Кто голодал по Ворошилову? - Страница 10

Андрей69 · 09-08-2019, 08:34

Я голодал по Ворошилову 4 раза по 5-6 дней. Результатом доволен, сбросил 8 кг. улучшилось самочувствие. А контакт с доктором не получился. У меня эрозия желудка, я хотел получить специальные рекомендации для своего случая, но доктор сказал, что не лечит отдельные болезни, а организм в целом. Может, надо было быть настойчивее. Главное преимущество методики Ворошилова для меня - относительно легкий выход из голодания. Когда я голодал по классической методике, то при выходе безумно хотелось кушать, бывало срывался и переедал. По методике Ворошилова мне легче контролировать голод, но определенный дискомфорт в желудке имеет место. Я это обьясняю эрозией желудка при которой сырые овощи не желательны, а у Ворошилова выход на салатах.

Lobster · 16-08-2019, 06:14

Цитата:

Сообщение от Андрей69

Я это обьясняю эрозией желудка при которой сырые овощи не желательны, а у Ворошилова выход на салатах.

Кефирчик?

Андрей69 · 16-08-2019, 11:55

Возможно, кефирчик и творог. Надо пробовать. Когда то выходил на кефире после обычного (классического) голодания. Подробностей не помню, помню, что всегда (при выходе на кефире, на кашах, на соках) зверски хотелось есть.

Lobster · 16-08-2019, 17:52

Цитата:

Сообщение от Андрей69

Возможно, кефирчик и творог. Надо пробовать. Когда то выходил на кефире после обычного (классического) голодания. Подробностей не помню, помню, что всегда (при выходе на кефире, на кашах, на соках) зверски хотелось есть.

Там куча всякой еды которой можно поесть, главное - это низкий гликемический индекс, есть у него в методичке таблица и загуглить можно.

Андрей69 · 19-08-2019, 05:06

Начал лечить эрозию желудка у гастроэнтеролога, поэтому решил не идти на 6-дневное голодание, а ограничиться эксресс-голоданием по Ворошилову, совмещая с приемом лекарств. Общее самочувствие улучшилось, но при выходе на твороге и активии (вечером) с утра болел живот. После тюбажа боль прошла. Доволен, что не пошел на полное голодание, тогда выход на твороге был бы болезненнее. Буду дальше есть яйца и молочную кашу.

Андрей69 · 19-08-2019, 05:12

И еще - во время голодания ел клетчатку из молотого семени льна перед приемом лекарств. Сбросил чуть больше 2 кг.

Андрей69 · 12-09-2019, 09:26

У меня 6-й день голодания по Ворошилову. Всё делаю по схеме+пью чайную ложку облепихового масла утром. Вес теряю по 1,0 - 0,9 кг в день. Особой пользы масла не почувствовал, но и вреда нет. Выходить попробую на яичных белках. У Ворошилова рекомендуется их варить, а я попробую сначала один белок сырым.

Андрей69 · 15-09-2019, 17:33

Выхожу на яичном белке (сначала сыром), кефире. Немножко огурцов и салата. Самочувствие нормальное, болит спина. То ли почки, то ли радикулит (вчера 10 часов провел в автобусе).Выход начал на 8 день. Сбросил около 7 кг. Желудок не болит.

Геннадий Владимирович · 14-11-2019, 03:41

На чём Ворошилов выводит из длительного голодания, интересно?

Геннадий Владимирович · 14-11-2019, 03:49

Андрей69, А клечатка - это тоже по Ворошилову?

Выход на яичном белке - можете рассказать?

09-08-2019, 08:34	#91
Андрей69 Регистрация: Feb 2019 Адрес: Украина, Киев Сообщений: 93 Поблагодарил: 45 Поблагодарили 418 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Кто голодал по Ворошилову? Я голодал по Ворошилову 4 раза по 5-6 дней. Результатом доволен, сбросил 8 кг. улучшилось самочувствие. А контакт с доктором не получился. У меня эрозия желудка, я хотел получить специальные рекомендации для своего случая, но доктор сказал, что не лечит отдельные болезни, а организм в целом. Может, надо было быть настойчивее. Главное преимущество методики Ворошилова для меня - относительно легкий выход из голодания. Когда я голодал по классической методике, то при выходе безумно хотелось кушать, бывало срывался и переедал. По методике Ворошилова мне легче контролировать голод, но определенный дискомфорт в желудке имеет место. Я это обьясняю эрозией желудка при которой сырые овощи не желательны, а у Ворошилова выход на салатах.

