Попытка #2

[nyghtress]

Форум читаю с начала августа, очень много полезной инфы. Времени прочесть все, естественно, не хватает, а с помошью поиска найти интересующий меня раздел не получилось. Набрала в поиске слово "беременность", выдало кучу разделов с огромным кол-вом страниц, прошлась по первым 6 - информации, меня интересующей, нет

Решила завести дневник в надежде получить ответы на интересующие меня вопросы Буду искренне благодарна всем желающим высказать свою точку зрения, поделиться опытом, покритиковать если нужно и т.д.

Итак, цель: забеременнеть, выносить и родить здорового ребенка. Хочется как можно скорее, но готова поступиться скоростью ради качества результата

Может быть, кто-то посчитает, что такой дневник или тему нужно было бы открывать на форумах типа материнство.ру, но объясню свое решение просто: контингент не тот (классические врачи и всецело или частично доверяющие им "пациентки-мамаши"). А, учитывая тот факт, что во время беременности я хочу следовать ЗОЖ, насколько это возможно, и, по возможности, избегать врачей, советы опытных голодающих-сыроедов-ЗОЖников мне очень нужны.

На данный момент меня беспокоит масса вопросов, на которые я пока что не нашла однозначного ответа. 2 наиболее актуальных:

1. Можно ли голодать во время беременности и если да, то сколько дней. Очень много инфы противоречивой по этому вопросу. Например, в тех же классических руководствах по голоданию и некоторых постах на этом форуме беременность является одним из противопоказаний к голоданию. Опять же, тот же Николаев (надеюсь, ничего не путаю) приводит в качестве примера женщину, голодавшую и не знавшую о своей беременности, которая родила здорового ребенка. На тех же обычных сайтах тоже встречаются разрешения на голодание, на одних max 24 часа (http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=722), на одном форуме, помню, видела упоминание о том, что допустимо до 3 дней голодать и т.д. В общем, самой пока вывод сделать трудно, так как физиологию и пр. биохимию знаю не очень хорошо.

2. Какие физ.упражнения допустимы во время беременности? Например, мне оч нравится шейпинг - чувствую себя и физически, и психологически лучше, если позанимаюсь. Но там есть прыжки, которые большинство врачей запрещают при б. Можно ли бегать? Йогу тоже вспоминаю, но понемногу, как-то сейчас не оч идет. Вопрос возник потому, что я не исключаю прыжки и скалолазание (любительское-начинающее) как одну из причин недавнего выкидыша. Потому сейчас ко всему подхожу очень осторожно.

Спасибо всем, кто откликнется.

[Лиsa]

а что же с третьим ребенком???

[nyghtress]

Что-то давно я не писала в дневничке Эта неделя на работе выдалась напряжная, в след понедельник у нас важный майлстоун, так что пришлось и на работе задерживаться, и без йоги неделю провести (на самом деле так лень вечером после работы гораздо приятнее че то почитать), и на улице мало бывала (холод тут собачий, 2 дня ваще уже 5 градусов, руки отмерзают), хорошо хоть шейпинг не забросила - каждое утро старательно по полной, с прыжками и бегом на месте

Сообщение от Лиsa

а что же с третьим ребенком???

У нее во время первых родов двойня была, мальчик и девочка, родились недоношенными, схоронила. Мне мама теперь постоянно в пример ставит, когда ныть начинаю, что у всех дети, все с пузами, а я бесплодная лошадь, и никогда у меня детей не будет. Помогает

Только что дочитала твой дневник до последних постов - ты куда пропала? Уже больше недели нет новостей... Или ты решила меньше времени проводить у монитора? Похвально, буквально на днях обсуждали с подружкой, как зрение садится на нашей работе. Она к окулисту боится идти, чтоб на кесарево не отправили.

Хотя, мне и самой в лом что-то писать, хоть и новостей, и мыслей валом. Просто читать интереснее

Теперь по поводу самочувствия.
Сегодня вечером в ванной хлынула кровь из правой ноздри - как-то очень неожиданно И до сих пор сморкаюсь чуток с кровью. А вообще у меня уже несколько дней опять тянет низ живота (по-женски), а еще этот самый живот постоянно меня мучает, крутит и прочие неприятные ощущения (это уже скорее кишечник, а сегодня вроде и какая-то резь в желудке), так что часто заснуть не могу, иногда только сходит в туалет помогает.

Задумалась о причинах. Скорее всего, кроме вышеупомянутого обездвижения на этой неделе, большую роль играет мое питание, которое с каждым днем становится все ужаснее. Я стала опять есть сыр (грамм 70 если не больше каждый день), плюс шоколад (кстати, не могу сказать, что такая наркоманская тяга, как раньше, уже скорее чисто механически), и периодически кусаю (2 раза, не больше ) круассаны с булками, которые муж хавает ежедневно. А сегодня втоптала 2 куска пирога на работе - у них постоянно какие-то поводы, то др у кого-то, то малой родится, то еще что-то. Так сразу после этого такая изжога и мучения начались, что думала кончусь. А еще на этой неделе больше ела - заедала стресс, видимо, да и умственной работы больше было. Больше - это довольно много бананов, вплоть до 5 почти без перерыва. Надеюсь, следующая неделя полегче будет.

