Голодание для очищения тела и души! (12 дней)

[Светлана Бабочкина]

Сообщение от Мышеловка

Светик, дальше будет все легче и легче!
Срывы тоже полезны (не критичные). после них уже не хочется срываться))

Оля ,спасибо тебе за подбадривание!!! Мне бы хотелось побольше на соках посидеть,но послезавтра придется ехать в другой город..там не будет возможность соки выжимать,так что перейду на фрукты,как думаешь на пятый день желудок будет готов к фруктам?

[Мышеловка]

Светочка, я ела фрукты на второй день. не умерла) Василий с Севеном вообще в первый день мясо едят. Важно хорошо пережевывать.
Тут нужно понимать цель голодания. Если цель на выходе - еще сбросить вес, то нужно максимально долго продержаться на сыроедении, потому как от вареной пищи есть риск возникновения жора. И потом, все таки, нужно искать максимально комфортный выход конкретно для себя. Я лично прихожу к тому, чтобы выйти в этот раз на сыворотке. В прошлый раз на кефире было очень хорошо...)

[Рафис]

Сообщение от Светлана Бабочкина

на пятый день желудок будет готов к фруктам?

Он и к морковке готов и к фруктам тоже.
Тут главное кишечник запустить в работу, не нарваться на запор.

[Светлана Бабочкина]

Сообщение от Рафис

Он и к морковке готов и к фруктам тоже.
Тут главное кишечник запустить в работу, не нарваться на запор.

В том то и проблема..видимо на него я и нарвалась..Была тяжесть в животе..а в туалет не могла сходить.Сегодня впервые сделала клизму.Сьем морковку,а то от соков у меня по моему жкт не запустился..

[Медовая]

Сообщение от Светлана Бабочкина

Медовая,а ты как пережила этот жуткий день?

Для меня этот день был прекрасный :)))) С подругами в кафе -> на выставку -> в кафе. И не в одном уголке моего мозга не сработала совесть. Я ей прям так и сказала, когда заказала салат грибной "Ну Совесть, поговори у меня ещё!". День удался ))))

Сообщение от Светлана Бабочкина

Сегодня впервые сделала клизму.Сьем морковку,

Клизма - наше всё! :)))

[Светлана Бабочкина]

4 ДЕНЬ ВЫХОДА ! Вес уже пятый день стоит: 63 кг!!! Почему?Сделала клизму впервые,почувствовала в этом необходимость.Пила утром сок,потом 2 морковки,5 мандаринов,2 банана и виноград.К вечеру чувствую себя ужасно-заболела!

[Мышеловка]

Светик, а как заболела?? Простуда? Как болезнь проявляется?
__________________________________________________ ________________
Ты на вес не очень ориентируйся, вес может в течении дня колебаться в пределах 1,5 кг. Смотри на объемы, на ощущение.

[Светлана Бабочкина]

Сообщение от Мышеловка

Светик, а как заболела?? Простуда? Как болезнь проявляется?
__________________________________________________ ________________
Ты на вес не очень ориентируйся, вес может в течении дня колебаться в пределах 1,5 кг. Смотри на объемы, на ощущение.

Оля,температура 37,1 ,горло болит,общее состояние муторное.А на счет обьемов..я похудела на 8 кг,а мне ни один человек не сказал,что похудела...я в шоке..неужели не заметно?

[Светлана Бабочкина]

5 ДЕНЬ ВЫХОДА ! Мне сегодня пришлось ехать в другой город..а чувствую себя ужасно,промерзла и очень уж захотелось чего то теплого..скушала в кафе супчик постный с чечевицей..правда с солью..еще орехи грецкие ела,мандарины,яблоки.

[Мышеловка]

Светик, при таком весе должно быть заметно.
Значит, органично выглядишь. Я в первый голод потеряла 11 кг, мне несколько человек только сказали, что я похудела. Некоторые просто говорили: ты какая-то другая)))