Дневник Yustas57

[Сергеев]

Абсолютно согласен с Agasha и хочу сказать что очень плохо организм растворяет всякую бяку. Я голодал то же мало, всего 20 дней. И вот даже сосуды затвердевшие после тромбоза начали очищаться только после 10 дней и вычистились только за 20 дней ВГ. Но в сосудах благоприятные условия , а именно хорошее кровообращение и организм быстро доставляет и убирает что ему нужно. Но вот всякие на периферии бяки, да даже костяной бугорок на стопе к 20 дню только начали чуток уменьшаться в размерах. Вот например лимфоузел за ухом после воспалений какая то шишка образовалась, во время каскадов 7 через 10 у меня никуда не исчез и лишь уменьшился вдвое. Раньше его не было, а то мне самому интересно справился бы организм за 20 дней? Чёта сомневаюсь однако. Но может у другого человека аутолиз быстрей и лучше проходит Я в лечебной силе голодания разочаровался

[Agasha]

Сергеев, неее... голодание ЛЕЧИТ!!! Смотря насколько всё запущено, конечно. Я в молодости, лет в 30-35 себя так хорошо не чувствовала, как сейчас. То гастрит, то изжога. то печень беспокоила, то голова болела периодически, спазмы. С остеохондрозом, с поясницей только справляться пока сложно. Физ-нагрузку надо, спину укреплять. А общее самочувствие после начала всех голодовок очень хорошее. До голодания периодически пила пенталгин (тот, что с кодеином) чтоб избавиться от головной боли. Сейчас про все таблетки почти забыла. Даже простые ОРЗ и ОРВИ лечу голодом, или совсем без лекарств, или с их минимумом.

[Сергеев]

Agasha, у меня примерно также. Но то что здоровье подправилось это факт очевидный и даже сильно подправилось. Это одно, а чтоб растворить какие то образования нужно запустить и достаточно долго поддерживать аутолиз. А будет ли аутолиз работать на соках? Нет потому что раз энергия есть, то зачем организму мучиться из кожи вон лезть чтобы отобрать энергию у новообразований. Внутриклеточная аутофагия то будет для этого уже есть органеллы, а вот забраться в автономную структуру, тут я сомневаюсь. Конечно мнение мое не много значит т.к. нет личного опыта голодания 28 дней, да и даже 21 дня нет, потому что на 21 дне я не выдержал и вышел.
Так что мое мнение что голодать надо без всяких соков, медов и без любых других калорий и сроком от 21 день и больше для решения вот этой проблемы, но это очень не просто выдержать, я не смогу наверное.

[Agasha]

Сергеев, я в 2016 году первое ВГ в 35 дней провела потому, что вес был 90 кг. И энтузиазма ещё через край было. Вот в это первое голодание все мелкие болячки в основном и прошли, всё наладилось. Там ещё и выход очень тщательный был, строго всё соблюдала.
А потом были и 14, и 21 пару раз, и 30 дней. Ещё и и СГ вот, второе только что закончилось. Сейчас, в весе 70-72 кг мне уже почему-то даже по 14 дней голодать становится сложно. Решила что буду делать раза два-три в месяц голодные 24-36 часов, возможно сухие. Весной обязательно дней 10 на воде, и если будет необходимость, то ещё и 7-10 дней осенью. Это всё нужно. Для того, чтоб поддерживать нормальное состояние. Планирую, но как уж получится не знаю.

Что голодать лучше на чистой водичке, в этом я уверена. Но каждый волен над собой любые эксперименты ставить, с мёдом, с содой, с солью... Можно и выходить на котлетах и торте Наполеон...

[Agasha]

Сообщение от Сергеев

Так что мое мнение что голодать надо без всяких соков, медов и без любых других калорий и сроком от 21 день и больше для решения вот этой проблемы, но это очень не просто выдержать, я не смогу наверное.

Если будет очень сильная мотивация, выдержать можно. Но и начальный вес тоже много значит. Хоть и считается что и с недостатком веса можно голодать, но для длительных сроков должен быть запас жирка (ИМХО)

[Сергеев]

Agasha, а как например соль может помешать аутолизу? Механизм мне не ясен. Соль может даже полезна как об этом говорил Пумба, но если и нет то замедлит немного выход токсинов, но уж не больше чем замедлит СГ это точно. Нельзя использовать лишь те средства где есть калории, потому что они не дадут переключиться на внутренне питание во всей глубине в том числе и аутолиз, а не только своё жиро поедание, и мышцы поедание. И то это лишь наши предположения и догадки, а на самом деле ведь проф. Николаев не проверял тщательно тех кто сидит на соках. Он лишь констатировал что у них не пропадает голод и то что не наступает криз. Поэтому он разрешал максимум это шиповник, а не цитрусовые соки и то вынуждено под давление вышестоящего руководства. А вот минералку где есть соли он разрешал, потому что НОЛЬ калорий.

[Agasha]

Сергеев, про соль не знаю. И копаться во всей этой химии не буду, потому, что всё равно истину не узнаем и не поймём. Это моё убеждение, что голодать лучше на чистой воде. промыть организм, вывести из него всё лишнее, и часть тех-же солей. Может не грамотно говорю, с точки зрения химиков. Но вот какая-то интуиция что-ли, что для меня ТОЛЬКО вода.

Соль -это задержка жидкости, что мне на голоде не нужно. Соль -это какие-то вкусовые ощущения, которые при голодании тоже хочется избегать. Ну и потом электролиты же между собой связаны, калий-натрий-хлор. Если одну соль добавлять, не появится ли какой-то перекос в сторону натрия.. В общем лучше не надо...

[Сергеев]

Логично. Но важен не только минимальный вред, но и максимальная польза. А вот индусы первые 3 дня ВГ используют горячие специи типа перец, имбирь и считают это более эффективным. И я соглашусь потому что калорий нет, худеть даже быстрей будешь, но и очистка запускается и идет и лучше и быстрей.

[Agasha]

Вот сейчас у меня низкое давление. Соли не хватает видимо. А может это и наоборот, хорошо. Что-то в организме пока отдыхает. Как только перехожу на обычное питание, с добавлением той-же морской рыбы, в которой соль конечно есть, давление восстанавливается до моего обычного. Но я лучше потерплю это низкое давление несколько дней, чем буду нагружать себя теми добавками, которые мне на голодании возможно помешают.

[Agasha]

Сообщение от Сергеев

Логично. Но важен не только минимальный вред, но и максимальная польза. А вот индусы первые 3 дня ВГ используют горячие специи типа перец, имбирь и считают это более эффективным. И я соглашусь потому что калорий нет, худеть даже быстрей будешь, но и очистка запускается и идет и лучше и быстрей.

Поверю, если лично прослежу за голоданием хотя бы одного индуса... У них наверно обмен веществ немного другой, чем у жителей России. Специи на первых днях могут и аппетит повысить. А когда просто на воде, о всех вкусах почти забываешь, и голодаешь спокойно.