Кстати, в дневнике у Лисы была ссылка на пользу льняного масла и пр. Так вот, я-то уже масла не хаваю больше месяца, может ли еще и от этого быть ломкость капилляров в носу? Раньше у меня часто кровотечения из носа были, в основном, летом, когда жара... А счас так неожиданно.

Ой, муж только что сказал, что 1 октября был всемирный день вегетарианства Всех, кого касается, с прошедшим

[nyghtress]

Нашла только что одну фотку, сижу и балдею
Вот так бы в аниковском санатории в Таиланде

[Лиsa]

Ой! у меня? про масло? жуть))) не от меня, наверно? (надеюсь!) НенавиЗжу масло растительное. А не пишу, т к нечего. Я обычно пишу или когда мне в + зашкалит, или в -. Щас на рубеже))) типа, все хорошо.
я стрессы мёдом заедаю. дикими кол-вами.

[Алена]

nyghtress, может, видели уже...
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3043

Это результаты голодания и последующей беременности .

[nyghtress]

Вчера вечером встала, чтобы идти наверх спать, так чуть не грохнулась - перед глазами все плывет, голова кружится, прилегла, потом вставала по частям как рекомендуют, с опущенной головой и чуть нагнувшись. А утром опять не смогла делать шейпинг, не тянет и все, чувствую, хуже будет. Хотя голодалось вчера опять очень даже замечательно.

В принципе, это нормально - только что лежал долго, встаешь, а кровь сразу отливает от головы, как-то там это даже называется, не помню. Однако такое явное проявление у меня было только в мае, вплоть до оставания дома и рвоты. Так надеюсь, что это опять проявление того же состояния Какое-то чувство внутри подсказывает, надеюсь, реальность не подведет

[nyghtress]

Сообщение от Лиsa

Ой! у меня? про масло? жуть))) не от меня, наверно? (надеюсь!) НенавиЗжу масло растительное. А не пишу, т к нечего. Я обычно пишу или когда мне в + зашкалит, или в -. Щас на рубеже))) типа, все хорошо.
я стрессы мёдом заедаю. дикими кол-вами.

Не, точно не от тебя У меня масло раньше было обязательно ежедневно - оливковое первого холодного. Хотя самое вкусное, конечно, из тыквенных семечек. Типа витамин Е, кожа, волосы, эластичность сосудов.. К тому же, в салатах очень даже ничего - не то, что для чистки печени, когда об одной мысли о нем воротить начинает, и нос закрываешь, чтоб от запаха не стошнило
А счас я забила на все витамины, микроэлементы и пр. дребедень, стремлюсь просто к естественности. Пусть подружки жрут фолиевую кислоту, нам такого добра не надо

А по поводу золотой середины - это ты молодец У меня счас тоже такое внутреннее спокойствие и радость, внешние факторы практически не выводят из равновесия (кроме некоторых статеек).

У меня после изменения питания мед присутствует, в основном, как дополнение к чаю. А раньше я его ела в течение дня постоянно. Рекорд - литровая банка за 2 дня. Сейчас охладела - то ли организм перестроился, то ли у них мед не такой вкусный, как наш

[nyghtress]

Сообщение от Алена

nyghtress, может, видели уже...
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3043

Это результаты голодания и последующей беременности .

Спасибо, раньше не видела, я счас больше рассылку о домашних водных родах читаю (и для сравнения стандартные беременные сайты с рейтингами киевских роддомов ), так что на голодание маловато времени остается.

Прочитала весь дневник, по-моему, начать говорить в 1.5 месяца - это потрясающий результат Только не уверена, что это действие только голодания, может, наследственность и пр. факторы замешаны?

[nyghtress]

Какая прелесть! http://subscribe.ru/archive/science..../27150218.html

Раньше роды у меня, как, наверное, и у большинства женщин, ассоциировались только с болью, и я их страшно боялась. После того, как начала читать архив, страх постепенно ушел; появляется периодически некоторая тревога, когда захожу на стандартные сайты.

Вообще-то, я уже с начала чтения рассылки определилась на 100%, что буду рожать дома в воду. Представляла это себе очень красиво, прочтя опыт одной из читательниц, - с приглушенным светом, приятной музыкой, цветами (но без шариков, как у них ).

После прочтения статьи выше начала задумываться о родах в море с дельфинами Не уверена, насколько это реально, и захочу ли я этого действительно, но мысли появились

[nyghtress]

Только что дочитала тему о санатории аника Я бы тоже присоединилась, правда, не в ближайшее время. А еще смущает чье-то замечание о прививках - это туда обязательно делать???

Алена, голодать сейчас длительный срок (для меня сейчас 7 дней тоже длительный) нет желания. Почему-то не тянет и все, раза в неделю хватает, да и осталось мне тут 2 недели, дома уже посмотрю, как пойдет.

Вчера, лежа в кровати, не могла заснуть сразу, почему-то захотелось вязать (я вообще-то не вяжу ), тоже как-то подозрительно и ассоциируется с определенным состоянием организма