|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#91 |
Заблокирован (многократная регистрация)
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 777 раз(а) в 244 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
Други мои, всем доброго вечера
![]() Прогулялись, выпили на двоих две бутылки воды по 1.25 ![]() Идти было тяжелее, чем всегда - очень уж жарко. А у меня голод да лишних килограмм эдак 30-40 веса ![]() ![]() Но иногда останавливались в теньке, пили водичку. И спокойно сгоняли туда и обратно ![]() Настроение замечательное ![]() ![]() Сегодня планировала месяц выхода. Этим буду заниматься до финала голода (сколько уж выдержу), а на выходе строить план питания, записываться в спортзал, делать процедуры для тела. Вот выбираю между мандаринками (сок и разбавить), ананасами (сок хорошенько разбавить) или гранатами (зернышко скушал - два маленьких глоточка воды... Итого и воды много, и пища поступает, и есть чем руки занять ![]() Но буду рада любым советам, у меня впереди еще много времени обдумать ![]() Всем хорошего летнего настроения, тепла в семье и удовлетворения в сердце! Всех обнимаю, вы замечательные! ![]() |
![]() |
9 пользователей сказали mery спасибо за это полезное сообщение: |
GebaVestina (23-06-2014),
Gulichka (23-06-2014),
helenocka (03-07-2014),
Inesa-7 (02-07-2014),
Jerry (24-06-2014),
Sharlotte (24-06-2014),
Toinen (24-06-2014),
Ленчик1988 (24-06-2014),
Лилия Лилек (24-06-2014)
|
![]() |
#92 |
Заблокирован (многократная регистрация)
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 777 раз(а) в 244 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
Таки доброго утра!
![]() Стартовал 9 день. Отвес со вчера невелик - всего 400 грамм, но общий отвес радует - 6,6 кг. Это как пятилитровый кулер и еще полторашка)) Весит немало) Внешне я бы не сказала, что сильно заметно... Ну еще бы - со 112 кг худеть!.. Продолжает выходить мокрОта. Иногда покашливаю. Хотя простуда закончилась недели две назад. Это радует, что бронхи чистятся ![]() Удачи всем! Легкого дня! Я буду заходить еще в перерывах ![]() Последний раз редактировалось mery; 24-06-2014 в 05:29.. |
![]() |
8 пользователей сказали mery спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (24-06-2014),
helenocka (03-07-2014),
Jerry (24-06-2014),
Rose19682105 (24-06-2014),
Sharlotte (24-06-2014),
Toinen (24-06-2014),
Ленчик1988 (24-06-2014),
Таттобу (24-06-2014)
|
![]() |
#93 |
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Минск
Сообщений: 19
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 32 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
mery, ты такая молодец!!
а ты совмещаешь голодание с работой?
__________________
От любой роли приходит усталость,поэтому будьте собой ![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Sharlotte спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#94 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: юг
Сообщений: 548
Поблагодарил: 1,168
Поблагодарили 2,896 раз(а) в 550 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
Здравствуйте!Мой совет:использовать на выходе фрукты/овощи сезонные и ,по-возможности,территориальные.У мандаринов,например,сезон ведь(на дереве)декабрь-февраль(я говорю о Испанских) гранаты-сентябрь,ананас(для меня)тоже не ´´выход´´-выращен кто знает в каких условиях,сорван совершенно зеленым,пролежал в камерах холодильников сколько времени?Хоть я и не очень благоскл0нно отношусь к выходу,например,на яблоках(сырые не очень хорошо для поджелудочной,но,возможно,это мое предубеждение),я бы смотрела в их сторону или в сторону любого местного сезонного продукта:помидор,огурцов,арбузов и в том числе листовой зелени(о которой забывают,по вкусу,конечно,не айс,но кладезь витаминов!!!!(всегда в начале разведенных минимум наполовину)Тем более,можно смешивать с другими соками(,если не живете в степи,как я,где зелени нет никакой летом) и, если есть возможность,с чьей-нибудь дачи,не травленное безбожно.Но это,конечно,из области желаемого.Удачного выбора!
