Голодание и невроз, депрессия, навязчивые состояния - Страница 10

Shtrek · 31-03-2007, 17:10

Я вот думаю, если уже пожевать хочется чегонить все время, то можно семечки лускать..или орехи грецкие колоть. Не наешься,зато надоест. Это конечно не выход, но снижает негативные последствия и успокаивает(по крайней мере меня

)

Proximus · 31-03-2007, 18:15

Ну слава ЗОЖу, разобрались...
Но я тоже далеко не полный, при росте 188 см мой вес 80 кг.
Кстати,Shtrek, невсегда помогают семечки, но часто выручают.
Последнее время меня одолевают эти приступы всё реже - помогает хорошая погода и самодисциплина, но скажу честно легче бросить курить, так как курить бросил и ты больше не соприкосаешся с ними, с едой соприкасаешся почти каждый день.

Helena77 · 31-03-2007, 20:36

Цитата:

Сообщение от Shtrek

Я вот думаю, если уже пожевать хочется чегонить все время, то можно семечки лускать..или орехи грецкие колоть. Не наешься,зато надоест. Это конечно не выход, но снижает негативные последствия и успокаивает(по крайней мере меня )

Пробовала и семечки,и орехи кедровые нечищенные...да,наверное успокаивает,но каждый раз потом язык болит,передний зуб у меня даже откололся немного,у меня они слабые,а если пальцами чистить,то один раз до мозолей чистила...Остановиться я не могу пока все не сщелкаю...
Я не знаю,как бороться с собой...Вот пишу,что общаюсь с вами,что стараюсь меньше есть и все такое...Все равно срываюсь,потом реву,в вещи не влажу и все по новому.Замкнутый круг.Меда хотела ложечку съесть,а умяла пол литра.Бедный мой организм.Мне лечиться надо....

Shtrek · 01-04-2007, 10:21

Может поменять жизненный образ нужно? Чем-то заняться, что бы времени не оставалось свободного? Авось и порвется круг.

Alpiton · 01-04-2007, 22:40

Цитата:

Сообщение от Helena77

Мне лечиться надо....

Не лечиться, а успокоиться. Все болезни от нервов. http://www.fictionbook.ru/ru/author/..._ot_ustalosti/

Helena77 · 02-04-2007, 16:30

Уже второй день борюсь с обжорством и перееданием.Пока не очень получается...Я для себя решила кушать каждый час,но понемногу,например яйцо или банан или яблоко и т.п.Веду дневничок,описываю свои ощущения.Вчера было легче,т.к.день после обжорства,сегодня значительно тяжелее,было пару срывов.И у меня реальная ломка...Вскоре опубликую свой дневник здесь и,надеюсь,услышу ваши отзывы,комментарии и советы...

Proximus · 02-04-2007, 16:36

Helena77, можно личный вопрос?
Вы одна живёте?

Helena77 · 02-04-2007, 16:57

Это как посмотреть...В данный момент одна снимаю комнату с соседями...

Proximus · 02-04-2007, 17:14

Гораздо тяжелей сдерживатся когда тебя постоянно кто то одёргивает. Приходишь домой с твёрдым намерением сегодня больше ничего не есть, а дома начинается: по апельсину?; а может по мороженному?; и так далее.

Илья · 02-04-2007, 17:20

Да одному тоже плохо:сидишь перед телеком(отвлекает не только от своих мыслей,но и от своей воли

и жуешь все время...Когда-то из-за этого выкинул ТВ на несколько лет.

31-03-2007, 17:10	#91
Shtrek Регистрация: Aug 2006 Адрес: Крым Сообщений: 118 Поблагодарил: 56 Поблагодарили 90 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет? Я вот думаю, если уже пожевать хочется чегонить все время, то можно семечки лускать..или орехи грецкие колоть. Не наешься,зато надоест. Это конечно не выход, но снижает негативные последствия и успокаивает(по крайней мере меня ) __________________ ЗОЖ и ЛГ Forever!

31-03-2007, 18:15	#92
Proximus Регистрация: Mar 2007 Адрес: Рига, Краслава Сообщений: 471 Поблагодарил: 249 Поблагодарили 488 раз(а) в 238 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет? Ну слава ЗОЖу, разобрались... Но я тоже далеко не полный, при росте 188 см мой вес 80 кг. Кстати,Shtrek, невсегда помогают семечки, но часто выручают. Последнее время меня одолевают эти приступы всё реже - помогает хорошая погода и самодисциплина, но скажу честно легче бросить курить, так как курить бросил и ты больше не соприкосаешся с ними, с едой соприкасаешся почти каждый день. __________________ I know where I'm going.

01-04-2007, 10:21	#94
Shtrek Регистрация: Aug 2006 Адрес: Крым Сообщений: 118 Поблагодарил: 56 Поблагодарили 90 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет? Может поменять жизненный образ нужно? Чем-то заняться, что бы времени не оставалось свободного? Авось и порвется круг. __________________ ЗОЖ и ЛГ Forever!

02-04-2007, 16:30	#96
Helena77 Регистрация: Mar 2007 Адрес: Питер Сообщений: 126 Поблагодарил: 177 Поблагодарили 162 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет? Уже второй день борюсь с обжорством и перееданием.Пока не очень получается...Я для себя решила кушать каждый час,но понемногу,например яйцо или банан или яблоко и т.п.Веду дневничок,описываю свои ощущения.Вчера было легче,т.к.день после обжорства,сегодня значительно тяжелее,было пару срывов.И у меня реальная ломка...Вскоре опубликую свой дневник здесь и,надеюсь,услышу ваши отзывы,комментарии и советы... __________________

02-04-2007, 16:36	#97
Proximus Регистрация: Mar 2007 Адрес: Рига, Краслава Сообщений: 471 Поблагодарил: 249 Поблагодарили 488 раз(а) в 238 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет? Helena77, можно личный вопрос? Вы одна живёте? __________________ I know where I'm going.

02-04-2007, 16:57	#98
Helena77 Регистрация: Mar 2007 Адрес: Питер Сообщений: 126 Поблагодарил: 177 Поблагодарили 162 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет? Это как посмотреть...В данный момент одна снимаю комнату с соседями... __________________

02-04-2007, 17:14	#99
Proximus Регистрация: Mar 2007 Адрес: Рига, Краслава Сообщений: 471 Поблагодарил: 249 Поблагодарили 488 раз(а) в 238 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет? Гораздо тяжелей сдерживатся когда тебя постоянно кто то одёргивает. Приходишь домой с твёрдым намерением сегодня больше ничего не есть, а дома начинается: по апельсину?; а может по мороженному?; и так далее. __________________ I know where I'm going.

02-04-2007, 17:20	#100
Илья Старожил форума Регистрация: Mar 2006 Адрес: IL Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,521 Поблагодарили 48,425 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет? Да одному тоже плохо:сидишь перед телеком(отвлекает не только от своих мыслей,но и от своей воли и жуешь все время...Когда-то из-за этого выкинул ТВ на несколько лет. __________________ Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый.

Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Невроз, тревога, ВСД	Орхидея	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	21	28-06-2013 17:40
Голодание - депрессия - переедание	noskova	Архив	10	01-12-2012 23:48
Для великолепного состояния, для себя любимой :)	ДинаДи	Архив	12	11-07-2012 03:47
Для великолепного состояния, для себя любимой :)	ДинаДи	Архив	14	05-07-2012 03:54
Невроз	maxfire	Болезни и симптомы	13	22-02-2007 19:49