|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-05-2023, 16:55 | #91 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,487
Поблагодарил: 22,240
Поблагодарили 51,601 раз(а) в 7,578 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Цитата:
|
|
11-05-2023, 03:36 | #92 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 220
Поблагодарил: 1,789
Поблагодарили 1,209 раз(а) в 226 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Знаете Корнак,читаю Вас и узнаю себя лет так 10 назад-те же лозунги про чудо голодание, какие то методики дыхания и очищения, свято верила, что только голодание может излечить меня. Как же жаль потерянного времени. Единственное, чего я добилась голодовками и очищениями-истощения яичников и раннего климакса.
|
Следущий пользователь сказал Дося спасибо за это полезное сообщение: |
Nedotroga (18-05-2023)
|
11-05-2023, 04:43 | #93 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,125 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
|
Следущий пользователь сказал корнак7 спасибо за это полезное сообщение: |
alnic_ (13-05-2023)
|
18-05-2023, 15:06 | #94 |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Добрый, добрый вечер.
Записки из путешествия. Я сейчас прохожу до 20 км в день (при этом чередую их с днями без нагрузок /меньшими нагрузками), давая возможность восстановиться организму. Также я сейчас позволяю себе вредности, но вес не поднимается. Очень быстро засыпаю и сплю, как ребенок (тьфу, тьфу, тьфу). И это прекрасно. Буквально наслаждаюсь красотами окружающего мира. Я не знаю, как выглядит рай и иногда в парковых ландшафтах я его так представляю.) Общаюсь с разными людьми, из разных сословий и соответственно с разными доходами. Иногда хочется помечтать, находясь в в сказочных по красоте местах: например о том, чтобы каждый житель Земли или хотя бы Европы получал бы ваучер на путешествия/инвестиции в здоровье в размере, к примеру, 10 т. евро. На крайний случай, просто провести такой эксперимент в одной небольшой стране. В течение жизни можно этот ваучер использовать и тогда я уверена, что будет лучшее понимание между народами и не будет разных противостояний. Кроме того, психических и психосоматических болезней было бы намного меньше. И это инвестиции в будущее. Эх, мечты, мечты... |
18-05-2023, 15:09 | #95 |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Сегодня познакомилась с девушкой из Ю. Кореи. Она учится в Лондоне и мы разговорились с ней, в том числе об отношении к разным видам кулинарных предпочтений. Она рассказала мне, что у нее появились проблемы после нескольких лет вегетарианства.
Первый год вегетаринской жизни она летала буквально на крыльях, такое хорошее состояние у нее было. Потом она начала постоянно болеть. Сначала она не могла понять, в чем проблема. Ведь со всех СМИ лилась пропаганда, что вегетарианство очень хорошо для здоровья. При этом она принимала доп. витамины группы В и ела достаточно растительных белков. Помучившись еще пару лет и не найдя ответа, она ввела один мясной и несколько рыбных дней в неделю и все проблемы прекратились. Теперь «вегетарит» только 1-2 раза в неделю. Если у молодых людей (может быть как раз и поэтому) возникают такие проблемы, то что-то «в консерватории не так». |
18-05-2023, 15:14 | #96 |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Обратила внимание, что моя кожа бросается в глаза незнакомым людям.
Оказывается, к примеру, в Азии это считается особым шиком иметь такую светлую кожу как у Белоснежки и с естественным румянцем. Но это, конечно, не моя заслуга. Это результат приспособления к естественным условиям северных широт предыдущих поколений. Белая кожа приспособлена накапливать очень быстро и очень эффективно витамин Д, даже при коротком воздействии солнца. Малое количество солнца выступило для организма как эпигенетический фактор. Людям с темной кожей, наоборот, его не хватает при таких же условиях. Но на юге, конечно, светлым людям очень легко обгореть. |
18-05-2023, 15:25 | #97 |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
В целом, будьте очень внимательны к своему организму! Если «чудище-болезнь» в организме спит, проходите тихо мимо его логова. Не «триггерите» свои болезни длительными или очень частыми голодовками. «Чудище» может проснуться и тогда ни вам, ни окружающим (вследствие перепадов настроения из-за болезни) не поздоровится.