16-08-2019, 11:55	#93
Андрей69 Регистрация: Feb 2019 Адрес: Украина, Киев Сообщений: 93 Поблагодарил: 45 Поблагодарили 418 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Кто голодал по Ворошилову? Возможно, кефирчик и творог. Надо пробовать. Когда то выходил на кефире после обычного (классического) голодания. Подробностей не помню, помню, что всегда (при выходе на кефире, на кашах, на соках) зверски хотелось есть.

19-08-2019, 05:06	#95
Андрей69 Регистрация: Feb 2019 Адрес: Украина, Киев Сообщений: 93 Поблагодарил: 45 Поблагодарили 418 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Кто голодал по Ворошилову? Начал лечить эрозию желудка у гастроэнтеролога, поэтому решил не идти на 6-дневное голодание, а ограничиться эксресс-голоданием по Ворошилову, совмещая с приемом лекарств. Общее самочувствие улучшилось, но при выходе на твороге и активии (вечером) с утра болел живот. После тюбажа боль прошла. Доволен, что не пошел на полное голодание, тогда выход на твороге был бы болезненнее. Буду дальше есть яйца и молочную кашу.

19-08-2019, 05:12	#96
Андрей69 Регистрация: Feb 2019 Адрес: Украина, Киев Сообщений: 93 Поблагодарил: 45 Поблагодарили 418 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Кто голодал по Ворошилову? И еще - во время голодания ел клетчатку из молотого семени льна перед приемом лекарств. Сбросил чуть больше 2 кг.

12-09-2019, 09:26	#97
Андрей69 Регистрация: Feb 2019 Адрес: Украина, Киев Сообщений: 93 Поблагодарил: 45 Поблагодарили 418 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Кто голодал по Ворошилову? У меня 6-й день голодания по Ворошилову. Всё делаю по схеме+пью чайную ложку облепихового масла утром. Вес теряю по 1,0 - 0,9 кг в день. Особой пользы масла не почувствовал, но и вреда нет. Выходить попробую на яичных белках. У Ворошилова рекомендуется их варить, а я попробую сначала один белок сырым.

15-09-2019, 17:33	#98
Андрей69 Регистрация: Feb 2019 Адрес: Украина, Киев Сообщений: 93 Поблагодарил: 45 Поблагодарили 418 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Кто голодал по Ворошилову? Выхожу на яичном белке (сначала сыром), кефире. Немножко огурцов и салата. Самочувствие нормальное, болит спина. То ли почки, то ли радикулит (вчера 10 часов провел в автобусе).Выход начал на 8 день. Сбросил около 7 кг. Желудок не болит.

14-11-2019, 03:41	#99
Геннадий Владимирович Регистрация: Nov 2019 Адрес: Новосибирск Сообщений: 11 Поблагодарил: 13 Поблагодарили 12 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Кто голодал по Ворошилову? На чём Ворошилов выводит из длительного голодания, интересно?

14-11-2019, 03:49	#100
Геннадий Владимирович Регистрация: Nov 2019 Адрес: Новосибирск Сообщений: 11 Поблагодарил: 13 Поблагодарили 12 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Кто голодал по Ворошилову? Андрей69, А клечатка - это тоже по Ворошилову? Выход на яичном белке - можете рассказать?

Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Голодание по Ворошилову	SunnySmile	Архив	1	30-05-2016 11:37
Циклы по Ворошилову. 2 года спустя.	LeCosmopolite	Архив	4	28-04-2014 07:26
Первая проба голодания по Ворошилову.	Lana64	Архив	0	13-09-2013 01:25
Голодал 10 дней, организм расстроился...	Crafter	Архив	1	31-08-2012 07:02
Еще не голодал, готовлюсь.	Самоса	Архив	26	09-09-2009 07:14