|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#91 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 93
Поблагодарил: 45
Поблагодарили 387 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто голодал по Ворошилову?
Я голодал по Ворошилову 4 раза по 5-6 дней. Результатом доволен, сбросил 8 кг. улучшилось самочувствие. А контакт с доктором не получился. У меня эрозия желудка, я хотел получить специальные рекомендации для своего случая, но доктор сказал, что не лечит отдельные болезни, а организм в целом. Может, надо было быть настойчивее. Главное преимущество методики Ворошилова для меня - относительно легкий выход из голодания. Когда я голодал по классической методике, то при выходе безумно хотелось кушать, бывало срывался и переедал. По методике Ворошилова мне легче контролировать голод, но определенный дискомфорт в желудке имеет место. Я это обьясняю эрозией желудка при которой сырые овощи не желательны, а у Ворошилова выход на салатах.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#92 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: СПБ
Сообщений: 24
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 66 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто голодал по Ворошилову?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#93 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 93
Поблагодарил: 45
Поблагодарили 387 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто голодал по Ворошилову?
Возможно, кефирчик и творог. Надо пробовать. Когда то выходил на кефире после обычного (классического) голодания. Подробностей не помню, помню, что всегда (при выходе на кефире, на кашах, на соках) зверски хотелось есть.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Андрей69 спасибо за это полезное сообщение: |
Инфинити (16-12-2019)
|
![]() |
#94 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: СПБ
Сообщений: 24
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 66 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто голодал по Ворошилову?
Там куча всякой еды которой можно поесть, главное - это низкий гликемический индекс, есть у него в методичке таблица и загуглить можно.
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Lobster спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#95 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 93
Поблагодарил: 45
Поблагодарили 387 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто голодал по Ворошилову?
Начал лечить эрозию желудка у гастроэнтеролога, поэтому решил не идти на 6-дневное голодание, а ограничиться эксресс-голоданием по Ворошилову, совмещая с приемом лекарств. Общее самочувствие улучшилось, но при выходе на твороге и активии (вечером) с утра болел живот. После тюбажа боль прошла. Доволен, что не пошел на полное голодание, тогда выход на твороге был бы болезненнее. Буду дальше есть яйца и молочную кашу.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#96 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 93
Поблагодарил: 45
Поблагодарили 387 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто голодал по Ворошилову?
И еще - во время голодания ел клетчатку из молотого семени льна перед приемом лекарств. Сбросил чуть больше 2 кг.
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Андрей69 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#97 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 93
Поблагодарил: 45
Поблагодарили 387 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто голодал по Ворошилову?
У меня 6-й день голодания по Ворошилову. Всё делаю по схеме+пью чайную ложку облепихового масла утром. Вес теряю по 1,0 - 0,9 кг в день. Особой пользы масла не почувствовал, но и вреда нет. Выходить попробую на яичных белках. У Ворошилова рекомендуется их варить, а я попробую сначала один белок сырым.
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Андрей69 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (15-09-2019),
Геннадий Владимирович (14-11-2019)
|
![]() |
#98 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 93
Поблагодарил: 45
Поблагодарили 387 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто голодал по Ворошилову?
Выхожу на яичном белке (сначала сыром), кефире. Немножко огурцов и салата. Самочувствие нормальное, болит спина. То ли почки, то ли радикулит (вчера 10 часов провел в автобусе).Выход начал на 8 день. Сбросил около 7 кг. Желудок не болит.
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Андрей69 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (15-09-2019),
Геннадий Владимирович (14-11-2019)
|
![]() |
#99 |
Регистрация: Nov 2019
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 11
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 12 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто голодал по Ворошилову?
На чём Ворошилов выводит из длительного голодания, интересно?
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Геннадий Владимирович спасибо за это полезное сообщение: |
galla (14-11-2019)
|
![]() |
#100 |
Регистрация: Nov 2019
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 11
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 12 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто голодал по Ворошилову?
Андрей69, А клечатка - это тоже по Ворошилову?
Выход на яичном белке - можете рассказать? |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Геннадий Владимирович спасибо за это полезное сообщение: |
galla (14-11-2019)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание по Ворошилову | SunnySmile | Архив | 1 | 30-05-2016 11:37 |
Циклы по Ворошилову. 2 года спустя. | LeCosmopolite | Архив | 4 | 28-04-2014 07:26 |
Первая проба голодания по Ворошилову. | Lana64 | Архив | 0 | 13-09-2013 01:25 |
Голодал 10 дней, организм расстроился... | Crafter | Архив | 1 | 31-08-2012 07:02 |
Еще не голодал, готовлюсь. | Самоса | Архив | 26 | 09-09-2009 07:14 |
Спонсорские ссылки: | |
|