__________________
|
![]() |
7 пользователей сказали Pani Valevska спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (24-06-2014),
Inesa-7 (02-07-2014),
Jerry (24-06-2014),
Kristina Kukka (24-06-2014),
mery (24-06-2014),
PavelBlossom (30-06-2014),
Ленчик1988 (26-06-2014)
|
![]() |
#95 |
Заблокирован (многократная регистрация)
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 777 раз(а) в 244 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
Pani Valevska, спасибо большущее за подробный отзыв! Он мне очень помог!
Дача есть, ягоды свои (смородина, клубника, крыжовник, вишня), арбузы свои, ранетки, морковка, зелень... Еще ревень) Обожаю все кислое) Ну и огурцы-помидоры... Выходить буду в конце июля - как раз пойдут домашние арбузы... Это просто гениально :) И с ними томатный сок с добавлением зеленого какого-нибудь. Моя громадная благодарность!!! |
![]() |
4 пользователей сказали mery спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#96 |
Заблокирован (многократная регистрация)
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 777 раз(а) в 244 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
Да, голодаю и работаю :) Мне без работы никак нельзя, копим деньги на квартиру (живем в однушке), ремонт... Поэтому тружусь)
И как видишь - жива)) Так что не пугайся, все получится, если сильно захотеть! А за похвалу спасибо ![]() |
![]() |
5 пользователей сказали mery спасибо за это полезное сообщение: |
helenocka (03-07-2014),
Jerry (24-06-2014),
Rose19682105 (24-06-2014),
Sharlotte (24-06-2014),
Ленчик1988 (26-06-2014)
|
![]() |
#97 |
Заблокирован (многократная регистрация)
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 777 раз(а) в 244 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
Еду я домой :) На работе всех распустили, там сабантуй по поводу завершения проекта
![]() Состояние отличное, но жара... Сейчас выйду из автобуса и пройду пару остановок пешком. И полезно, и не пОтно)) До вечера) ![]() |
![]() |
4 пользователей сказали mery спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#98 |
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Минск
Сообщений: 19
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 32 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
да,это здорово,я бы сказала,это настоящий подвиг
![]()
__________________
От любой роли приходит усталость,поэтому будьте собой ![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Sharlotte спасибо за это полезное сообщение: |
mery (24-06-2014),
Ленчик1988 (26-06-2014)
|
![]() |
#99 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159
Поблагодарил: 215
Поблагодарили 579 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
Умничка! А я вот в такую жару-духоту не могу двигаться, лежу пластом, как бы самой стыдно не стало за такое поведение, увидев цифру на весах, но не могу себя заставить. Так тошно что-то делать в жару..... А ты - просто заряд силы воли и выдержки) Так держать!
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность... ![]() [url=http://www.nadietah.ru/board] Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355 ![]() Мой соло дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354 ![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Jerry спасибо за это полезное сообщение: |
GebaVestina (24-06-2014),
mery (24-06-2014)
|
![]() |
#100 | |
Заблокирован (многократная регистрация)
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 777 раз(а) в 244 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
Цитата:
![]() Благо еда в холодильнике была, готовить не пришлось. Заметила: как стала голодать, так стала готовить и накладывать большие порции, на троих бы хватило ![]() ![]() |
|
![]() |
4 пользователей сказали mery спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Победить хронический панкреатит и гастрит (7 дней) | Юрец | Опыт лечения голоданием различных болезней | 107 | 02-09-2013 17:38 |
Изменить себя! Цель -21кг. | Инна88 | Архив | 57 | 24-12-2012 18:06 |
Цель: вернуть себя красивую | sana.i | Архив | 8 | 07-08-2012 19:07 |
Научиться любить себя (цель: СЕ и - 40 кг, 6 дней) | Wintry | Примеры успешно проведенных голоданий | 32 | 02-04-2012 09:38 |
Цель вижу, в себя верю!!! | Юлия23 | Архив | 11 | 06-09-2010 11:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|