Моё голодание (Великий пост).

[verlioka]

Вета46,

Сообщение от Вета46

пришло понимание того,что голодать и курить я не буду.Это две несовместимые вещи.

Светочка привет. ты совершенно права. мы же сами себе не враги. я тоже курила где-то года 3. а закурила после смерти мамы. и вот когда мне стало плохо однажды ( это случилось в поликлинике) меня тут же обследовали и сказали - срочно бросить курить если хочешь жить. так что сосуды надо беречь. и даже сейчас при голодании даже коротких уже на 2-й день я слышу изо рта у себя запах разложившегося никотина.( бррррр).Светочка ты сильная и ты справишься потому что надо быть здоровой. ведь столько интересного вокруг! удачи тебе и здоровья.

[Удача]

Здравствуйте,дорогие гости! Хочу рассказать о своём образе жизни на сегодня.С 31 марта я не курю( держусь).Кофе не пью( заменила цикорием).Сахар исключила.В питании срывов нет(с уклоном к сыроедению).Отношение к еде спокойное.Каждый день прогулка от 1 до 2 часов(по желанию и по погоде),делаю упражнения йоги.Настроение -"с улыбкой" .Физическое состояние на 4+ точно.Желание поголодать меня не покидает.Так что думаю с 6 апреля (26 лунный день)провести небольшой срок голодания.Сейчас веду дневник в разделе стремящихся к ЗОЖ.Ну а голодание буду описывать и в этом дневнике.Вдруг кому-то будет интересно.Всем всех благ.

[Улька]

Я много раз бросала курить через силу. Потом поняла, что заставить себя невозможно, и начала просить. В последний раз я не стала бросать, просто подумала, - раз я не курю в данный момент, значит я уже бросила, не курю. Дальше я просила себя подождать, каждый раз, как мне хотелось курить. Ждала 5 минут, затем 20, затем 4 часа и т.д. Появилась привычка не курить, я просто к этому привыкла. Главное - я не бросала, ждала, и каждый раз просила себя как собственного ребенка, просила, но не хвалила. Вобщем, так. Я хотела не курить, а не бросить.
С уважением.

[fatSergio]

А я бросил разом. Были и ломка и голодание н котиновое. Дыхательные упражнения помогли. Теперь я свободен!

[BezNik]

Сообщение от Вета46

С 31 марта я не курю( держусь).Кофе не пью( заменила цикорием)

Вот это ты молодец!!! Держись первое время, но знай, что придёт время когда держаться не надо будет - желание пройдёт. Удачи и терпения!

[verlioka]

Вета46, привет Светочка.

Сообщение от Вета46

Желание поголодать меня не покидает.

я тоже начинаю с 6-го апреля голодать. ты на сколько планируешь? я хочу на две недели. это очень хороший период в апреле для чистки организма. надеюсь справимся. удачи тебе и здоровья.

[Жужа999]

Сообщение от Улька

Я хотела не курить, а не бросить.

Получилось?

[Кисточк@83]

Вета46, привет,ты молодец!!! Курение-враг ..давай с 6-го начинай!!!

[Улька]

Получилось?

Da, konechno.

[Удача]

Сообщение от verlioka

Вета46, привет Светочка.
я тоже начинаю с 6-го апреля голодать. ты на сколько планируешь? я хочу на две недели. это очень хороший период в апреле для чистки организма. надеюсь справимся. удачи тебе и здоровья.

Привет Валюша! Я хочу 6 апреля голодать на СГ с молчанием,а потом до второго лунного дня (11 апреля -ВГ,УГ).Получится 5 дней.Потом выход до 18 апреля.И с 18.04 голод на 7 дней.Ну а дальше будем посмотреть.Мы точно справимся.Вдвоём ещё лучше голодать.Так что 6 апреля начнём! Ну а я 5-й день без сигарет.Прогулки,йогу продолжаю.И ещё придумала себе занятие-когда сильно хочу курить я делаю приседания.ПОМОГАЕТ.Дорогие гости! Огромное спасибо за Вашу поддержку.В этот раз я справлюсь.Обещаю.Всем прекрасного настроения и всех благ! С уважением Света.