Пример, как эпигенетический фактор может вызвать даже неожиданную болезнь в относительно короткое время. 60-летняя жительница Японии начала принимать лекарство по назначению врачей, после чего ее язык почернел и покрылся волосами. Ее случай описал медицинский журнал BMJ Case Reports. Здесь лекарство-антибиотик выступило в качестве эпигенетического фактора. Или положительное влияние средиземноморской диеты, в состав которой входит олеиновая кислота как эпигенетический фактор. Черви аскариды Caenorhabditis elegans, которых кормили пищей, богатой олеиновой кислотой, жили примерно на 35 процентов дольше по сравнению с червями, которым давали пищу, содержащую неполезные трансжиры (элаидиновая кислота). |
18-05-2023, 15:27 | #98 |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Прислушивайтесь к своему организму и он укажет вам верный путь.
Например, боль может быть не только сигналом о потенциальном начале оздоровления, а служит защитным сигналом реального или предполагаемого повреждения тканей или даже психологического неблагополучия. Последний раз редактировалось Nedotroga; 18-05-2023 в 16:08.. |
18-05-2023, 15:49 | #99 |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Все же пришлось мне писать и это сообщение на форуме. Сегодня у меня есть немного времени и поэтому пишу об этом. Я всегда верила и верю в мудрость форумчан, состоявшихся как личности, в силу их опыта и груза прожитых лет, но, похоже, не всегда это работает.
Уважаемый корнак7, возможно, слово «лозунги» использовалось как метафора и имеется в виду достаточно агрессивная пропаганда голодания (моя интерпретация). Дося рассказала об опыте своей жизни, которая не попадает в мейнстрим здесь на форуме. Но это не повод в немного враждебной форме высказывать свою точку зрения. Мы Вашу точку зрения тоже уже поняли. При всем уважении к Вам, но не все могут позволить работать с большими нагрузками на свежем воздухе 14 часов в день. Это равносильно большому спорту, а мы по большей части здесь физкультурники. Поэтому Ваш опыт не подпадает под наши критерии. Если Вы обратили внимание, то мы находимся в разделе «Альтернативные методы лечения и оздоровления», соответственно точка зрения в отношении потребления большого количества белка здесь вполне уместна. Более того, для определенной целевой группы это тоже приемлемо. К примеру, для бодибилдеров для быстрого наращивания мускулатуры, спортсменов в определенных видах спорта перед соревнованиями, пациентов с дистрофией мышц и т.д. Давайте общаться конструктивно, без «воинствующей голодобутейковщины». Убедительная просьба в мое отсутствие вести себя корректно по отношению к оппонентам, хотя бы в моем топике. Громадное спасибо за то, что Вы будете соблюдать это простое правило. Нажмите тут для просмотра всего текста
P.S. Уважаемый корнак7, мне бросилось в глаза, что Вы порой «вытаскиваете цитаты», не принимая во внимание остальной контекст и соответственно выводы совсем не те, которые были изначально целями для читателей в сообщениях .
Таким образом Вы пытаетесь манипулировать мнениями читателей, «интерпретировать» в свою пользу или у Вас просто нет навыков стратегий для чтения? Четвертую альтернативу, отягощенную негативной коннотацией, мне не хочется писать. Но она тоже возможна в свете Ваших высказываний. Еще раз спасибо за понимание проблемы и уповаю на Вашу мудрость. |
19-05-2023, 06:47 | #100 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 220
Поблагодарил: 1,789
Поблагодарили 1,209 раз(а) в 226 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
А вообще давайте жить дружно, и учиться воспринимать чужую точку зрения без агрессии. Ведь никогда нельзя исключить, что я например через пару лет не перебегу на другую сторону, никогда не говори никогда. Самое сложное - это срединный путь, чувство меры во всём. Зачем становиться чистым веганом или мясоедом, человек всеяден, как говорила моя бабушка-всё полезно, что в рот полезло. Это мы тут все с жиру бесимся, то голодаем, то придумываем всякие диеты и системы питания. Потому что всего достаток, жили бы в голодные годы или в блокаду, каждую кроху хлеба ценили бы, а сейчас фукаем-это глютен, это лактоза, это сахар, всё жуткие яды якобы..
|
Здесь присутствуют: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Неправильное успешное голодание | Dion | Архив | 5 | 20-05-2016 17:34 |
Самое Неправильное Голодание | AndreyG | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 04-03-2015 06:27 |
«Неправильное голодание» доктора М | Доктор М | Примеры сверхдлительных голоданий | 197 | 22-09-2014 06:47 |
"Неправильное" голодание (10 дней) | Странник | Примеры успешно проведенных голоданий | 20 | 07-05-2011 11:35 |
Спонсорские ссылки: | |
|