30 дневный заплыв - обсуждение.

[Худышка]

12 ДЕНЬ

Вес 99,3 (- 200г). Совокупный отвес за 11 дней - 110,4-99,3=11,1кг
11 день был самый ужасный. Тошнило, голова кружилась, периодически изжога подступала.
Вода не лезла.
Звенело в ушах.
Стул 1 раз.
С учетом КД состояние убийственное. Если и сегодня так будет, завтра начну выход.

[На-Талия]

Сообщение от Худышка

Тошнило, голова кружилась, периодически изжога подступала.

У меня также было в воскресенье вечером, просто я не писала. Меня вообще чуть не вырвало, но я перетерпела.

Сообщение от Худышка

Если и сегодня так будет, завтра начну выход.

Ты же хотела длительное?

[Худышка]

На-Талия, Наташ, да, хотела, но уже сил нет. Прям хочу кушать(
Завтра начну выход. Сегодня поеду, закуплю грейпфрутов и с утра вперед и с песней

[Худышка]

13 ДЕНЬ. 1 ДЕНЬ ВЫХОДА С ВГ

Вес 99,3 ( 0 г). Совокупный отвес за 12 дней - 110,4-99,3=11,1кг.
Вчера был также очень трудный день. Все внутри было натянуто, как струна и горело.
Еле его пережила. Вода особо не помогала.
Поэтому сегодня с утра начала выход.
По планам 12 дней на свежевыжатых фруктовых соках - цитрусовых по Столешникову.
Вообще есть еще и яблоки, но нет соковыжималки.
Пью по мере наступления желания. За сегодня это второй стакан, разбавленный наполовину водой.

[Agasha]

Сообщение от Худышка

Вообще есть еще и яблоки, но нет соковыжималки.

А какая проблема с выжиманием? Натереть на средней тёрке, и через х/б тряпочку аккуратно отжать. Не сложно. У меня вручную больше сока получается чем через соковыжималку.
Или в комбайне измельчить в пюре, потом отжимать

[Agasha]

Худышка ты гимнастику для лица по Дубиниой делаешь до сих пор?

[Худышка]

Agasha, проблема одна, лень)

Дубинину делаю не всю. В основном на свой двойной подбородок, на остальные зоны не делаю, кожа на носу тонкая, и когда я начинаю кривляться, у меня появляются продольные морщины на переносице. Мне как-то жалко его становится.

[Agasha]

Я посмотрела видео с ней. Есть некоторые упражнения не плохие, а некоторые для меня наоборот вредные и непонятные. Например для морщинок со лба. Я делаю только для щёк (яблочки на щёчках хочу! ) и для подбородка тоже. На подбородке жира нет, но кожица после похудения чуть-чуть провисла. Но тоже конечно лень. первые дня 3-4 делала каждый день, сейчас уже забываю про эту гимнастику. Но мне у неё понравился очень спокойный тон, и что не нужно подолгу делать большинство упражнений, счёт интересный, до 8 и обратно. А вообще-то поняла уже что возрастные изменения тем, кому за 50, без хирургии убрать почти невозможно. Поэтому без особого энтузиазма и занимаюсь.
Так что пока не поздно, девочки, ухаживайте за своим лицом смолоду. И желательно с помощью натуральных продуктов, масок. Тоники, сыворотки и крема здесь обсуждали. Мне придётся голодать 365 дней в году, чтоб всё это покупать. И про гель бишофит для рук: не понравился, не смягчает ничего, не заметила никаких изменений.

[На-Талия]

Сообщение от Худышка

13 ДЕНЬ. 1 ДЕНЬ ВЫХОДА С ВГ

Вес 99,3 ( 0 г). Совокупный отвес за 12 дней - 110,4-99,3=11,1кг.
Вчера был также очень трудный день. Все внутри было натянуто, как струна и горело.
Еле его пережила. Вода особо не помогала.
Поэтому сегодня с утра начала выход.
По планам 12 дней на свежевыжатых фруктовых соках - цитрусовых по Столешникову.
Вообще есть еще и яблоки, но нет соковыжималки.
Пью по мере наступления желания. За сегодня это второй стакан, разбавленный наполовину водой.

Верунчик! Поздравляю с выходом!!! Если выдержишь все 12 дней на соках - вообще
супер будет! За это время ещё минимум 3-4 кг может уйти, и объёмы на соках
сильно уходят. Вот мне такого не дано - не могу я эти соки
трескать, категорически не могу!

Вкусного тебе и успешного выхода!

Как самочувствие на соках?

[nata nata]

Agasha, до тоников и сывороток я использовала глину, мёд, и касторовое масло, на айран или кефир почему то аллергия, эффект был точно, а потом некогда стало заморачиваться с этим всем, вот и берёшь что быстро и просто.

Кстати какой эффект от гимнастики? Есть изменения?