) в 110 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Забавная, ну, понеслась!))) Планы шикарные у тебя! Сколько думаешь сбросить кг за свою голодовку? И какие проблемы со здоровьем планируешь решить в первую очередь?
__________________
УГ по М.В. Оганян Становлюсь стройной и здоровой! УГ против аменореи и лишнего веса ![]() УГ по Оганян с 23 августа 2019 !http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23101 |
![]() |
![]() |
![]() |
#92 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: England
Сообщений: 232
Поблагодарил: 1,952
Поблагодарили 1,410 раз(а) в 227 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Удачи тебе дорогая! Пусть все твои планы осуществляются. Ххх
__________________
Мои голодания 21 день, 7 дней, 15 дней. Малоеденье. ![]() http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18147 "Xочу, чтоб тело удобно и легко обволакивало душу" ![]() Its always seems impossible, untill it done |
![]() |
![]() |
![]() |
#93 | |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Цитата:
Ну мне надо сбросить очень много ,но постепенно Пока уже 19 кг уже скинула ,надеюсь в этот заход столько же а может побольше ведь сейчас у меня водная голодовка ))) Основная проблема пока все таки лишний вес ,ноги болят ,а дальше будет видно)))) Спасибо дорогая ,будем держатся ,пока вроде все по плану ![]()
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! ![]() Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#94 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Второй день (09/03) вес 99,5
Состояние хорошее , сегодня не пила и организм не хочет расставаться с запасами отвес 700 грамм маловато но подождем)))
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! ![]() Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
![]() |
![]() |
![]() |
#95 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Сочи
Сообщений: 111
Поблагодарил: 37
Поблагодарили 445 раз(а) в 110 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Цитата:
![]()
__________________
УГ по М.В. Оганян Становлюсь стройной и здоровой! УГ против аменореи и лишнего веса ![]() УГ по Оганян с 23 августа 2019 !http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23101 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#96 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Всем привет !!!!
Незапланированный выход ,хорошо недолеко ушла... У меня проблемы со спиной ,и 2 дня назад тааак скрутило что надо было ехать- в Скорую чтоб меня на ноги поставили Поставили опять блокаду и поставили лекарство внутревенно ,мне стало плохо на голодный желудок ,пришлось ныпить сока и перекусить фруктами.... Вообщем начинаю с Понедельника опять все заново))))
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! ![]() Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
![]() |
![]() |
![]() |
#97 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,463
Поблагодарил: 22,206
Поблагодарили 51,505 раз(а) в 7,554 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Забавная, а ты пробуй делать через день или даже каждый день облегченный вариант гиперэкстэнзии или хотя бы облегченный вариант лодочку на полу. Причем упрощать можно сколько хочешь. Например лежа на животе поднимаешь от пола просто правую руку и левую ногу, потом наоборот и делать поочереди до 20 раз, сперва можно сколько сможешь хоть по 1 разу. Очень укрепляет спину и увлажняет межпозвоночные диски. Надо это делать и на голоде, который всегда обостряет проблемы со спиной. Можно конечно и какие то более серьезные нагрузки на спину делать, но это просто самые эффективные упражнения. Даже если не поднимается от пола нога, то ничего страшного, главное делать мягкую попытку и мышцы при этом все равно будут напрягаться-расслабляться и проталкивать кровь.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#98 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Сергеев спасибо за подсказку,попробую обязательно)))
Спина единственное что беспокоит и такой приступ уже не первый раз.....
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! ![]() Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
![]() |
![]() |
![]() |
#99 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Всем привет!!!
Ну что сказать старею наверное ,за пару месяцев 2 приступа со спиной ,2 блокады ,еле расходилась...... Стресс,нервы и боль результат срыв и не могу зайти на голод ,но вес особо не поднимается .... Вообщем я начинаю опять ,надеюсь все таки в этот раз без фокусов))) Выходные чистилась и завтра с утра на голод опять..... Пока не загадываю на сколько,боюсь опять срыва...
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! ![]() Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
![]() |
![]() |
![]() |
#100 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346
Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: По методу Оганян 2
Цитата:
Интересно наблюдать за твоим очищением/похудением.
__________________
9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
по методу Оганян | Забавная | Сверхнизкокалорийное питание | 261 | 22-06-2019 15:16 |
Моё очищение по методу Оганян | Tina_M | Сверхнизкокалорийное питание | 18 | 15-05-2015 17:30 |
Третье очищение по методу Оганян | Маринарита | Сверхнизкокалорийное питание | 64 | 03-05-2015 08:17 |
42 дня по методу М.В. Оганян | SGun | Сверхнизкокалорийное питание | 72 | 08-04-2013 06:15 |
Голодание по Методу Марвы Оганян | Мария Mun | Сверхнизкокалорийное питание | 65 | 18-03-2013 19:04 |
Спонсорские ссылки: | |
|